心里空落落的（形容“心里好像空落落”的词语有哪些）

本文目录

• 形容“心里好像空落落”的词语有哪些
• 心里空落落的，怎么办
• 心里空落落的感觉失去了什么
• 关于心里空落落的心情说说（精选54句）
• 感觉心里空落落的怎么办
• 翻了翻手机,没有你的消息,心里空落落的是什么意思
• 为什么心里空落落的
• 为什么老觉得心里空落落的是怎么回事

形容“心里好像空落落”的词语有哪些

怅然若失、闷闷不乐、惘然若失、失魂落魄、六神无主。

1、怅然若失

拼音：

释义：怅然：形容不如意、不痛快。像失去什么似的烦恼不快。

出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语》：“殷（浩）怅然自失。”

2、闷闷不乐

拼音：

释义：闷闷：心情不舒畅，心烦。 形容心事放不下，心里不快活。

出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“又恐被人嗤笑；乃终日闷闷不乐。”

3、惘然若失

拼音：

释义：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。

出处：《后汉书·黄宪传》:“是时同郡戴良，才高倨傲，而见宪未尝不正容，及归，惘然若有失也。”

4、失魂落魄

拼音：

释义：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

出处：元·无名氏《看钱奴》第二折:“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”

5、六神无主

拼音：

释义：形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

出处：明·冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主；还有甚心肠去吃酒。”

心里空落落的，怎么办

如果觉得心里空唠唠的你，可以改变一下自己，出去散散心，跟朋友一起聊聊天，去做自己想做的事情，让你的心情好起来，你就会觉得更舒服一些。回忆一下，你有没有在某个时段，心里突然就产生一种空虚感，好像热闹过后，突然回归平静般的不知所措？或者习惯一个人生活的你，不知道听着一首什么歌曲，看到街上的行人结伴同行、盈盈笑语，这种空虚感就突然被激发出来？其实所谓空虚，就是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，就是我们常说的“没劲”，突然心理得不到充实的表现。当自我失去某些精神支柱或者社会价值多元化导致人们无所适从时，或者感到个人价值被抹杀时，就会很容易出现这种空虚的不良心理。心里空虚，一旦成为常态，就会导致个体不思进取，缺失人生的奋斗目标，很难品尝到奋斗的乐趣和成功后的快乐。这种情况下，他们无所事事或者不愿做事，感到生活无聊，又不想去行动改变，心灵空乏虚无、寂寞难忍。有时为了弥补这种空虚感，空虚者就会寻求刺激，比如通过抽烟、喝酒、赌博，甚至闹情绪等行为去排遣时间，摆脱心理寂寞。严重的情况下，空虚者还会走上犯罪的道路。一般来说，人们通常会因为两种情况而感到空虚：第一，物质条件优越，没有生活忧虑。此类人习惯了满足与享受，看不到或者懒得思考人生意义所在，没有也不想有积极的生活目的，从而整天安逸奢靡、无所事事、空虚度日。第二，人生目标不切实际，遭到现实打击。有的人心比天高，目标不切实际却又不屑追求，当目标无法实现时，就会感到受挫，心灵立刻感到虚无空荡，一蹶不振。这种空虚心理，持续下去，就会影响到我们的正常生活。所以当你意识到自己经常感到空虚时，一定要加以注意，然后采取办法去矫正。这里提供7个比较有用的方法，或许可以让你摆脱空虚，变得积极起来。1，对社会的认知要更现实社会既有积极的方面，又有消极的方面，要看当下的发展方向，不能以偏概全，只看到消极面，而不求上进、萎靡不振。现在很多人单凭工资确实很难买得起房子，你觉得买房子这个目标实现不了，人生就没有意义。但你接受这个现实，并不代表就要敷衍这个现实。问题一直都存在，你怎么解决问题，才是创造人生意义的行为。所以，要接受现实、正视现实，并勇于改造现实。2，自己要有明确的志向有志向才会有追求和拼搏，才会体验到拼搏的乐趣和成就感，才会珍惜时间。但是要注意志向的现实性：志向太低了无需努力，也不会去努力；志向太高了难以奋斗，也无从奋斗，到头来仍然是没有努力和奋斗，空虚度日。所以志向一定要与自身的实际能力相符合。很多人在努力之前，往往并不知道自己到底能做什么，或者喜欢做什么。因为缺乏通往未来的能力，他们每天都只能在迷惘和焦虑的情绪当中，虚耗太多时间。俗话说，一艘没有航行方向的船，任何风都是逆风。你东一头忙一下，西一头又忙一下，看似每天都在努力，可每天却努力得没有任何明确的意义。现在大家都推崇斜杠青年的这个身份，你心想也试着让自己斜杠一下，什么都想做。然而真正的“斜杠青年”，他们都是已经在当前的岗位做出了专业的成绩后，才把这种能力延伸到其他领域上的。如果你没有一种属于自己的核心竞争力，那再多的斜杠也无法让你受益。这种漫无目的的努力，除了能给自己一些平复焦虑感的安慰之外，很难让你获得太多的改变。所以，找到一件能够让自己专注去做的事，把它培养成自己的核心竞争力；根据这个目标，针对性地学习所需要的知识和技能，这才是你应该要设定的行进方向。不懂什么就学习什么，需要什么就学习什么。因为有了一个明确的方向，所以我们的努力，就能够集中在一个专业范围上。随着这种专业能力越来越强，积累了相当多的经验，我们自然就有了自己的一种核心竞争力。把时间投资在提高自己的专业能力上，年复一年地坚持下去，这就是那些强人一直在做的事。3，要改变自身懒散习惯因为懒散，不想有所追求，无所事事或不愿事事，就会胡思乱想、寻求消极刺激，心理自然会感觉空虚。因此要在生活中消除不切实际的幻想，逐渐养成勤劳习惯，从行动中获得乐趣，心灵才会充实而不空虚。尝试培养一些有意义的兴趣爱好，或者做一些能够发挥自己价值的事情，不用要求自己一下子就能够做到极致，从小处入手，获得正面的回馈，你也会因此拥有更大的动力继续行动下去。无论如何，让自己动起来，总比“混吃等死”更好。4，随时随地磨炼自己的意志通过磨炼意志，提高自己战胜挫折的心理承受能力，以及把握自己命运的能力。“不以物喜,不以己悲”，正确对待失误和挫折，在逆境中锻炼成长。失败很正常，只要你能够总结经验，从失败中挖掘出新的机会，你就能够找到继续前进的理由。每个人都会经历过失败，怎么从失败中站起来，我们才能够面对这个世界的纷纷扰扰。5，要培养读书兴趣读书能使空虚者从中获得智慧、汲取力量，空虚的心灵不断得到充实，摆脱狭隘经验的束缚，从而让自己的情绪保持正向、积极、高涨、饱满的状态。想一想，你有什么需要提高的地方？然后朝着这方面去选择相关书目阅读，尽量从中更新的认知思维，再通过不断锻炼，获得相关的能力。有能力者，才能够在这个世界中发光发热。没有能力，你唉声叹气再多，对自己也无补于事的。

心里空落落的感觉失去了什么

心里空落落的感觉，就像是一片荒芜的土地，没有一丝生气和活力，仿佛失去了什么珍贵的东西。当你失去了心爱的人，或者是失去了一段珍贵的友谊，心里就会变得空荡荡的。你会感到孤独和无助，仿佛整个世界都变得陌生而冷漠。这种感觉让人无法安心，总是让人回忆过去的美好时光，却又无法回到那个时候。你会想念那些曾经陪伴你的人，想念那些曾经发生过的事情，但是一切都已经过去，再也无法回到从前。心里空落落的感觉不仅仅是因为失去了某些人或事物，还可能是因为自己的内心空虚。当你没有追求、没有目标、没有梦想的时候，心里就会感到空洞和失落。你会感到自己没有存在的意义，生活变得毫无意义。但是，即使是心里空落落的时候，也不要失去希望。人生的路上总会有风景和美好的事物，只要你愿意去寻找。用积极的态度面对生活，用勇气去面对困难，相信自己一定能够克服困难，迎接美好的未来。在心里空落落的时候，不妨去看看自己的内心，看看自己真正想要的是什么，然后向着目标前进。只要心中有梦想，就不会感到孤独和无助，而是充满了希望和勇气。

关于心里空落落的心情说说（精选54句）

1、最近心情一直很低落，感觉没啥着落，心里空落落的，做什么事都没劲。 2、撕心裂肺的痛，一次做够了，我已没有力气，再去受伤害。 3、一个人走在陌生空荡的街，心中感觉空落落的。曾经是两个人，而现在却只有一人。 4、妹妹一家回家了，因为腿还疼着也一直没有陪着玩，现在家里安静了，心里也空落落的很。 5、突然心里空落落的，没有一丝归属感。我的方向在哪儿？ 6、我可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要它是真的！ 7、蓄满泪水的双眼，模糊了整个宇宙，空落落的心，无物安放。 8、我觉得我的身体是死的，别人对我说笑话我也会笑，但是不会开心。 9、天快黑了，可不可以借我一个表情，表达下心里空落落的感觉。 10、总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。 11、每当快要离开家的时候，心里总是空落落的，而又不得不离开。 12、心里空落落的，原来每天等他的讯息成为我唯一的精神支柱。从这一刻开始，我要适应了。 13、我曾努力的爱着一个人，那是我心里最没好的过程。 14、太阳不知道什么时候沉入了远方的楼群中，天幕一片宁静的蓝紫色，让人的心空落落的。 15、就像你给了我一颗糖，我高兴的转身，发现她手里有两颗，你知道这种感觉有多恶心吗。 16、这些日子里，心里缺少阳光，感觉空落落的……不再为失恋感伤，有的只是寂寞和迷茫！ 17、失望？失落？似乎都不是，只是心里有一块空落落的地方，再没有人能填得起。 18、心总像被掏空的感觉，只需要深呼吸，然后活在自己的世界里面。 19、还是来了，虽然心里空落落的，但我还是一如既往爱你，宝贝，这是个演员要经历的事情。 20、之前总说没喜欢过人，心里空落落的，如今体会了喜欢人的感觉，嗯，还是空落落的。 21、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。 22、孤单的时候，想念总比心痛来得更快，泪水比反应更快，才知道人总是得背着时间走。 23、执念也好，野心也好，爱也罢，最后空落落的什么也不会剩下。 24、你要知道他偶尔的关心，不是余情未了，而是出于礼貌。 25、那一年，那一月，那一天，你走进我的心，一辈子也赶不出去。 26、当你的手从我的手心中抽开的那一瞬，整颗心都是空落落的。 27、关于爱你，就像光着身子抱着仙人掌，心脏被刺的再痛，也舍不得放开你。28、颗心需要坚定地去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。 29、每个嘴上说不搞对象的人，心里都装了一个不可能的人。 30、渐渐地变成了习惯，突然要戒掉，很不适应，心里空落落的，我睡不着。 31、没有你的日子与往常无异，只是闲暇时，心里便会空落落的。 32、你走了之后，我的心里空落落的，愿时间能让我淡忘这段记忆。 33、到最后，心这样空了，美好的都叫做了曾经。 34、我今天鼓起勇气说出了憋在心里好久的话。惊惊喜的发现，原来你也爱我。 35、想你想成了心事，等你等成了坚持，眼中渴望来不及掩饰又如此诚实。 36、真希望你一个不小心，也同样像我喜欢你那样的喜欢我。 37、如果你真的还在乎我的感受，那就请别再出现在我眼前，我看到你就心烦。 38、下辈子，我要做你的心，只要我不跳，你会死！ 39、分手以后，往往不经意间总能发出物是人非的感慨，只要之前的爱是真心的。 40、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。 41、发出的信息没有得到回复，心变的空落落的。 42、成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。 43、我忘不了你，我感觉有跟你说不完得话。你在我心美镆跃扎根了。我等你回来。 44、小家伙住院了，心里空落落的，虽然医生说手术成功，可还是很担心。 45、最近几天总是没来由的感觉心慌，一下课就感觉脑子不够用，心里空落落的，想流泪。 46、人生有两大悲剧，一是没有得到你心爱的东西，另一是得到了你心爱的东西。 47、这么执着的爱着你，是出自爱情还是不甘心。 48、她和大家一起在艳阳与花香中笑着，却忽然觉得寂寞起来，心里空落落的。 49、以后你遇到的人都是心里装着别人的人，没有人会用全部爱你。 50、心里空落落的，慌嘈嘈的，没有人惹我，就这么哭了起来。 51、剪碎往事，剪到伤心处；抛弃尘俗，抛到悲伤处。 52、也许我给你的是快乐是期待，也是最终的伤害，却在离别后留给我一身心疼。 53、觉醒来，心里空落落的。真的一切都结束了，所有的美好还恍如昨日。 54、这些日子里，心里缺少阳光，感觉空落落的不再为失恋感伤，有的只是寂寞和迷茫！

感觉心里空落落的怎么办

没精打采，心里空落落，没信心。这些心理体验可能是由于你没有找到你喜欢做的事情，当一个人难以找到自己的价值的时候，就会出现无精打采等状态。

心理指导：

1、努力寻找自己的奋斗方向，给自己创造实现自我的机会。 

2、潜心学习，修炼自身，为未来的发展打下坚实基础。 

3、参加运动，锻炼强健的体魄，培养积极向上的生活方式。 

4、参加公益活动，利用自己的能力帮助他人，从中获得快乐，找到自己的价值。

翻了翻手机,没有你的消息,心里空落落的是什么意思

“翻了翻手机,没有你的消息,心里空落落的”这句话表达了一个人在期待收到某个人的消息时，却发现手机上没有对方的消息而感到失落和空虚的心情。可能这个人对另一个人有感情上的依赖，而对方的消息可以给他带来安慰和满足。因此，当他没有收到对方的消息时，他会感到失落和孤独，需要寻找其他的方式来填补这种情感上的空缺。

为什么心里空落落的

如果总是感觉到心里空空的，这个需要看是在哪个方面感觉到心里空空的。

首先，想想看自己是从什么时候开始有这样的感觉，具体是因为发生了哪些事情况让自己有这样的感觉。或者是因为看到了些什么的情景，遇到了哪些不开心的事情之后。自己的心里便开始有这样的感觉

因为人一般不会突然间就会感觉到心里空空的。因为一个对生活充满希望，对自己的人生充满着憧憬的人，每天都会生活得很愉快，很充实和实在的。并且，每天都过得很开心，与周围的朋友，同事和亲人都相处得很和谐和融洽。

因此，当感觉得到自己的心里空空，那就需要从自身找原因。是不是因为发生了一些令自己感到不开心的事，或者因为对生活没有了希望，没有了人生的目标和方向。只有这样，才能够让自己心里不再有这样的感觉

为什么老觉得心里空落落的是怎么回事

总是感觉自己心里空落，原因可能如下。

1. 生理周期。通常一个人一个月内会出现几次情绪、智力、体力几方面的波动周期，比如当情绪处于高峰期时，会不由自主地表现得比较亢奋，做什么事都有劲头。再比如，当情绪处于低谷期时，会毫无缘由地感觉空落，提不起精神。

2. 内心不够充实。当兴趣爱好比较单一或者没有兴趣爱好时，会不知道如何打发时光。这种情况下会经常觉得空落。

3. 初到一个陌生环境。当从熟悉的地方来到一个新环境时，因为陌生而没有朋友，心里会觉得孤单无助，这个时候也会出现空落的感觉。

4. 状态的突然改变。生活状态的突然改变也会导致一个人的不适应，这种情况下出现空落的感觉是很正常的。

也许原因还会有很多，这里就不一一列举了。

如果是原因1，那么顺其自然，过两天自然会恢复原状。

如果是原因2，多培养自己的兴趣爱好，你会觉得充实而感受不到空落。

如果是原因3、4，不要担心，随着时间的推移，你会逐渐适应环境，适应状态，空落的感觉逐渐会远离你。