​宽恕就是爱 （九）：无条件的爱？爱就是饶恕别人恨就是毁灭自己什么意思

本文目录

• ​宽恕就是爱 （九）：无条件的爱
• 爱就是饶恕别人恨就是毁灭自己什么意思
• 宽恕就是爱
• 爱为什么是永无止境的原谅
• 宽容是仁爱之心的重要表现
• 宽恕就是爱是什么书

​宽恕就是爱 （九）：无条件的爱

      人间有些爱常是发自内疚和忧惧，你不知不觉地从那些人身上学到了有条件的爱，并奉他们为你学习的典范。这不是你的错，你只须觉察到这一事实即可。 　　从婴儿时期开始．你就以人们是否正面回应你来评断自己的价值，从那当中，你并学会向外建立自己的价值，这实在是个天大的错误，但却根深柢固地渗入了你每一个生命经验里。 　　你父母的经验与你的没有两样，你子女的经验与你的也毫无差异，你们都承受了类似的创伤，有待治愈。然而，你必须先清楚意识到自己所受到的伤害，才能释放从中滋生的种种情绪，而这是所有心怀伤痛的人学习把有条件的爱转换成无条件的爱的必经之路。 　　在疗愈过程中，首先，你必须无条件地爱自己，那是你不曾从亲生父母那里获得的礼物。经过疗愈，你"重生"了，好似再次被抚养长大一般，但这回可不是仰赖另一个权威，而是靠你内在的爱之源头。 　　要学会去爱一个心灵受创的人，你必须先扭转自己的信念，只因你一向相信自己的价值是建立在别人对你的看待上。如今，你慢慢训练自己，知道如何凭着自己当下的真相来自我评价，在那当中，全然不加任何条件。那是任何人都无法为你做的事，别人只能协助你、鼓励你，但没有人能教你如何爱自己，那是每个灵魂必须为自己做的工作。 　　每个灵魂进入肉体，都是为了解决"自我价值"这个问题而来的。然而，灵魂一进入肉身，它与生俱来的爱的能力就已受到了限制，这种限制会把周遭的人一起牵连进去。 　　解除这些限制，成了人生最重要的课题。灵魂在离开人世之际，若还认定自己的一生纯粹是个受害者的话，那它势必会再度被拉回人间，来试图扭转这一信念。反之，灵魂惟有觉悟出：它的价值，原本就不是建立在心智或经验之外的任何人或任何事上的；惟有如此，它才能重返爱的源头，并从历尽沧桑的恶梦中觉醒过来。 　　所谓由恶梦中清醒过来，意味着你不再接受自己天生就不值得爱的那个幻觉。借由无条件地爱自己，你证明了爱的存在。而且，当你这样做时，你会吸引许多无条件爱你的人进入你生命里。 　　向身外寻求爱，注定会失败，因为你无法从别人身上得到你尚未给予自己的东西。你若吝于疼爱自己，必会吸引那些同样不爱你的人进入你生命里。 　　无条件的爱，这种经验必须从你的内心开始，而不是向别人索求来的。切莫将别人爱你与否视为你能否爱自己的先决条件，更别将你的信心放在爱的条件或它的外在形式上。因为所有那些，都是变化无常的，都是迁流不定的，只会随着每一时刻的遭遇，生灭起伏不已。 　　真爱不会改变，它的存在丝毫不受爱的外在形式所限。这个永恒不变、无所不在且无形无相的爱的源头，一直就在你内。你的信心只能放在这个源头上，因为这种爱经得起千锤百炼，远远超过你所认识的一切事物。它一旦深植你心，你就再也不会往身外寻找快乐了。 　　在你一生种种际遇里，人们来来去去，有些人对你很好，有些人则显然不够友善。但无论如何，你应先肯定爱的存在，同时也试着看出，那些缺乏爱的言行背后原是一个受伤的人在哭求帮助。因此，你会鼓励别人也像你一样，往内去寻找爱的源头，心中明白自己无法解决别人的问题，他们惟有自愿往心内去找，才可能扭转悲惨的遭遇。 　　能无条件地爱人的人，不会对自己或他人的自由加以设限，也不会故意吝于爱人，因为那样只会失去自己的爱。爱，在任何情况下都是有求必应的，而且给予者永远知道要何时给，或给予何人。 　　爱的行动并不复杂，惟有当你有所保留时，爱才变得复杂起来，而这种爱，其实已经变质了。 　　爱自己的人，不会害怕孤独，因为孤独给人一个更深地爱自己以及接受自己的机会。如果他的爱人拒绝他，他会觉得自己有价值吗？他会自艾自怜从世界退缩，或焦切地四处寻找替代品吗？不会的，他只会继续在自己的每个遭遇、每个步伐中，依然吐纳着他的爱，延伸着他的爱。 　　能无条件地爱自己的人，他的爱是没有程度之分，也不会附带条件的。他不会特别偏爱某个人，他爱的是眼前的每一位，不会有"这位比那位更值得爱或更不值得爱"的问题。我的弟兄姊妹，此刻这种爱已经诞生于你内了，这才是我要给予你、并要你延伸给别人的爱。 　　这是显然易懂的事，你不可能误解我对你说的这些话。爱，只能存在于平等的关系中，只能存在于有心学习爱、且愿从内在价值来评定自己的人内。 　　爱不会勒索，不须讨价还价，也不会向恐惧让步。事实上，爱所在之处，恐俱与它的爪牙就无立足之地了。 　　我的朋友，不妨对自己诚实一点，你心目中的爱绝非我所描述的那种爱，我描述的爱必会震撼到你！为什么？因为真爱的经验势必推翻你在有限世界里的一切经验。一旦经验到真爱，你就再也不会感到自己与众不同，你会放下自己的独特感而不再拒人于千里之外了。因着相互的信任，你们开始共同创造一个更为宽广、更为辽阔的生存现实，批判的心消失了，接纳的心滋生茁壮了。 　　你可能会说："这有什么好怕的！"诚实地想一想，你真的怕它，因为它是梦境的终结者，而在小我心目中，只有死亡一途才可能终结梦境。所以，请正视一下自己害怕真爱、害怕死亡、害怕毁灭这一事实。 　　我曾说过："除非重生，否则你进不了天国。"我说的不是轮回，而是小我之死，以及那使你与众生分裂的所有信念之死，我说的是批判之心从此告终。 　　死去的不是你。死去的，是你心目中认定是你的那些表相，是你对自己及别人所作的种种批判；重生的，则是光明清静的本体，也就是在你我之内永恒不灭的自性。 　　我的弟兄姐妹，你的重生之日已经快到了，你却怕得要命！你是蒙骗不了我的，我看到你在颤抖，惟恐自己罪孽深重而遭到报应。不要否认你的害怕，否则我无从帮你。 　　会死的并不是你，你不是那一具身体，恐惧的念头也不代表你，那一切都注定会死，纵然不在此刻，也是迟早的事。你无法避免小我之死，以及身体之死，这两者并非同一回事。不要以为身体死了，小我也会随之而死，或是小我死了，身体也会随之而死。 　　直到你不再需要小我时，小我才会死，否则不论你到哪里，它都会如影随形的。你也可能永远抓着小我不放，但你不会这样做，因为那是地狱，你绝不想永远活在地狱里的。当你到了某一时刻，再也忍受不了那种苦时，就会开始祈求："老天，救救我吧！我准备放手了。"我敢向你保证，每个人迟早都会面临这一刻的。 　　在那一刻来临以前，你惟一能做的，就是穿越你的恐惧。承认你的每一个恐惧，然后把它们交给我："我真的害怕死亡……我害怕真爱……我害怕被上天遗弃。"让你的恐惧浮现，再交托出去。惟有如此，你的觉悟时刻才会加速来临。它会把你带入问题的核心，带到所有恐惧背后那个真正的恐惧那里。我向你担保，当你到了那个境地时，我一定会陪伴在你身旁的。 　　我亲爱的弟兄姐妹，我需要的只是你的信任。信任我吧！我们才能一起走出这片阴影。我无法保护你不受恐惧侵扰，但只要你肯伸出手来，我就能牵起你的手，平安地穿越过去。所以，放心吧！你的旅途终点有上天作担保，你迟早会来到我此刻所在的境界，那时，你才会确信不疑，你果真就是那个"爱"。在你内，它从未曾"生"过；在你内，它也从未"死"过，它一直与你一体不分，它才是你的真实身分。

爱就是饶恕别人恨就是毁灭自己什么意思

怨恨别人，就是伤害自己；原谅别人，就是善待自己。一个不懂得原谅的人，内心的伤口是无法愈合的，只会越来越大，爱就是饶恕别人，恨就是毁灭自己意思是怨恨别人，就是伤害自己；原谅别人，其实就是善待自己，因为怨恨是一把双刃剑，可以伤人也可以伤己，如果别人并没有伤害你，或者只是小小地得罪了一下你，你就先怨恨不已，选择不原谅，那对自己的伤害就更大了。

宽恕就是爱

《宽恕就是爱》是好多年前就读过的一本书。这是一本谈及如何穿越痛苦而获得爱，如何把生活的黑暗面带向光明的实用手册，书中列举了宽恕的四个原则、四个要诀以及循序渐进的十二个步骤。冰冻三尺非一日之寒。我们每个行为或习惯都是千百个意念在时空与经验中逐渐累积成形的，若不扭转那误导我们至今的念头，即使明知自己需要改变，也会提不起劲儿来，我们都曾深深感受过这种挫折。我们总共只有三种意识状态，一种是爱，它是永恒且无条件的；另一种是恐惧，它是短暂且有条件的；最后一种是宽恕，它是由恐惧的幻象迈向爱之实相的桥梁。为何我们需要宽恕？因为每个人都在不断谴责自己，每个人都为了化解自我憎恨的问题，而把自己应负的责任投射到别人身上。但那是徒劳无益的，即使将别人卷进来，自我憎恨依然存在。攻击别人或防卫别人的攻击并不会减少我们根深蒂固的自我批判，我们每个人内心深处里都有一个受伤的小孩有待疗愈。宽恕十二招就是提供给这小孩一个治愈的机会。化解你对自己和别人的错误信念，并除去你的自责和愧疚。我们不可能立刻停止批判，但不妨去看看我们是如何受自己的批判所伤，然后借着接纳自己，把爱带到内心受伤之处，让爱来治愈所有的创伤。宽恕的四大原则： 一、宽恕是要先从自己的内心开始，唯有宽恕了自己，我们才能宽恕别人，或接受别人的宽恕。二、宽恕原是无条件的，虽然我们往往在学习宽恕的过程中，难免还会附加一些条件。三、宽恕是永无止境的过程，我们对自己或别人所作的任何批判，都需不断的以宽恕来回应。四、你要表达出宽恕的心意就已经绰绰有余了，不管我们此刻能做到什么程度都已经很好了，这份体谅使我们能怀着宽恕的心态来认识宽恕。宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出来的“心胸”，这不是听几次演讲或读几本书就能获得的经验，因它与个人的无知，恐慌，逃避自责，封闭抗拒等等隐藏的心态有关，我们必须一个一个结地化解掉那些内在的障碍，才可能体验出宽恕的真谛！书中将宽恕的“解结”过程归纳为四个要诀，十二个步骤。第一要诀：对自己的平安负责1.第一招，承认恐惧。允许自己害怕，和感受自己所有的感觉，若我们不敢体验它，就无法穿越自己的恐惧。去感受恐惧，我们方能穿越它，爱会在那儿呼唤着我们，犹如晨曦中一个温柔的许诺。2. 第二招，了解自己渴望的是爱。帮助我认清，我渴望的是爱，而且我能够给自己这份爱。3.第三招，收回投射。 认清一切责任皆在我。唯有如此，我对爱的呼求才会得到响应，正因我对爱开放了，爱才能由我延伸出去，正因为我延伸了爱，它才会重返我身上！ 4.第四招，对自己负责。爱自己的方式之一，就是开始对自己的生活现状负责。自我负责即是接受自己生活的现状，换言之，我不必浪费精力去改变生活的外在形式，也不再等待别人的鼓励，作为自己改变的动机。果真有所改变，它必然出自内心，来自于耐心且诚实的活在当下的结果。第二要诀：找回你我的平等之处。 5.第五招，放下自我批判与内疚。放下自我批判和对过去错误的愧疚，其间包含了负责与宽容。错误本身并不重要，重要的是借由错误来学习成长和改变观念。6.第六招，接纳自己及待人如己。通往平安之路一点都不困难，只要你愿意依照下列方法练习：一，接纳自己的现状。二，接纳别人的现状。三，接纳你目前的生活现状。接纳就是这么简单，但同时也是最难的一门学问。凡是你无法接纳的，你就会抗拒到底，这种对立就成了你的束缚。凡是被你接纳的，就会轻轻的进入你的心房，没有任何东西强迫得了你，也没有任何东西牵绊得住你。这必须一步一步来。7.第七招，乐意学习与分享。当我站出来与你分享我的经验时，我只是在加深自己的学习而已，借由分享，我加深了自己的所学；借由分享，我学会聆听。8.第八招，自己的主人。做自己的主人并不是替别人做主！而是不让别人替你做主！每个人都有选择的自由，而且每个人都要为他所做的选择负责。如果你还需要别人的赞同，才尊重自己的生活，表示你已遗忘了内在的自主权！这一切不外乎尊重二字，尊重自己和尊重别人。当谈到做自己的主人时，意思是学会活出真正的自己，并学会看到真正的别人。第三要诀：信任自己的生命。 9.第九招，接受人生课程。所有的课程，都是要人敞开心胸，开放思想才能学会的。学习人生课程必须先对自己慈悲一点，因为要改变我对现实的认知是非常不容易的事。所以，我必须耐心的按照自己的步伐前进，不必着急。大部分的课程都不会设定成功的标准，它们侧重的是认知上的改变，所以我无需改变自己，改变别人或改变世界，只需改变我对自己，别人和全世界的看法就够了！我们的生活就是学习的实验室。10.第十招，认出一切都没有问题。认清一切都没有问题，就是对改变过程的全然信任，无论后果如何。我都可以从人生所提供给我的课程里获益，所以我必须心甘情愿的改变。11.第十一招，看镜中人生。我们在自己身心之外所看到的一切，只是反映出我们内在的现实而已。我们整个心理状态是由思想与感觉错综交织而成的。每一种意识界都有其他意识界相互渗透而且彼此互动着，使得整个情境更加复杂，根本搞不清他们之间的脉络与关系。然而我们所能掌握的乃是随时随地留意周遭的环境如何反映出我们的意识状态，或是我们思想与感觉的独特结构。因此它是我们的一面镜子，观看这面镜子确实令人心痛，但是假装镜子不存在反而更苦！12.第十二招，开放心灵。开放心灵，最容易的方法便是请求帮助，或帮助别人。你若遇到困难，就请求帮助，向朋友求助，向陌生人求助，或向上天求助。求，就对了！求，就会为你开！你若想要开放自己的心灵，就去帮助别人吧，接近朋友或陌生人都一样。给予无条件的爱或一无所求的帮助别人，都一样会打开你的心，也会打开别人的心。第四要诀：铭记生命是爱。外在的样子并不重要，重要的是内部。每个表象之下，都充满无条件的爱，它是维系宇宙的力量，这个碍事的，花朵，在春风中绽放时的海浪不断拍打海岸。表象下面的神圣内涵会自动的向外延伸，犹如呼吸一般，给我们气息，爱抚着我们，把我们交托给生命。 生命的过程就是学习了解，学习接纳，从有条件的爱，迈向无条件的爱。爱，才是解除恐惧的唯一方法。 宽恕就是爱！

爱为什么是永无止境的原谅

“爱是永无止境的原谅”这个说法在某些情况下可能适用，但在其他情况下则可能不准确。首先，爱的本质是包容和接纳。当我们深爱一个人时，我们会选择理解和原谅他们的错误或缺点。我们不会因为他们的不完美而轻易放弃他们，而是愿意与他们一起面对困难和挑战。这种包容和接纳是永无止境的，因为我们希望与我们所爱的人保持亲密关系并共同成长。其次，当我们爱一个人时，我们会给予他们信任和尊重。即使在对方犯了错误或做出不道德的行为时，我们也会选择相信他们并给予他们改过自新的机会。这种信任和尊重是建立在相互理解和尊重的基础上的，而不是盲目地容忍对方的错误。如果对方继续重复同样的错误，我们可能会逐渐失去耐心并考虑结束这段关系。然而，在某些情况下，我们可能无法永远原谅我们所爱的人。如果他们严重伤害了我们或违反了我们的价值观，我们可能会感到无法恢复的痛苦或失望。在这种情况下，爱可能无法克服我们内心的伤痛和愤怒。总之，爱的包容和接纳可以是永无止境的，但这也取决于具体情况。在健康的关系中，爱是通过相互信任、尊重和支持来实现的，而不是通过盲目地容忍对方的错误。当我们能够以积极的态度面对问题并相互支持时，爱才能真正地永无止境。

宽容是仁爱之心的重要表现

宽容是一种尊重、一种仁爱、一种厚德，也显示意识表现。更是大智慧的象征，可以无私无畏、无拘无束、无尘无染。在面对生活的不平顺时，能保持内心的平静，坦然面对一切非议。正所谓强者惜字如金，弱者废话连篇。做人就要学会原谅一个人小的过失，给人以悔改的机会。宽容之中蕴含着一份做人的谦虚和真诚，蕴含着一种对他人的容纳与尊重。也会给他人带来一种良好的人生感觉，使我们感到愉悦和温暖，生活中就会少些怨气和烦恼，就能感觉到快乐的丰富，而不是缺少快乐的心灵。爱因斯坦则认为:“宽容就是对于那些习惯、信仰、趣味与自己相异的人的品质、观点和行动给子恰如其分的评价。这种宽容不意味着对他人的行动和情感漠不关心。这种宽容还应包括谅解和移情”。宽容意味着尊重别人的无论，哪种可能有的信念。法国哲学家伏尔泰则从个人的不完善而推导出宽容的定义他说:“什么是宽容,这是人类的特权。我们全都是由弱点和谬误塑造而成的，让我们相互宽恕各自的愚蠢，这是大自然的首要法则”，佛曰；一人一世界，一树一菩---提。既然每个人都有自己的世界，那么宽容就有其存在的必然性与价值，它本身就是生活世界里的组成部分。西方自---由主义也正是从这个意义上得出“只有自己才是自身利益的最---佳裁判者”这一基本立场的。这些对宽容不同的反映了一个事实，由于人性的弱点要实现社会的和谐，个人所持的宽容心态是必不可少的。这种宽容就是承认社会中的每一个体都是具有独特价值的，是实际人际关系和社会和谐的基本前提，并且这种价值对实现每个人自身的自---由、发展都是必不可少的条件。

宽恕就是爱是什么书

1、心灵成长类书籍。2、《宽恕就是爱》是2004年中国社会出版社出版的图书，作者是费里尼。3、宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出来的“心胸”，这不是听几次演讲或读几本书就能获得的经验，因它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭、抗拒等等隐藏的心态有关，我们必须一个结一个结地化解掉那些内在的障碍，才可能体验出宽恕的真谛。书中很少说教或告诫的口吻，字里行间充满着宽容、谅解以及尊重，使读者能毫无戒心地聆听，不知不觉地被引领入心灵的密室。4、宽恕就是爱，爱是无条件的！当你准备宽恕时??宽恕十二招，无条件的爱，二部畅销全球的心灵手册！迷茫苦海，飘摇情天；纷纭世事，扰攘红尘。“心灵小料理”与你风雨同舟??