峨眉山旅游注意事项(峨眉山旅游需要带什么峨眉山旅游注意事项)

2024-09-04 10:30:39 :5

峨眉山旅游注意事项(峨眉山旅游需要带什么峨眉山旅游注意事项)

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峨眉山旅游需要带什么峨眉山旅游注意事项

峨眉山的景点确实很不错,但是大家在登山的时候还是要注意一些事项,还有就是准备的装备的问题,大家出门的时候尽量准备好呢。

带什么

(1)雪地靴,如果是UGG,不建议穿,会很滑的,最好是雪地登山靴。如果可以的话最好购买当地人卖的钢钉绑在脚底。半山腰以上都会积雪,一定要一步一脚印的走,以免滑到。

(2)登山装备不需要太多,石梯都是很好的,衣服以保暖为主,登山路上会出很多汗,可脱掉外套,但是休息的时候一定穿足衣服,小心感冒。

(3)徒步登山,洗漱用品自带,因为半路上只能入住寺庙,而这些寺庙是不为旅客提供洗漱用品的,除非你单独购买。洗漱的地方都要澡堂子,热水是供应的。到了雷洞坪以上的位置会有酒店旅店,正规的旅店是有独立卫生间的,洗漱那些还是很方便。

(4)路线上由于是冬季积雪可能花费的时间会稍微多一点,我喜欢走清音阁-一线天-猴山-洪椿坪-九十九道拐-仙峰寺-遇仙寺-洗象池-雷洞坪这条线,虽然长一点,但是风景好些。可以第一天入住洪椿坪,第二天入住洗象池,第三天入住金顶或者雷洞坪(雷洞坪住宿相对便宜,但是第二天要早起乘坐索道上金顶观看日出)(路线上的寺庙都可以住宿,走到哪住到哪是没问题的)(如果走的快,可以两天就上金顶的,甚至有达人一天就走到金顶,但是我没这个体力)(如果只是想感受登山,可以乘车到雷洞坪,然后徒步上金顶,虽然不是很长,但是可以节约时间,而且这段路人多,相对安全)

(5)这里说点小技巧。带的东西别太多,背包太重的话,你会很后悔的。然后就不得不提一下猴子,除了清音阁那边的猴子较为温顺,山上遇到猴子千万别给它吃的,它会以为你身上还有,抢包是常年的事,最好5个人以上一起走,以免被围抢。有什么不清楚的可以问我,也可以加我QQ345804749.很希望能帮到你。

注意

1.12月底爬山,基本属于最冷的时候。登山栈道会结冰,会有积雪。冬季衣物较厚,负重较多,白天时间段,所以登山的速度和时间要比春夏秋三季慢而段。

2.峨眉山气温基本在0°以下,所以登山过程中休息的时候一定要加衣,注意保暖。

3.装备:羽绒服、保暖衣、雪地靴(最好是防水的)、冰爪(这个必带,山脚可以租)、保温杯。

4.在半山主要住宿是寺庙,均可以在澡堂洗澡、有热水提供,但没有牙具(金顶的酒店也没有)。

路线

报国寺(报国寺车站)-伏虎寺-雷音寺-纯阳殿-中峰寺-广福寺-清音阁,共11公里,A,B线在这分路,步行两个半小时(不建议走这条路,风景一般,建议乘车到万年寺或五显岗开始登山)。

A线:清音阁-一线天-猴山-洪椿坪-九十九道拐-仙峰寺-遇仙寺-洗象池,共33.5公里。

B线:清音阁-白龙洞-万年寺-息心所-华严顶-洗象池,共16公里。

A,B线在洗象池前面的九岭岗合路。

洗象池-雷洞坪-接引殿-太子坪-金顶,共15公里。

两日登山,走B线,可第一天乘车到雷洞坪,看云海,住金顶。第二天看完日出步行下山。若登山基本看不到傍晚的云海,基本在天黑前到达雷洞坪。

三日登山,走A线,当晚住仙峰寺(中午1点从清音阁登山,5点半到),8点前开始登山在下午6点左右能到洗象池(60每人起价),仙峰寺前面1.5小时路程还有个遇仙寺,下午3点前到仙峰寺可到遇仙寺住(环境好些,有猴子且没猴山的野,怕人些),第二天到金顶,住金顶,第三天看完日出可乘车下山,也可步行下山到五显岗或万年寺再乘车下山。

国庆去峨眉山都有哪些注意事项和游玩须知呢

国庆期间如果有时间到峨眉山旅游一番自然是值得高兴的事情,不过在游玩的过程中也不要得意忘形,忘记了一些峨眉山的注意事项以及一些游玩须知。下面就来看看国庆去峨眉山都有哪些注意事项和游玩须知呢?【寺庙须知】(1)入寺:入寺门后不宜中央直行,进退俱当顺着个人左臂迤边行走,入殿门里,帽及手杖须自提携或寄放它室为佳,万不可向佛案及佛座上安放。(2)拜佛:大殿中央拜殿是寺主用的,不可在上礼拜,宜在两旁的垫凳,分男左女右去拜用,凡有人礼拜时,不可在他的头前行走。(3)拜僧:见面称法师或大和尚。凡僧人礼佛、坐禅、诵经、饮食、睡眠、经行、入厕的时候,俱不可向他礼拜。(4)听经:随众礼拜入座。入座后不向熟人招呼,不得坐起不定、咳嗽谈话。如不能听毕,但向法师行一合十,肃静退出,不得招手他人使退。(5)阅经:寺中若有公开阅览的经典,自可随便坐看,须先净手,放案上平看,不可握着一卷,或放在膝上。衣帽等物,尤不可加在经上。(6)法器:寺中钟鼓鱼磬,不可擅敲,锡杖衣钵等物,不可戏动。【猴区注意事项】(1)请妥善保管好自己的行李和物品可寄放在猴区管理站行李房。(2)在猴子多的地方尽量结队。若害怕猴子撒野,进入猴区(金顶以下、清音阁以上)之前可买一根竹杖,不但可登山省力,还可驱猴。(3)不要把饮料和塑料袋提在手里或外挂在书包上或放在书包外面的网袋里,否则会引猴上身。(4)在观察和欣赏猴群时应保持一定的安全距离。喂食时保持自然大方的姿态,切记不能抚摸猴子。(5)不要当着猴子的面打开书包,否则会引来猴子好奇。如遇猴群拦路索食,不要惊呼、奔跑,可向管理员求助。【泡温泉注意事项】*泡前注意事项*(1)泡汤之前应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。(2)空腹或太饱时请勿入浴,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。(3)睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。(4)女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期都最好不要泡温泉。(5)独自一人最好不要泡温泉以免发生意外。(6)皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹患者都不适合泡温泉,以免污染水质引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合泡温泉,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。(7)高血压和心脑血管疾病患者在规则服药或经医生允许前提下可泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。(8)糖尿病患者在血糖控制较好、体征较稳定情况下可泡温泉。如血糖不稳定,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。此外大多数糖尿病患者都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。(9)癌症、白血病患者,不宜泡温泉。*泡中注意事项*(1)入水时应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。(2)泡温泉时间应根据泉水温度来定,温度较高时不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。(3)泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水份。(4)泡温泉时由于脸上毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,冥想配合缓慢的深呼吸,舒缓身心压力。(5)泡温泉时如感觉身体不适应马上离开,不可勉强继续。*泡后注意事项*(1)泡完温泉后一般不必再用清水冲洗,但若是浸泡强酸或硫化氢温泉则最好冲洗,以免造成皮肤不适。(2)泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身。(3)泡温泉后人体水分大量蒸发,应及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分,并应多喝水补充。小编觉得国庆节到峨眉山旅游固然是一件很享受的事情,但是小编相信大家提前了解了这些注意事项和游玩的须知一定能够让你的峨眉山之行更加愉快。

登峨眉山的注意事项有哪些

1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做全面身体检查,以免发生意外。 2、事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有熟人带路,防止盲目地在山中乱闯。 3、对山上的气候特点应有所了解,争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒,防止感冒。 4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。 5、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。 6、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。 7、要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。 8、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。 9、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 10、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。 登山对人的身心健康大有好处,但也潜伏着一定危险。为了保证安全,应该做到; l.登山时有老师或家长带领,要集体行动。 2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。 3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。 4.最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。 5.登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6.背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结

峨眉山旅游注意事项有哪些

峨眉山旅游注意事项 1)防寒:峨眉山最高海拔3099米,相对高度达2500米以上(山下的峨眉山市海拔仅420米),垂直差别大,气温常较山下低10℃左右,故登山者需早作御寒准备(金顶也有棉衣可供租用)。 2)防雨:峨眉山云低雾浓,细雨时停时降,终日不绝,故登山者应准备相应雨具(以轻便 的塑料薄膜雨衣为佳)。 3)防滑:峨眉山部分路段非常光滑、危险,游人应特别注意安全,不宜穿光底和硬底鞋。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    4)参加旅行团峨眉山一日游,必须问清楚旅行线路,因为当地有A线、B线之说,A线是只玩金顶,B线是游玩中山区万年寺、白龙洞、清音阁、一线天、戏猴区等景点。要比较全面的游玩峨眉山,需二至三日左右。 5)当地有无证导游和有证导游,无证导游会被检查人员抓住,然后另派有证导游,这会耽阁游览时间。 6)乘车上山约两个半小时,终点是“雷洞坪”而不是“金顶” ,从雷洞坪步行到金顶是15华里。特别注意:不要在雷洞坪租大衣,那样会加重你的登山负担。 7)金顶住宿不是很贵,一般在¥20以上,可以住“卧云庵”,也可以住一般旅店,如:“卧树庵”,建议住“703电视台招待所”和“气象站招待所”,“金顶宾馆”条件好一些,但是较贵。 8)在春夏之间可选购应时新茶,山道两侧及峨嵋市区内均有一些茶叶专卖店。为防误购往年陈茶,要冲沏品饮之后购买。 9)峨眉“灵猴”成群结队,非常顽皮,不可任意挑逗,以免受其伤害。 10)金顶海拨3000米左右,有高血压、心脏病患者等登山不宜过高。女士宜穿平底鞋,不宜穿长裙。 11)上下缆车时应注意安全,金顶索道有时间限制,请注意安排时间。 12)为了安全冬季自驾车不能进入景区,夏季22座以下车可直接开进景区,但由于景区内弯道较多,请注意安全。 13)峨眉山景区实行观光车制度,游客可乘观光车去万年寺、雷洞坪等地,可随时上下车,一票制,票价为60元。 14)不要在野外生火,乱扔烟头,严防火灾。 15)购买本地特产时最好有行家指导。不要购买国家保护动物的皮毛和猴骨等。 16)住宿、乘车应注意安全,部份寺庙可以居住,价格便宜,但各方面条件较差。 17)随身携带雨具、手电和常用药品(腹泻、晕车药、创伤外用药和防蚊虫的雾剂等)。 18)注意防寒和饮食卫生。 19)峨眉山海拔较高,盛夏时节气温也仅10度左右,须注意防寒(山上有棉大衣出租)。 20)成都城北客运中心、 新南门车站有定时班车前往乐山及峨眉山,有各种车型,一般半小时左右有一班车。峨眉、 自贡与乐山间均有高速公路通达,每天有数班汽车来往。 21)宜宾、泸州、重庆均有至乐山的轮船。 22)峨眉山最佳观赏时间 : 日出 夏:6:00 冬:7:00 云海 早上:9:00-10:00 下午:3:00-4:00 佛光 早上:9:00-10:00 下午:3:00-4:00 赏杜鹃 4月底-5月 万佛顶赏杜鹃应在每年的5月至6月 赏红叶 10月 玩雪滑雪 11月-次年3月 消暑戏猴 6-9月

去峨眉山旅游注意事项

  导语:峨眉山旅游资源非常丰富,是个旅游的好去处,但是去峨眉山也有很多讲究。下面为大家搜集整理了去峨眉山旅游注意事项大全,一起来看看吧!希望可以帮助到你。

  去峨眉山旅游注意事项

  1、当地有无证导游和有证导游,无证导游会被检查人员抓住,然后另派有证导游,这会耽阁游览时间。

  2、峨眉金顶海拨3000米左右,有高血压、心脏病患者等登山不宜过高。女士宜穿平底鞋,不宜穿长裙。

  3、为了安全冬季自驾车不能进入景区,夏季22座以下车可直接开进景区,但由于景区内弯道较多,请注意安全。

  4、乘车上山约两个半小时,终点是“雷洞坪”而不是“金顶” ,从雷洞坪步行到金顶是15华里。特别注意:不要在雷洞坪租大衣,那样会加重你的登山负担。

  5、防寒:峨眉山最高海拔3099米,相对高度达2500米以上(山下的峨眉山市海拔仅420米),垂直差别大,气温常较山下低10℃左右,故登山者需早作御寒准备(金顶也有棉衣可供租用)。

  6、防雨:峨眉山云低雾浓,细雨时停时降,终日不绝,故登山者应准备相应雨具(以轻便 的塑料薄膜雨衣为佳)。

  7、防滑:峨眉山部分路段非常光滑、危险,游人应特别注意安全,不宜穿光底和硬底鞋。

  8、如果选择徒步登山,应提前穿双跟脚、舒适的运动鞋,以免脚被磨破;

  9、在山脚下可以花1元钱买根竹子作的登山杖,既可以当拐棍,还能吓唬猴子。

  10、不喜欢徒步上山的游客,可以选择住在山脚下的`报国寺、伏虎寺;喜欢徒步上山的游客,可以选择住在途径的仙峰寺,洗象池;

  11、在寺庙游玩时会提供素斋素饭,价格并不贵,大多按人头收钱,吃饭时不要嬉笑、大声喧哗、不要剩饭;很多寺庙殿堂不允许拍照,请注意看指示牌。

  12、四川峨眉山“灵猴”成群结队,非常顽皮,不可任意挑逗,以免受其伤害。

  13、上下缆车时应注意安全,金顶索道有时间限制,请注意安排时间。

  14、参加旅行团峨眉山一日游,必须问清楚旅行线路,因为当地有A线、B线之说,A线是只玩金顶,B线是游玩中山区万年寺、白龙洞、清音阁、一线天、戏猴区等景点。要比较全面的游玩峨眉山,需二至三日左右。

  上文为大家介绍的去峨眉山旅游注意事项大全,你了解了吗?

去峨眉山旅游需要注意什么

峨眉山的日出和佛光吸引游客来到景区。去峨眉山游玩,一定要注意一些事项,比如爬山的注意事项,去寺庙不能做的那些事情。:

峨眉山旅游小贴士

1.峨眉山的温度很低。多带点衣服。金顶的温度可能很低,但是也可以租一件外套。2.夏天注意防晒防蚊虫。走路要注意脚下,不要故意踩山路上的“鼻涕虫”;3.准备一些高热量的食物,补充体力;4.徒步旅行,穿高跟鞋和舒适的运动鞋;5.在山脚下,你可以花1元钱买一根竹子做的拐杖,当拐杖用,吓唬猴子;6.不喜欢徒步上山的朋友可以直接住在山脚下的国保寺和胡夫寺;喜欢徒步上山的朋友可以住在西乡池风景名胜区先锋寺。7.寺庙提供素餐,不贵,大多按人头收费。吃饭时不要玩耍,不要吃剩饭。庙里很多庙都拍不到。注意标志。8.峨眉山上有许多猴子。不要在书包外面挂塑料袋,不要随身携带塑料袋);不要手里拿着饮料,也不要放在书包外面的网兜里。不要在猴子面前吃东西。不要在猴子面前打开你的书包。把你所有的东西都给他喂猴子。别逗了。拍拍手,直到拍完为止。:

峨眉山寺庙注意事项

1.进了庙门后,不宜直奔正中。进退的时候要沿着左臂走。进庙门时,应自己携带帽子和手杖,或放在另一个房间。千万不要放在佛案或佛座上。2.拜佛——大雄宝殿中央的拜佛殿是寺主使用的,不在最后一周。不如用两边的长椅,分男女左右来拜。有人拜的时候,不要走在他的头前。3.读经——如果庙里有公开读经,可以随便坐着看。你必须先把手洗干净,放在桌子上,平着看。不要拿着纸卷或将它放在膝盖上。衣服和帽子等。尤其不应该加到佛经里。4.拜和尚——见面就叫法师或者大和尚。和尚拜佛、打坐、念经、吃饭、睡觉、上厕所,都是禁止礼拜的。5.乐器——寺庙里的钟鼓、鱼编钟、不要敲、张西披风等东西,不要玩。6.听圣经-和人群坐在一起。坐下后,不要和熟人打招呼,也不要坐起来咳嗽。如果听不完,却要折向法师,悄悄退出,不要挥手让别人退出。在山脚下买香(20元左右2支)。山上的大寺庙都不认了。寺庙的平安香60元,全家福香190元。当然更贵。如果只是来看景点,就不需要买了。烧香的钱大家都要想清楚。

爬峨眉山需要注意什么爬峨眉山注意事项

峨眉山是很有名气的山,相信很多喜欢爬山的朋友都会想要爬峨眉山,那么有机会爬峨眉山的话,要注意些什么呢?下面就跟着小编来看看,爬峨眉山需要注意的事项吧。

爬峨眉山需要注意事项

一、要自己带雨衣上去,虽然山上面也有卖雨衣的,但是都很不结实,而且贵。

二、不要在那里租衣服,那里其实不算多冷,到山顶的话最多是多穿一件外套,爬山的时候还是很热的,有很多人穿短袖。

三、去看猴子的时候不要手上提有东西,不然猴子会抢东西。

四、爬山的话东西不要带太多了,越少越好,吃的喝的在路上都卖的有。

五、晚上如果是在山上住的话,最好是找一家有电热毯的住宿,不是说有多冷,而是要把睡的床上用品烤干,因为那里很潮湿。

六、还是老生常谈的,需要在登山之前检查好身体,生病的朋友不要去。

七、做好攻略,了解好路线,计划好所有的行程,不要瞎走。

八、登山速度不一定要多快,是愉悦身心的事情,不要过于勉强自己的身体,还是要多看景点,多休息。

九、下山的时候不要走的太快,对膝盖和肌肉不好。

十、登山的过程中如果肌肉酸痛,身体扭伤,要在休息的时候给身体做按摩。

十一、集体活动,不要在山里走失了。

十二、带好紧急药品,万一受伤生病,可以补救一下。

以上就是小编为大家整理的爬峨眉山需要注意的事项,了解完了就可以去玩耍啦!

峨眉山旅游有哪些注意事项

峨眉山的开发很完善,所以并不需要特殊的登山装备。1, 服装方面一般只要带一件厚衣服以备在海拔3077米的金顶御寒,如果没带也没关系,到了雷洞坪往上,到处都是租棉衣的。峨眉山经常下雨,所以带一件雨衣或者冲锋衣也是有必要的。另外,除非你很爱清洁,否则不需要带换洗衣服了,山上也没地方给你洗澡。2, 鞋的方面如果有好鞋就穿上吧,其实一般的运动鞋甚至布鞋都行,只要你不是穿皮鞋爬山,无非就是舒适度不同而已,路还是很好走的。3, 药物食物以及饮用水方面一般来说没这个必要,实在要带,爬山容易疲劳,带点糖就行了。不过需要带个喝水用的水壶,如果觉得带水壶麻烦的话,直接带支瓶子好点的矿泉水就可以了,喝完后瓶子不要扔掉,上山有用的。4, 进山后要买根拐杖,不过不需要那种很贵很漂亮的,只要能用的,4元一根的就可以了。主要是用来爬山支撑和驱赶猴子。至于是不是要带点吃的喂猴子,个人看情况吧,不过不需要带太多,会被猴子抢的。5, 如果打算走夜路的话,得带一只手电筒。不过一般没有走夜路的必要。另外峨眉山景区的住宿很贵,建议你去之前,先在嘻嘻团,团购好一切再去,避免花冤枉钱;比如:景区豪华酒店带空调78元/间(节日100多),温泉90元/人,晚会80元,直升机760元,峨眉山漂流等

去峨眉山有哪些注意事项,需要提前准备什么

峨眉山是一个比较吸引游客的景区,峨眉山的最顶端的海拔有3000多米,所以想要爬上去肯定要提前准备很多东西,从服装方面,生活用品方面以及食物方面去准备,这些是人生活所必需要的必备品。

现在有很多出去旅游都要提前准备一些物品,其主要的原因是想要节省在路途中消耗成本。当然也是以防万一,如果因为路途中出现了意外,可以将自己所带的物品拿来应急。

一、服装方面

首先想要去峨眉山旅游,要考虑服装方面,毕竟海拔比较高,不管是夏季还是冬季,其实上面的温度还是比较低,如果是夏季区,那么温度可能会低一点点,但不像冬天非常低,那么夏季去服装可以准备一件厚外套,里面穿一件毛衣或者再穿一件春秋衣,当然这也是去了山坡上以后需要穿的衣服,只要在山脚下,那温度都还是比较高,当然冬天去,那么就一定要多备两件羽绒服。

二、生活用品方面

生活用品方面可以准备一些必要的水壶,水壶中可以装满一些滚烫的热水,其次也可以准备一些必要的干粮,因为到了景区上边并不是每一个地方都有补充能量的地方,而且在景区上面的生活用品都非常的贵,如果想要节约成本,就一定要提前准备好相应的东西,但如果是自己的背包已经不满足再装一些生活用品了,那就只能够去景区上边再买了。

三、食物方面

食物方面也是需要准备,因为到了景区上面可能会因为爬山会消耗很大体力,因为景区上边需要花更多的精力和体力来爬上山顶,那么食物准备是必要的,食物方面其实可以准备能量比较高的食物,比如说像含糖类比较大的面包甜品等等,当然也可以准备一些牛奶,这些都是为了补充体力,又或者是到了山上以防周边没有食物,而自己又很饿的时候可以拿出来吃。

峨眉山旅游注意事项(峨眉山旅游需要带什么峨眉山旅游注意事项)

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2024年6月30日 16:30

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2024年3月29日 03:40

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2024年6月30日 06:30

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2024年3月17日 09:10

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2024年5月23日 04:30

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2024年4月28日 00:30

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2024年4月26日 01:30

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2024年4月1日 07:40

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2024年6月25日 11:00