上班族英语学习计划（上班族怎样学习英语比较有效）

本文目录

• 上班族怎样学习英语比较有效
• 上班族如何提高英语
• 上班族如何快速学习英语
• 作为一个上班族，如何才能学好英语口语
• 我是一个上班族，想靠业余时间学习英语，所以想要一个详细点的英语学习计划
• 上班族学英语，该怎么安排时间
• 上班族如何学好英语口语
• 上班的人自学英语该怎么学
• 我已经出来工作了，现在想学好英语，但没有什么时间，请问有什么方法吗各位帮助一下
• 上班族英语学习计划范文

上班族怎样学习英语比较有效

上班族可以通过以下几个方法有效地学习英语：

1. 制定合理的学习计划。根据自己的工作和时间安排，合理规划每天的学习时间，并确保每天都有学习的计划和目标。同时，要学会合理安排休息时间，避免过度疲劳影响学习效率。

2. 利用碎片时间学习。上班族的时间往往比较紧张，可以利用碎片时间，如上下班途中、午休时间等进行学习，如听英语新闻、阅读英语文章等。

3. 注重口语和听力的练习。上班族学习英语主要是为了在工作中使用，因此要注重口语和听力的练习。可以通过参加英语角、找外教练习口语、听英语新闻等方式进行练习。

例如，一位上班族可以利用早上的时间进行英语学习，通过听英语新闻提高自己的听力水平，晚上则可以找外教进行口语练习。此外，他还可以在工作中尽量多与外国同事交流，以提高自己的英语水平。

总之，上班族学习英语需要有一定的自律性和毅力，要制定合理的学习计划并坚持执行，注重口语和听力的练习，并利用碎片时间进行学习。同时，要保持积极的学习心态和兴趣，享受学习英语的过程，才能真正取得好的学习效果。

上班族如何提高英语

　　现在很多上班族在学习英语英语的时候均因为工作上的种种原因而导致英语学习效率低下，下面是我为你整理的上班族提高英语的实用方法，希望大家喜欢!

　　上班族提高英语的实用方法

　　多听多看。听和说是密切联系的，多听，听得懂英美人是怎么发音，怎么说，才能知道如何去发音，如何去说。多看，可以了解英美人的生活习惯，接受他们的常用词汇。边听边看，可以培养语感，制造语境。

　　大胆练习。由于一直接受的教育，致使我们养成了哑巴英语，听不懂，不敢说，但是拿篇文章，往往看得懂。作为上班族，由于工作需要或个人原因，去听去说英语，所以遇到这样的情况，一定要大胆练习，自己和自己说，自己和别人说。

　　创造机会。作为上班族，如果有机会可以说英语，一定要把握机会，而且要创造机会，让自己有更多的机会去练习英语。学习任何语言都离不开语言环境，提高英语口语也不例外，就像我们学习汉语一样。

　　花钱培训。上班族由于工作原因，不能像学生那样有充足的时间去练习和提高，加之人之惰性，很难按计划去坚持练习，所以要是选择合适的培训机构去系统学习，学习效果会有很大提高。原因在于：一是感觉学习成本高，会心疼钱好好学习，二是有相应的老师和学员可以一起相互敦促。

　　善用APP。如果不愿意报培训班，跟着老师一起学习，目前有很多针对英语开发的APP,可以选择适合自己的APP，制定适合自己的学习计划，不管怎样，一定要有人监督和督促，这样可以更好地完成自己的计划,逐步提高英语口语。

　　坚持不懈。坚持到底就是胜利，可是只是一个人去练习，实在很难有好的效果，除非是酷爱英语。上班族可以每天给自己制定小目标，隔一段时间对自己的实施情况进行检测和反馈，做得好可以给自己奖励。相信不断的坚持和努力，您的英语口语会不断提升的!

　　上班族提高英语学习效率的方法

　　如何提高背单词的效率

　　大多数学习者在记忆英语单词的时候往往会感到记忆难、记不牢的困难。在这里给出3个建议：

　　建议英语学习者在记忆单词的时候不要孤立的去背，把单词融合到句子中去记忆。这样能够更好的把单词记住，并且能够掌握一个单词的多种用法。

　　每天查找5个英文单词的用法、同根词、起源以及一句英文名言，这样能够帮助学习者在轻松阅读故事的过程中记住单词。一周能够记住30个左右的单词，一年就能够记住1500个左右的单词。

　　除了记忆单词以外，建议增加阅读一些和自身水平享福的英文书籍。遇到不会的单词可以记下来，这样能够达到扩充自身的词汇量。

　　精神转移

　　在英语的学习过程中，学习者难免会出现感觉枯燥乏味、信心不足的情况。出现这种情况的时候，建议学习者可以暂时休息、调整一下自己的状态，不要过度地强迫自己往下学。因为出现此种情况时，学习者自身的思想意识开始产生了抵触英语的情绪，如果继续学习反而会出现适得其反的结果。学习者可以暂时放下学习，出去逛逛书店商铺等。适当地调整自身的状态，这样能够更加高效地学习英语。

　　合理的分配学习时间

　　对于大多数上班族来说，他们的工作时间一般是属于“朝9晚5”的状态下。如果需要学习英语，在时间的分配上需要充分地利用零碎的时间。在这里建议学习者在每天晚上抽出一定的时间来进行5个英语句子的听写，到了第二天重复把昨天记忆的英语句子默写出来，这样反复的练习能够起到良好的学习效果。

　　每天学多少才算合适

　　建议不要过多地去记忆，多了反而记不牢这样出来的效果反而不好，每天记忆5-6句为最适宜。在学习的过程中切记不要太心急，要记住一句话“吸一口气，可以跑得很快，但永远跑不远。”

　　报读一门培训课程

　　学习英语需要有目的的去学习，如果没有目的性的盲目去学习会容易出现半途而废的情况。在这里建议学习者不妨报读一门自己感兴趣的英语培训课程、参加英语等级考试，这样能够给自己的学习添加动力。比如说，因工作需要偏重于翻译的方向可以报读相关的英语口译培训。或是需要商务英语，也可以报读相关BEC英语考证培训的班级等等。通过专业英语培训并能够获取相应证书，这样更有利于学习者自身的职场发展。学习英语起来也更加高效。

　　上班族提高英语口语的方法

　　1、自学

　　很多人上班后想要提高自己各方面的能力时，最开始的方法都是自己买书去啃，去自学，当然，这对本身底子好而且毅力很够的人来说，是很好的方法，而且费用比较低。

　　2、培训班

　　除去自学这一部分的人，大部分人是会报个培训班，因为市场的需要，培训班也有很多，有线上的，也有线下实体的。因为上班族大部分上班比较忙，所以我会比较推荐线上的培训班。那么，线上的培训班有什么好处呢?

　　在线上课的形式突破传统面对面的授课方式，利用网络进行实时互动上课。同时在上课的时候还可以利用语音，文字，图片，课件，视屏等等方式详细的讲解到每一个知识点。

　　而且一般来说，传统的英语培训价格是非常昂贵的，如果经济条件稍微差一点的家庭是学不起的。但是在线英语培训就改变了这一种现状。因为在线英语培训机构省去了大量的成本，如办公场所、教室场地等等。同时还可以保证教师的质量，因为很多名校的教师，及国外很有名的本土外教都是可以在家里就可以给学生们上课了，省去了跑培训机构，或者因为国家地域限制而导致的不能聘用优秀教师资源等等的不足。

　　同时，他们的所有课程都是免费公开上课的，任何人只要免费注册了他们的会员就可以免费试听任意课程，中外教都是任选的。对于那些实在是没有钱报培训班的人，可以经常去他们那里蹭课的。对于经济条件还算一般的人，如果想学好口语，还是建议报个班，毕竟报班能跟外教直接对话，这对提高口语有决定性的帮助，而且他们的小班课程价格也是非常便宜的。

　　3、出国

　　当然也有很多人为了提高英语口语直接出国，这种人属于土豪型的，我们就不聊他们了。

　　所以说，对于白领人群来说想要提高商务英语，不管你是零基础的还是基础好，只是口语不够流利的，建议你们利用自己的课余时间，报个线上的培训班，价格不贵、课程适合自己的进行学习是很好的选择，投资自己是为了以后能收获更多。

上班族如何快速学习英语

学习英语不能说快速的，因为如果你是零基础的话，就算你每天死记硬背大量的单词，隔天也能够忘记了，所以上班的话，应该制定一份合理的英语学习计划：首先，根据自身的上班时间点，合理的安排时间，坚持早读，每天的早读是为了让自己开口多练习口语，培养语感。其次，可以多看美剧英剧，培养语感最后，多跟同事用英语交流，大胆的说英语！

作为一个上班族，如何才能学好英语口语

随着现在社会的国际化，英语也变得尤为重要，能够熟练的掌握一门外语，会在职场上给你很多的帮助的。所以说很多的上班族就想要趁着空余的时间学习口语，希望能够提高自己的英语能力。但是步入社会之后我们的英语大部分都还给英语老师了，怎么才能够更好的学习呢。肯定要做到这几点才行。

一：为自己创造英语环境。

想要学好一门外语，环境是非常重要的，为什么我们会说汉语，就是因为我们在中国长大，大家都说汉语，自然而然也就会了。想要学习英语的话，利用自己的空余时间多听英语，像路上的通勤，晚上下班看电影，都可以选择英文歌曲，英语电影等等，为自己创造一个英语的环境，能够在很大的程度上帮助自己练习口语。

二：报班培训。

还有的上班族从头开始学习会觉得一头雾水，根本不知道应该去做什么，从哪开始学习，那么自己也可以选择报班培训，利用下班，休息的时间去学习，当自己花了钱的时候肯定会更加认真的，不然钱都白花了。再加上有老师系统的教学，还有学员们能够互相学习，在口语上面的提升也会非常快的。

三：利用英语软件。

当然了也可以自己制定计划去学习，现在市面上有很多学习英语的工具，或者是手机里面学习英语的软件都可以，从常用的口语开始，慢慢的从简到难，只要坚持的练习下去，日常用语应该是没有问题的。

上班族和学生学习的区别就在于不能集中精力学习，所以这也给自己造成了很大的困难，需要你有更大的决心去坚持下去，相信每个人的付出都能够得到回报，既然决定了就要为自己拼一把才行。

我是一个上班族，想靠业余时间学习英语，所以想要一个详细点的英语学习计划

一、总则： 1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。 2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。 3、听说读写译五项都要练，以听说为主。 4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。 5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。 6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。 7、早睡早起学英语。 8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。 9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。 10、相信自己，一定能够学好英语。 二、分则： （一）听力： 1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。 2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。 3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。 4、重视精听，听无数遍。 （二）口语： 1、朗读并努力复述听写的短文。 2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。 3、注意在朗读过程中纠正发音。 （三）阅读： 1、每周阅读一份英语报纸。 2、每次整理笔记。 （四）写译： 1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。 2、注意整理笔记。 ***隐藏网址***

上班族学英语，该怎么安排时间

一、利用“英语歌”提高听力

说真的，碎片时间拿来听那些枯燥的英文，很容易走神。我曾经买了一本商务英语书，将里面的音频都下载到了手机，在上下班的地铁上，对照着书，苦练听力。那些枯燥的对话，声音没有一点魅力，让人感觉就像在考场参加听力考试似的，真是一种折磨。坚持了三四天就放弃了。所以，我建议通过听英文歌的方式，把空余的那些时间利用起来，练练听力。

建议：选两三首英文歌，先将歌词在纸上抄一遍，不认识的地方，查一下翻译，了解这首歌的大意。然后下载到手机里，带字幕的那种，循环往复地听，可以在心中默默跟着唱（周围环境允许的话，也可以唱出声音来），没有听懂的句子、单词就看下字幕，直至不需要字幕学会这首歌。这样学英语比较享受。一般人都不会抗拒。

二、睡前练英语写作

很多人都是手机党，就连躺在被窝里睡觉也要拿出手机刷半个小时。这个习惯可不好，临睡前的这点时间，拿来写英语作文吧，可以是把最近学过的单词、句型拿来练练，造几个英语句子，或者围绕一个话题说说自己的想法，就像刚开始学语文的时候，老师布置的日记一样。

建议：有些人习惯写在日记本上，有些人习惯发布到个人的微博，还有一些人却习惯闭目养神在大脑中就完成创作，无论什么方式，自己喜欢就好。另外，也别强求自己一定要写多少字。如果担心自己造的句子，写的文章会出现错误，这也好办，网上一堆的工具可以检测错误。

三、利用app、游戏记单词

下载几个学英语的应用到手机上，有空就点开看，比如记单词的。还可以搜一些英语小游戏，拿来打发时间。现在很少看到有人拿一本单词书，疯狂背的，社会在进步，很多英语方面的学习软件都做得比较成熟，大家可以借助这些软件来高效记单词。

四、看英语新闻、英语小说

一开始，不建议选择太高深的英语读物。可以在国外的一些新闻网站下几篇文章，在上下班路上看看。因为都是新近发生的时事新闻，国内也会有报道，对于经常看新闻的上班族来说，这篇文章的意思其实十有八九都是了解的，看这类英语新闻的好处是，即使碰到陌生的单词，也能根据上下文的意思猜出词义，不会因为文章难懂，将阅读演变成查单词。

上班族如何学好英语口语

第一、词汇—背单词、看英文书籍、浏览新闻；第二、口语—跟读文章、与人交流；第三、语法—基础语法结构打牢固。推荐报班阿卡索跟外教学英语，互动性强，高频学习效果更好，给你分享免费试听课：【免费领取，外教一对一精品课程】点击即可免费领取一节欧美外教一对一免费试听课，听听哪家好，哪家适合长期学习英语。试听完之后，外教老师会做英语水平测试结果，把报告发给你，抓住提供的免费试听课机会。阿卡索是佟大为夫妇代言的品牌，主要专注于在线外教一对一教学，效果好，价格优惠，性价比超高，价格低至13.8一节课，在同行机构中性价比较高的一家，通常其他机构要不就是一对多才使价格便宜，要不就是一对一的价格都在上百元了。期望回答可以帮助到你啦！想要找到合适英语培训机构，百度搜下“阿卡索vivi老师”即可。百度搜下“阿卡索官网论坛”免费获取全网最齐全英语资源。

上班的人自学英语该怎么学

可以日常生活听广播或者看美剧来进行加深。当我们走出大学校门以后，就进入了工作场所，开始了自己新的生活。但是，我们在工作的时候，总是感到需要提升一下自己的英语水平。英语这门课程，需要我们不断的去学习和应用，这样对你的工作还是有很多帮助的。以下是小编为您整理的上班的人如何自学英语的相关内容。

选择合适的英语文章。作为上班族来说，如果英语水平一般可以阅读一些难度适中的文章，根据你自己的兴趣来选择。其实阅读英语文章可以认识和理解一些词汇，尤其是比较生僻的含义。如果我们自己从头到尾的背诵单词，效果不是很明显。在文章中学习词汇对于英语这门语言来说还是比较有效果的。

听英文歌曲和观看影视剧。对于上班族来说，在休闲时候可以听些英文歌曲，文字简单，但是没有很多生单词，容易理解，对于学习英语口语和听力还是有效的。此外，如果你喜欢看一些英文影视剧对于听力和口语的训练也相当不错。

练习听说。英语听说还是可以锻炼出来的。这就需要我们经常的去练习说一些经典的英语句子，当然是需要反复的练习。到了一定的时候，你会发现你的英语听说能力的确是提高了不少。

我已经出来工作了，现在想学好英语，但没有什么时间，请问有什么方法吗各位帮助一下

1． 坚持不懈，从不间断。每天至少看 10-15 分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。 2．方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。 3．上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。 4．熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，俗能生巧。 5．尽量用第一人称来记习惯用语和句型，以便记忆牢固。 6．多方位多角度来学英语。要经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来学英语，有条件的也可以参加专业的英语培训，得到老师的专业指导。 7．敢于开口说英语，不要怕犯错误。人人都会犯错，这是在所难免的，只要敢说，就一定能学好。 8．要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。9.参加专业的英语培训班，忙碌的上班族可选择电话英语培训，省时省力，效果好，无须跑班了解更多学习方法，及各类英语培训信息信息可从（下方专家提供右侧图标）登入查看。

上班族英语学习计划范文

　　下面是由我为大家整理的“上班族英语学习计划范文”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在范文栏目，希望您关注与阅读。

　　上班族英语学习计划范文【一】

　　一、学习目标：

　　1. 3个月能用英语进行普通的口语交流，6个月能进行商务、技术类交流;

　　2. 3个月能听懂voa慢速，6个月能听懂voa常速;

　　3. 单词量达到5000以上;

　　4. 能进行公文、邮件、技术应用类文章的书写。

　　二、学习计划：

　　1.每天学习英语时间不小于2个小时，每周学习时间不小于12个小时。其中，考虑出差、工作等因素，安排一天休息，学习天数每周6天，一天时间休息。

　　2.每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。

　　3.日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

　　4.每天早上早起7:00听一段voa或者bbc的广播新闻，可以在上班路上听，时间不小于15分钟，建议听语速较快一点的文章。

　　5.每天中午12:30-13:15拿出45分钟用于观看美剧、纪录片等英语短片，也可背单词或句子。

　　6.每天晚上拿出1个小时进行英文听写，新概念英语背诵，单词记忆，口语练习等内容的学习。

　　7.每个周末对本周的学习情况进行总结和评论，并以周记的形式进行记录。

　　细则

　　听力:

　　1.从voa(specialenglish)做起。每天听写1篇。一定要坚持。

　　2.每周坚持看美剧，先从《绝望的主妇》开始。初步定在每周6晚。

　　精读:

　　1.学习新概念英语2-3，背诵课文，每周不小于5篇。

　　2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子，根据中文内容进行英文翻译，进行对比。

　　单词：

　　1.系统背诵四级词汇。选用星火的四级词汇书。每周3个wordlist,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视!

　　2.利用手机软件背学过的新概念英语单词。

　　口语：

　　1.每天坚持听以及复述一段交际、商务英语，使用有道英语的对话教材。

　　2.每周找一个话题进行内容的编写和口述。剑桥商务英语教程

　　语法：

　　主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。

　　上班族英语学习计划范文【二】

　　对于上班族来说，总有一些外语情结--学英语是有用的，扔了可惜，但毕业好几年了，捡又不知从哪儿开始。那么上班族到底该怎样学英语呢?又有什么样的方法和窍门?

　　大多人学英语是多次放弃、重来;再放弃，再重来。开始都是怀着积极的心态，投入到英语学习的战斗中去。然而，学着学着，就感觉要"坚持"不住了，想要放弃。开始总是找不到解决的办法，为此而郁闷。后来才发现解决这样的问题其实并不难。

　　一、要学会精神转移

　　在英语学习的过程中，感到枯燥乏味，信心不足的时候，不要强迫自己往下学，因为从你的思想意识形态里已经开始产生了抵触英语的情绪。这时再继续只能是" 适得其反"，请你先放一放你所学习的内容，最好的去处是逛书店，选择一本自己喜欢的，翻开内容看上一两段，你就会发现原来你的英语已经很有水平了，以前的时间没有白费。

　　还有，当你置身到书店的时候，你才能够感受到很多中国人都和你一样在努力着，也许他(她)的英文水平很高也许他 (她)还不如你。从而让自己产生羡慕、嫉妒、欣慰的心理。只有这样才能激发你的继续学习的兴趣。除此之外，你还可以去听听那些原版磁带，去看看原版DVD 来调节自己的心态。

　　二、应该怎么背单词

　　背单词不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查词典，在词典中把这个单词每个不同的例句都要找出一两句实用的作为代表练出来，这样你才会知道一个单词的不同用法。

　　还有一个办法，就是利用恒星英语学习网这种免费英语学习网站，从周一到周五，每天学习一个英文单词的起源、用法、同根词，学习一句英文名言，记住五个相关的单词，这样在轻松阅读故事的过程中每周记住30个左右的单词，一年就能累计记住1500个单词。不怕找不到，就怕你没耐心去记.

　　除了听写、默写以外，还要增加阅读量，看一些和自己水平相当的英语书籍从而扩充词汇量。阅读不需要去背诵，也不需要去听录音，但必须勤查词典。这个方法只是为了增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。

　　三、每天学多少合适

　　每天不要过多的记忆，有5-6句话足矣，多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话，我们还是不要那么标准了，少点好。最好能把学到的组成简单的对话，这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度，不要去想："唉呦，这得猴年马月我才能学会呀?"，当你对英语有了感觉后，速度是突飞猛进的。心不要太急，戒骄戒躁，就像一个人猛吸一口气，他可以跑得很快，但他永远跑不远。就是这个道理。

　　四、我该怎么合理分配时间

　　从时间上来说，如果您是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。第二天您就应该反复去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。

　　六、利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。

　　一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。

　　七、学一本教材或报一门考试

　　如果完全没有目的性地学习英语，非常容易中断学习。毕业几年的上班族，为了为自己的学习添点儿动力，不妨自己选一本教材学习。比如经典的综合英语教材《新概念英语》、 或是偏重口语教材的《走遍美国》、还有适合商务人士的《剑桥商务英语BEC》，都可以给你系统的学习方向。

　　当然如果你的工作还不算太忙，就更加建议你去报考一门英语证书，比如偏重翻译英语方向的中、高级口译证书;或是BEC也有自己的初、中、高级证书等等。备考复习的过程，其实就是将学到的知识强化的过程。如果复习得好还能拿到一本有利于职场发展的证书，何乐而不为呢?