使用了2年半的晨间日记模板，1份Excel表格记录余生的每一天？什么是魔方日志

本文目录

• 使用了2年半的晨间日记模板，1份Excel表格记录余生的每一天
• 什么是魔方日志
• 如何写九宫格
• 九宫格日记的内容
• 把这个九宫格日记的提问写几个选项，或参考 越多越好
• 九宫格日记怎么玩
• 九宫格日记的效用
• 九宫格的创始人

使用了2年半的晨间日记模板，1份Excel表格记录余生的每一天

许多成功人士都通过写日记的方式，培养做事的计划性、执行力、对未来的梦想以及提升人际关系。 有一本日本的畅销书，叫《晨间日记的奇迹》，作者首倡了一种用Excel写晨间日记的九宫格形式，简单易行，可以帮助短时间内培养起这项好习惯。我在2018年2月看了这本书，然后就开始按照书里的方式写日记，每天早上花10分钟时间，到现在快2年半。 相比于晚上写日记，容易被当天的情绪所支配，第二天早上起来写，经过了一晚，可以更理性、客观得总结昨天发生的事情。 早上写也不易受干扰，适合做一天的规划，同时通过“连用日记”的形式，可以启发你的很多灵感。 下面具体介绍，如何用Excel写晨间日记。 它的核心是每一天写什么有固定的框架，1个表格就可以记录余生的每一天，可以快速看到过去几年同一天发生的事情。这是1天的模板，中间填写日期、天气、节日、纪念日、生日，旁边的九宫格，在格子里填写对应的内容，我的字段有：工作事业、家庭生活等等，这些字段可以自定义。 下面介绍“连用日记”的用法，创建12个sheet，命名1月到12月。比如8月是31天，就在8月sheet里横向复制31个九宫格，到了2021年8月，就在下面复制一行。 明年今天，你就可以看到去年这一天附近发生的事情，可以启发灵感， 比如去年今天你记录某个朋友帮了你一个大忙，今年的当天就可以提前准备个礼物或感谢语给对方，ta肯定很感动，对于人际关系提升有很大帮助。

什么是魔方日志

你好！魔方日志是2011年QQ空间推出的、类似火热流行的九宫格日记一样的日志模式。用户只需根据不同模板的标题，根据模板中的问题来填上各种内容，记录生活的点点滴滴。整个过程非常短，不过几分钟，这种便捷的日志方式可以帮助培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想等。以上，百度百科。以下，自己的补充：你可以看到在3*3的格子中，每一格都会提示你写什么内容，例如，天气、日期、照片等，点击相应的按钮进行填写即可。魔方日志的主题也有不少，根据自己的喜好进行填写，例如，关于减肥的魔方日志，关于日常生活的魔方日志，关于学习的魔方日志等。

如何写九宫格

• 在地址栏中输入地址，进入九格时光网。

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  注册账号。填写用户名和密码等基本信息，点击确定拥有你自己的账号。

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  写日记。注册完成后，会在首页出现一个“发表新的日记”的九宫格，中间为选择心情图标，周围有八个分门别类的格子，根据类别填写相关的内容，你的日记就能在几分钟之内完成了。提示：九宫格日记通过将生活中的经历分门别类简单记录，能帮助个人更好地认识和反省自己的行为，督促其完成计划、达成目标。

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  浏览他人的日记。九格时光首页上可以看到别人更新的日记，看看别人分享的生活，可以关注他人，还可以点击“关心”发表评论。

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  更多探索。九宫格日记是刚刚流行起来的新事物，很多新功能正在慢慢开发当中，后面会有越来越多的新功能出现。

九宫格日记的内容

九宫格的主要内容有：开心的事、为他人做的事、计划/工作/备忘、比起昨天的进步、心情/感悟/灵感、关注/八卦/新闻、健康/饮食/体重、昨日梦境等，九宫格的正中央那格是天气。格子内限写9个字，九宫格日记以其简单便捷获得不少网友的青睐。用九宫格记日记很方便，只是记录你一天的心情。不同的宫格内，短短的一句话，就可以让你简单快速地总结自己的一天，提高了写日记的效率，而且也能长久保留下来。

把这个九宫格日记的提问写几个选项，或参考 越多越好

目前想做的事：睡觉、看书、聊天、看电影兴奋的话题：2012真的会是世界末日吗？未来的目标：可以养活自己及家人吃喝玩乐趣事：有家趣味冰激凌可以做出很多样式的，我和同学去尝试，结果同学一去直接要了一便便型冰激凌，上来后真是一模一样，我同学这时傻眼了，一口都不想动，扭头就走。班级特别回忆：一次班里组织去春游，直接一同学掉水坑里了，大家吓坏了，后急匆匆的往回赶春游宣告结束。八卦趣事：和朋友去滑雪，因为是第一次滑雪还没站稳呢，一动了惨剧发生！！！来了个狗啃地！！偶像：张柏芝真的离婚了吗？懂得爱自己：按时吃饭，睡觉、多注意锻炼身体、时刻调整好自己的心态、有时间出去旅游一下；

九宫格日记怎么玩

九宫格日记是一种新的日记方式：九个方方正正的小格子，像做填空题那样“对号入座”，填写上相应内容，就完成一篇日记，整个过程不过几分钟。这种被称为“九宫格日记”的新型日记方式，因为便捷省时在网上风行开来。 和其他网络日记形式不同，九宫格日记采用传统经典的九宫格方式，有九个方方正正的豆腐块，可以随意选择日记的背景颜色，然后开始写日记。九宫格的正中央那格是日期和天气，其余八格的内容则各不相同，完全由写日记的人自己设置。例如：开心的事、为他人做的事、计划／工作／备忘、比起昨天的进步、心情／感悟／灵感、关注／八卦／新闻、健康／饮食／体重、昨日梦境等等。 九宫格，是我国书法史上临帖写仿的一种界格，又叫“九方格”，也用于民间炭精画制作。“九宫格日记”则是著名的“晨间日记”创始人日本人佐藤传发明的。其所倡导的“晨间日记”，就是每天早上用3分钟写日记，这种日记书写法作为一项革命性习惯曾在日本引起了热烈的讨论，很多企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记的方法，培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想 九宫格日记会‘逼迫’你去思考和关注。虽然每个人都知道自己需要关注什么，但是真正写日记的时候未必会记得去写，而你没有写的原因，往往就是你并没有真正关注它。譬如，我在九宫格中设置的‘健康’，我每天写日记的时候因为看到这个内容，我都会强迫自己去关注锻炼。再如‘为他人做的事’，我也会想一想这一天里究竟有没有帮助过他人，并借机反省一下自己……

九宫格日记的效用

记者在采访中了解到，九宫格日记在学生及年轻上班族中流行广泛。市民杨小姐告诉记者，工作之后，周围许多朋友放弃了大学坚持记日记的习惯，只是偶尔写写微博记录自己的心情。自从九宫格日记出现之后，不少人又重新写起了日记。在他们看来，九宫格日记写起来简单，不费时间，甚至不费脑子，因为宫格内有设置好的内容类别，一句话甚至几个字就可以清楚表达。“九宫格日记，的确是一个写日记的好办法，因为它为你预设了日记所需要包含的内容。以前写日记的时候，可能会因为心情而信马由缰，有时候写了很多琐碎的事情，有时候却连一些重要的事情都懒得写。用九宫格可以让你能够持续关注生活中的某个部分，小小的格子，会提醒你每件事情尽可能写得简明扼要一点，你会不自觉地去平衡九个宫格中的每一个项目。当然随着年龄的增大，关注的内容会有所变化，你可以随时修改你宫格内的项目，很方便。”杨小姐表示，九宫格日记和其他日记方式不一样的地方，就在于不能做过多的发挥，不过也正是这样，才更省精力，简单记录心情，正符合上班族们的需求。

九宫格的创始人

起源 九宫格，是我国书法史上临帖写仿的一种界格，又叫ldquo九方格rdquo，也用于民间炭精画制作ldquo九宫格日记rdquo则是著名的ldquo晨间日记rdquo创始人日本人佐藤传发明的其所倡导的ldquo晨间日记；一排除法 就是利用1~9的数字在每一行每一列每一个九宫格都只能出现一次的规则进行解题的方法基础摒除法可以分为行摒除列摒除九宫格摒除二唯一法 当某行已填数字的宫格达到8个，那么该行剩余宫格能填；“九宫格”起源于河图洛书，河图与洛书是中国古代流传下来的两幅神秘图案，历来被认为是河洛文化的滥觞，中华文明的源头，被誉为quot宇宙魔方quot相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负quot河图quot，献给伏羲；九宫格”的创始人是欧阳洵 九宫格，也称“数独”，是一款逻辑性很强的的数字拼图益智游戏，不仅具有很强的趣味性，而且对大脑非常有好处小孩子经常玩九宫格，可以锻炼大脑，提高逻辑思维的能力及智力老年人经常玩数独。三回宫格 回宫格是著名书法家书法教育家中国硬笔书法协会副会长杨为国先生在总结古今汉字书法结构规律的基础上，依据人的视觉特点，结合现代美学原理而发明的一种新的习字格式四九宫格 “九宫格”是我国书法史上；依次排列在其周围8个独立的小模块单位，内部平整开放，户间相互组合，形成更大的组合开放空间从而使整体空间结构布局更规整，为空间的自由组合提供了更大的自由度quot九宫格quot的创始人是欧阳洵。九宫格”是我国古已有之的一种结构构造方案，欧阳洵将之引入书法练习，取其结构的平稳性和秩序感诸葛 孔明综合八卦和九宫理念，演化成九宫八卦阵，取其结构间的依存性中国玄学更是将之引入奇门遁甲之术，加以引 申；韦恩·古德，新西兰人，曾任香港高等法院法官他于1997年在日本东京发现了“数独”这种游戏，2004年开始向英国泰晤士报推荐这种游戏，最终获得采纳“数独”自2004年11月首度在泰晤士报上亮相，就引发了一场“数独”；起源九宫格，是我国书法史上临帖写仿的一种界格，又叫“九方格”，也用于民间炭精画制作“九宫格日记”则是著名的“晨间日记”创始人日本人佐藤传发明的其所倡导的“晨间日记”，就是每天早上用3分钟写日记，这种日记。九宫格的意义 20分 九宫格游戏是益智类游戏，可以很好的锻炼大脑的思维能力这个游戏不仅仅考验人的数字推理能力，也同时考验了人的思维逻辑能力九宫格的含义 唐老师的忠实粉丝唐老师言必信，你行必果哈九宫格应该是；形成更大的组合开放空间从而使整体空间结构布局更规整，为空间的自由组合提供了更大的自由度quot九宫格quot的创始人是欧阳洵数独的基本元素单元格数独中最小的单元，标准数独中共有81个行横向9个单元格的集合列；横行竖列都有3个格，并且每行，每列，两个对角线三个数之和都相等，等于15最早叫“洛书”，现在叫“幻方”8 1 63 5 74 9 2九宫格”的创始人是欧阳洵。九宫格数独 数独概述 数独顾名思义每个数字只能出现一次数独是一种源自18世纪末的瑞士，后在美国发展并在日本得以发扬光大的数字谜题数独盘面是个九宫，每一宫又 分为九个小格在这八十一格中给出一定的已知；九宫格没有具体的创始人九宫格起源于“河图”“洛书”“河图”“洛书”是华夏文化的源头传说伏羲氏时，有龙马从黄河出现，背负“河图”有神龟从洛水出现，背负“洛书”伏羲根据这种“图”“书”画成八卦；周凯，九宫格茶包装掌门人，中国茶包装行业“裸版主义”旗手，从业25年，想了解更多可以百度一下。