亲人意外离去，内心崩溃怎么办？亲人离去后，我为什么还是会害怕

本文目录

• 亲人意外离去，内心崩溃怎么办
• 亲人离去后，我为什么还是会害怕
• 怎么安慰亲人的离去
• 如何面对亲人离去
• 悼念亲人离去三周年的句子
• 面对亲人的离去我要怎么办啊
• 亲人去世朋友圈告别语有哪些
• 亲人离开了，要怎么面对生活
• 悼念刚离去的亲人句子诗句

亲人意外离去，内心崩溃怎么办

生活中我们总会遇到这样的问题，那就是我们的亲人会离开我们，或早或晚，最终的结果就是离开我们，当我们的亲人离开我们的时候，其实我们的内心是崩溃的是痛苦的，我说一下我的亲身经历吧。

一、父亲离开

首先我的父亲是在我成人以后离开的，这时候其实我已经不小了，30岁左右，而父亲离开的时候只有56岁，其实父亲年龄真的不算大，是因为长期的劳累所导致的，而且还是在开车的时候发生的突发性心梗，要不是父亲是个老司机，可能还会造成交通事故，就这样我的父亲走了，我得知的时候是在父亲被送到医院的时候，当时大脑是空白的。

二、想到母亲

其实，我和母亲都是悲痛欲绝，但是作为我来说，我不能让自己一直痛苦下去，我的父亲去世了，我还有母亲，如果我自己不能让自己冷静下来，我如何去照顾我的母亲，所以为了对母亲的责任，我也要让自己冷静下来，那时候我就是抱着这样的心态让自己平静下来的，因为我要从父亲手中接过照顾母亲的责任。

三、自己未来

还有就是自己的未来，因为亲人离开我们不是偶然，这是一个必然，只是或早或晚，当这个时候，我们是悲痛的，但是要想一下，如果他们还在，他们愿意看到我们这样吗？很显然是不愿意的，所以只有我们过得更好，把自己照顾得更好，我们才能让他们放心，所以，为了自己的未来，为了让已故的人放心，我们也要照顾好自己。

以上是我的真实亲身经历，也是我真实的个人想法，我相信很多人也会遇到和我一样的情况，可能有很多还比我悲惨，但是我相信一切都会好的，只有我们自己好了，才能照顾好现有的家人，才能让已故的人安息。

亲人离去后，我为什么还是会害怕

亲人走了，一个人的时候总会想起他，还会觉得很害怕，这个情况很正常，这是因为心理作用造成的，因为太多的思念，所以每时每刻都会在想，他没有走，他始终在我们的身边。大抵上没有经历过家里长辈去世的人都不会有这种感觉，父母在永远是幸福的，父母有一个离去了，内心就是孤单的，悲哀的时常觉得一个人在的时候会感觉到害怕，这就是因为内心的孤单造成的。1、内心的孤独感导致一个人害怕世上最疼爱我们的那个人去了，留下我们一个人孤独的面对这个世界，我们的内心是彷徨的，是孤单的，我们一个人在的时候会时常的感觉到害怕。这是因为我们不舍得那个最疼爱我们的那人远去，我们始终觉得那个人永远在我们的身边，并没有走远。只要一想到他就会觉得心里面很孤单，孤单来了的时候就会感觉到害怕。当年父亲走了以后，我好多年都始终觉得那个房间里父亲每天都要来，只要一想到这里就会很害怕。随着年龄的增长，现在年岁也大了，人到中年的，我每次去给父亲烧纸的时候都会感觉很亲切，去祭祀的时候也会感觉到很亲切，从来不会感觉到很害怕。因为我感觉他们是疼爱我们的，所以去走近他们，去看望他们，内心就是充实的，不会害怕，只有一个人呆在家里面的时候，想起他们，偶尔会觉得很害怕。2、内心的情感放不下，所以一个人的时候会觉得很害怕家里的亲人离去的时候，内心的情感始终是放不下的，不敢相信亲人真的就这样离去了吗？从此这个世上就没有这个人了吗？我们时常在彷徨，我们时常也在怀疑，真的那个最疼爱我们的人就这样离去了吗？所以我们内心放不下这份感情，也就觉得一个人的时候面对的东西太多，所以就会觉得很孤单，很害怕。茫茫红尘中，总有一些人来了，又去了，也会有一些人会悄悄的来到我们身边，结果那些故去人的接力棒来照顾我们，从心底让我们感觉到这份温暖，依然在延续。天堂里总是人来人往，地上也是熙熙攘攘的人群，生命的脚步，我们无法阻挡，亲人我们想要挽留，却无力挽留，这就是命运，这就是劫数，所以当命运向我们画上终止符的时候，我们就要坦然的面对。害怕代表不了什么，孤单也无法遏制我们的脚步，任何人走了都无法阻止我们的生命继续前行，所以当孤单的时候，不妨张开双臂，紧紧的抱住自己，这份温暖，不仅来自于我们自己，更来自于去了天堂的那个人。

怎么安慰亲人的离去

可以这样安慰：

1、天下无不散之筵席。亲人虽然离开他了，但是奶奶留下了许多东西，永远活在他的心中。

2、尽人事！听天命！万事终究有始有终！随缘。

3、亲人会在天上注视着你。陪伴着你。亲人一直都会在你身边。只是你看不到他了。

4、生老病死，一切都是自然现象；人生自古谁无死，只要常活我心中。

5、他是到另一个地方完成自己的任务，我们应该祝福他。因为他在与大自然亲密的接触。天天开心是最好的。

6、逝者已登仙界，生者节哀顺变。请记得，他的教诲和疼爱会永远陪伴在你身边，你的脑海里还会经常浮现出他微笑的慈颜；请为了关心你的亲朋更加积极而快乐地活着，让他在天堂里为你自豪地笑眯了亲切和蔼的双眼！

7、节哀吧，走的人不希望你不快乐。

8、生者奋然，死者安息。

如何面对亲人离去

1、生老病死是自然规律，去世是她最终的规宿，不必太伤心。

2、当现实不能改变，我们只能学会坚强，花开花落，世间万物都有始有终，属于自然规律，请不要伤心，生活还要继续。

3、生老病死，自然规律，不要太伤悲，你的孝心他会感应得到的。

4、节哀顺变，我们现在应该对去世者的真诚祝愿，祝他老人家一路走好，在九泉之下安息吧。

5、生老病死是最寻常不过的事，人死不能复生，活着都人就应该好好活着，不然老人也不会安息。

6、你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。

7、死去的人安息了，活着的人要鼓起勇气重新面对生活，我会在你身边陪着你，支持你的!节哀顺变。

8、人都是要去的，活着或者是死都不是你可以决定的，他老人家了去了另外一个地方生活比在人间幸福，节哀顺变。

9、节哀顺便，不要太难过了。照顾好身体。

10、人死不能复生，生者的坚强是对死者最好的安慰。我们已经长大，亲人不可能陪伴我们一生，我们终究要面对这一天，发生这样的事我也很难过，希望你坚强起来。

悼念亲人离去三周年的句子

1、妈妈！您虽离开了人世，但您的身影时刻浮现在我们眼前。儿女初到世上之时，第一眼蒙胧看到的就是慈爱的母亲，第一口吮吸的是母亲的乳汁，第一回听到最美丽的声音是母亲的呼唤，第一次接触到的是母亲慈祥的爱抚。离开父亲的这几年来，是您艰辛地把我们六兄妹拉扯大，养育教育成人。 2、每逢佳节倍思亲，又到雨纷纷情切切的清明了，不由得相思又泛滥成灾了，慎终追远，思亲怀故，寄托哀思，到处一片告慰之情。 3、妈妈，现在，您虽然离开了我们，但是，您的音容宛在，您说过的很多话都将成为我们的座右铭，我们会将它们永远铭记在心，使它们代代相传，流芳千古！ 4、三年了，转眼间母亲离开我们已经三年，三年前的往事常现、母亲的音容常在，似是觉得母亲离世不久，像发生在昨日一样。 5、人最大的希望是生命能够永恒，可生死无奈、不能逾越。我相信人有前生今世和生命轮回。今生，妈妈没有锦衣玉食，来世一定会福禄同聚，荣华富贵，我相信真的有来世。 6、儿女愧对母亲，留下的只是终生内疚和心痛。母亲养育之恩，永世难报。妈妈！若泉下有知，您有什么需求就托梦给我们，儿女们即为您置办，以赎其罪。 7、转眼母亲去世三年了，您与我们诀别的那一幕已烙印在我记忆深处，三年来，那一刻的痛和恨延续至今仍让我潸然泪下，心凄难忍。 8、母亲去世后才明白，这个世界上，没有人会永远地陪伴你一生，生活太繁杂，现实太残酷，我们需要不时的整理自己，生活教会我们必须要学会和习惯孤独，就让时间慢慢地为自己疗伤，让时间冲淡一切，顺应生活、适应现实吧。 9、母亲去世转眼已经三年了，母亲去世以后我才明白，世界上没有人会永远陪谁谁走一辈子。我将要注重心态，保重身体，谈定生活；尤其是在当今现实社会，生活繁杂，人性极为自私，道德丧失滑坡，从而教会了我，需要学会孤独，需要学会快乐，需要自己照顾自己，顺其自然，人生只有一次，每天要有好心情，要全靠自己去尽力过好晚年生活。 10、妈妈，您好好休息，不要再挂念我们了，我们会一如既往地互相关心，互相爱护，互相帮助；永远是相亲相爱的一家人！ 11、时间飞逝，转眼间母亲离开我们三周年了。三年前的今天母亲由于突发心梗抢救无效，与世长辞了。三年时间的流逝却丝毫没有减轻我们心中那份深深的哀痛！ 12、母养子女，无怨无气，含辛茹苦，从无怨屈。儿冷病暖，如娘亲历，宁己苦累，不让儿屈。 13、母亲，天堂的您还好吗？愿您跟父亲在天堂幸福，两人在一起，相扶相携，永不再受病痛的折磨！ 14、亲爱的母亲，您走得太快太早，年仅八十，就撇下子孙，独自一人飘然离去。儿女多想承欢您的膝下再尽孝道，却没了机会；尊敬的母亲，您走得无声无息，没留下遗言。我们多想再对您说说话，您却没了回应。 15、尊敬的母亲，您安息吧！我们永远怀念您！ 16、妈妈！妈妈！哭唤母亲，百喊不应，呼天抢地，却无力回天。吾母因病缠身，医治无效，不幸悄然辞尘，驾鹤仙去。不孝儿女跪在您的灵前，心如刀绞，泪如泉涌，肝肠寸断，悲痛不已。 17、母亲走了，离我们而去了，去了另一个世界，永远！那年，那天，那些事，那些痛，定格在我生命深处，不忍触及，却又常常念起，不时垂泪。 18、母亲去世转眼已经三年了，而时间要让我顺应生活，适应现实。其实这个世界上没有谁的生活始终是充满幸福和快乐，生活中总有一些痛苦会折磨我们的心灵。母亲苦了一世，我要让这三年里所有一切的伤心，伤痛过去，我想选择让心情平静下来，渐渐地谈忘伤感，并慢慢地沉淀那些无奈痛苦。 19、时隔三载，生死两离，母子相见，只在梦里。侍亲不在，尽孝过期，顿足捶胸，追悔莫及！ 20、三年来，最不愿触及的话题就是母亲，凡是谈到妈的话题，我都尽可能回避，有时候在外应酬，常有人提起母亲，这常常会触起埋藏在我心底最深处的痛，我不愿面对、不愿听到这样的话语，每每此时，兴致全无，但仍得强颜欢笑。 21、母亲虽然离开了我们，但是母亲一生最后留给我们那些勤劳、节俭、善良、厚道而坚毅的精神财富将使我们受用终生！是我们一生的宝贵财富。值得我敬佩、值得我骄傲、值得我仿效。 22、母亲呀！听老人说，人死后一旦过了三周年魂就会走远了，到天堂上去了。如此说来，这次真的是该和母亲告别了，儿子祝愿您在天堂那头，一路走好、过得好。纸灰飞扬，恸痛儿心，细雨幽绵，苍天流泪！我点燃纸钱和蜡烛，让袅袅升起的纸灰与烟丝捎去儿无限的思念与祝福！ 23、思亲切切肠寸断，泪水潸潸苦留痕。但愿来生能相遇，还行孝道报母恩。 24、一生一世日月长，云卷云舒两相忘；若问人间谁最苦，最苦莫如老爹娘！ 25、妈妈驾鹤去天堂，儿女愿您幸福安康，吉祥永存！儿女愿您保佑您的子孙百事无忧，大吉大利！ 26、慈母离世，千天有余，仿佛昨日，驾鹤归西。音容笑貌，叮嘱言语，常在眼前，永记心里。 27、母亲去世转眼已经三年了，而人最大的希望是生命能够永恒，可生死无奈、不能逾越。如果人有前生今世和生命轮回，正的是人有来世，那么我想今生母亲没有锦衣玉食，而来世一定和会福禄同聚，荣华富贵。 28、亲爱的妈妈，您在天堂还好吧！妈妈，儿女的呼唤您听到了吗？

面对亲人的离去我要怎么办啊

你好。很能理解你此刻的心情。面对亲人的离去，内心的痛苦是无法诉说地，只想找一个没人的地方，安安静静的坐着。遇到这种情况，我们如何走出自己的困境，如何缓解压力？

一、是通过运动的方式，比如跑步、瑜伽、气功等;

二、是通过转移注意力的方式，比如旅游、唱歌、跳舞、绘画等文娱活动;

三、是减轻或者消除应激性事件和环境的影响，比如换工作环境、换生活环境等。四、是通过心理治疗的方式，在心理治疗师的引导下，逐渐的探索自我、了解自我、挖掘自我内在资源、促进自我成长和成熟、减少内在矛盾和冲突，从而缓解压力。

六年前的这个月，我最爱的爷爷离开了我，那会突然间接到这个消息，赶紧从外地往家里赶，没有见到爷爷最后一面是我的遗憾！更遗憾的是，那会根本就没想过爷爷会离开，所以没有留很多爷爷的照片，视频（即使手机智能也很普及了）。回到家里，沉浸在悲痛中久久不能自拔。始终不能忘记，去世了的人，脸颊凹陷，颧骨突出（我觉得是因为爷爷太瘦了）。去到火葬场的那一刻，才感觉到爷爷真的离开了我，离开了这个世界！

那段时间只要闭上眼睛就是爷爷，因为从小我就是爷爷带大的，对他的感情特别的深，我曾答应过他，等我有钱了，长大了，就带他去看大海。

后来我长大了，有能力了，却一直没能完成爷爷的心愿。或者说是自己的承诺。直到爷爷的离开，我才知道，有些人，是等不了你的，来日方长。

那段时间，我的心情特别的压抑，爷爷奶奶的分别离开，让我知道了，当我们一天天长大，最爱的人也会一天天离开，我们也要慢慢接受死亡这个事情，慢慢接受这个过程。

所以你需要的是调整自己的心态。至于心中的痛，就留给时间让他来治愈。

亲人去世朋友圈告别语有哪些

亲人去世朋友圈告别句子

为了表达对逝者的哀悼和怀念之情，常常需要准备悼词，悼词是哀悼死者的言辞文章。悼词应该怎么 写才好呢?~下 面是小编精心整理的家人去世发朋友圈悼词，分别分为：伤感篇、迁悔篇、悲伤篇，仅供参考，欢迎大家阅读～

一、伤感篇

1、想跟你说:朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧!

2.清明节到了，只希望外公在另外的世界，过得开开心心的，不要像在世时那么的辛苦，也许他们也已 相遇。在将来的某- -天，我们也会相遇的。

3、惊闻您遭丧母之痛，感同身受，寿夭天定，望您节哀顺变，保重身体，来日方长。

4、生老病死是最寻常不过的事，人死不能复生,活着都人就应该好好活着，不然老人也不会安息。

5、每个人都有这一次，其实每个人都会面对，也许对老人来说离开是另-种生活的开始，而他们将会留在我们的心里。

6、你的亲人只是到了你看不到的地方，但是他们能看到你，他们不希望因为他们而让你过得不好，要让他们知道你是非坚强的人，不会让他们失望的。

7、今天我们怀着无比沉痛的心情，在这里悼念我不幸病逝的爷爷，并向他作最后的告别。

8、再也听不见那温馨的叮咛，再也看不见那亲切的身影，任凭伤心的泪眼盈盈，任凭思念的心绪飘零，惊闻噩信，痛心难平。敬请节哀!

9、我会永远把父亲对我讲的话，作为我前进的动力，我会永远怀念他。

10、只有生者安康，才会让逝者安息。

二、迁悔篇

1、杨柳青青着地垂，杨花漫漫搅天飞。柳条折尺花飞尽，借问行人归不归?

2、他是到另-个地方完成自己的任务，我们应该祝福他。因为他在与大自然亲密的接触。天天开心是最好的。

3、 悼亡诗沈约去秋三五月，今秋还照梁。今春 兰蕙草，来春复吐芳。悲哉人道异，- -谢永销亡。帘屏既毁撤，帷席更施张。游尘掩虚座，孤帐覆空床。万事无不尽，徒令存者伤。

4、他没有离开，他只是去了-一个很远很远的地方，只不过这趟旅行，他喜欢上了那里选择定居下来。但是他能看到你，做一个坚强的人，他不希望你让他失去希望。

5、父亲走了十年了，音容笑貌依然如昔，深深根植于我的脑海之中。您走了，却把思念和回忆留给了您的小女儿。父亲，您感觉到了吗，我想您!

6、失去的人要永远记在心里，这是最宝贵的,大自然生老病死，这些现象我们是改变不了的。

7、雌鸟西去觅雏食，风雨飘摇未所惧，尔来雏鸟既长成，便应展翅冲天驰!

8、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花 你会是中间最美的- -朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

9、丁已重阳前三日，梦亡妇淡装素服，执手哽咽，语多不复能记。

10、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理，-改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力。

三、悲伤篇

1、生老病死，天灾人祸，等等。谁又能逃脱呢?生活就是这样，还是需要继续，兄弟姐妹，想哭,就痛快的去哭，把苦闷释放出来。

2、鼓号的乐声在为你们送行，愿你们在天回到安息。

3、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作 不顺心的时候，就回忆- -下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!

4、人生都要经历这一-刻，我为你母亲的离去感到悲痛，作为朋友我祝福你的母亲在天国得到永生和幸福。

5、生老病死是自然规律，去世是她最终的规宿不必太伤心。

6、她老人家是解脱了，去享福了，人死不能复生，奶奶在天之灵肯定不希望儿孙如此伤心的。

7、人总会死的，他走的安心!你不要太伤心了

8、忘了那些不快乐的事吧!连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到.今天的太阳比昨天更温暖!今天的天空比昨天更蔚蓝

9、亲人会在天.上注视着你。陪伴着你。亲人一直都会在你身边。只是你看不到他了。

10、爷爷已乘鹤西去，在极乐世界与奶奶团我们心中才聊以慰藉，愿爷爷一路走好!

亲人离开了，要怎么面对生活

亲人离去是生活中最痛苦和艰难的经历之一。面对亲人离世所带来的悲痛，需要时间和耐心来逐渐恢复。以下是一些建议，帮助你应对这个困难时期：允许自己悲伤：在亲人离世后，允许自己感受悲伤和痛苦。哭泣、表达自己的情感是很自然的，不要试图压抑这些情感。寻求支持：在这个艰难时期，寻求家人、朋友或专业辅导的支持。与他们分享你的感受，让他们在你需要的时候陪伴你。纪念亲人：找到一种方式来纪念和怀念你的亲人。这可以是通过写日记、制作纪念册、参加慈善活动或举办纪念活动等方式。保持日常生活：尽管很难，但尽量让自己恢复正常的日常生活。逐渐恢复工作、社交活动和兴趣爱好，这有助于你逐步适应生活的改变。保持健康：在这个阶段，照顾好自己的身体和心理健康非常重要。保持良好的作息时间，保持健康的饮食，并进行适当的锻炼。接受时间的治愈：治愈心灵创伤需要时间，你可能需要数月甚至数年来逐渐缓解悲痛。给自己足够的时间，接受这种悲痛是一个逐步的过程。

悼念刚离去的亲人句子诗句

悼念刚离去的亲人句子诗句如下：

1、人生自古有情痴，此恨不关风与月。

2、离恨恰如春草，更行更远还生。

3、只因为不在身边，人们就以为爱会不见。

4、逢人渐觉乡音异，却恨莺声似故山。

5、故园眇何处？归思方悠哉。淮南秋雨夜，高斋闻雁来。

6、别时容易见时难，流水落花春去也，天上人间。

7、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

8、亲人失去痛离别，苦为人之湿短袖。

9、不知何时再相见，天上人间月满花。

10、逝者已登仙界，生者节哀顺变。

11、请记得，他的教诲和疼爱会永远陪伴在你身边。就让我们化悲痛为力量，化哀思为坚持，继承遗志，踏着他的足迹继续前行，告慰他在天之灵。

12、旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

13、明月何皎皎，照我罗床帏。忧愁不能寐，揽衣起徘徊。客行虽云乐，不如早旋归。出户独彷徨，愁思当告谁。引领还入房，泪下沾裳衣。

14、杨柳青青着地吹，杨花漫漫搅天飞。柳条折尽花飞尽，借问行人归不归。

15、老觉人间岁月遒，惜揞窗户一灯幽。读书已废虚长夜，护塞无共负盛秋。病齿何堪食粱肉，残躯惟念制衣裘。重阳卧看登高侣，满把茱萸只自愁。