唤醒心中的巨人（唤醒心中的巨人这本书的内容是什么）

本文目录

• 唤醒心中的巨人这本书的内容是什么
• 青春励志书籍《唤醒心中的巨人》
• 《唤醒心中的巨人》读后感
• 唤醒心中的巨人读后感
• 心理学书籍：世界第一潜能开发大师力作《唤醒心中的巨人》
• 励志短语：唤起心中的巨人，点燃心中的希望
• 读后感《唤醒心中的巨人》（2）
• 唤醒心中的巨人读后感950字

唤醒心中的巨人这本书的内容是什么

《唤醒心中的巨人》中文版 安东尼．罗宾斯 全书的内容: 第一篇：坚毅的品格 　　一、 无限的生命能量 　　二、 唤醒酣睡的志气 　　三、 永无止境地一往无前 　　四、 让生命的能量达到“沸点” 　　五、 自信产生一种奇迹 　　六、 找回你的自信力 　　七、 拥有坚定的信念 　　八、 坚韧的意志 　　九、 坚毅敏捷的决断力 　　十、 面对挫折要有一种坚韧的精神 　　十一、 正直善良与仁爱 　　十二、 欺骗与说做一个自恃与自助之人 　　十三、 贫穷是一种可贵的酱 　　十四、 思想贫穷是最要怕的 　　十五、 生命的威力 　　十六、 忍耐需要很大的勇气 　　十七、 努力养成一种愉快的修养 　　十八、 行动果敢而不怯懦 　　十九、 倾注精力做好一件事情 　　二十、 诚恳和机智 　　二十一、 永不满足 　　二十二、 要有足够的力量储备 　　二十三、 成功的机器 　　二十四、 终生不断的自我教育 　　二十五、 态度是你最重要资本 　　二十六、 失败是真正检验你的时候 　　二十七、 摆脱一切束缚和阻碍 　　二十八、 最伟大自我激励 　　第二篇：崇高的修养 　　三十、养成有条有理的习惯 　　三十一、培养自己爱美的习惯 　　三十二、准时与敏捷 　　三十三、养成读书的习惯 　　三十四拖延是一种恶习 　　三十五行事爽直迅捷 　　三十六做事尽善尽美 　　三十七做事力求精益求精 　　三十八不要因袭模仿他人 　　三十九靠梦想担升的价值 　　四十不要总给看书留条后路 　　四十一没有机会只是弱者的托条 　　四十二竭尽全力的工作精神 　　四十三日益更新是成事者的不断追求 　　四十四聪明地节约而斐吝啬 　　四十五困苦与忧患 　　四十六将缺陷化为动力 　　四十七避免不小心的差错 　　四十八小要 对小事过于敏感 　　四十九不要将怪习气卧藏于身 　　五十做事要有很好的判断力 　　五十一具有一定的常识和判断 　　五十二怀疑是一种阴险之敌 　　第三篇：广博的效 　　五十三怎样结交朋友 　　五十四多与比你强的人交往 　　五十五良从益友 　　五十六借用别人的力量 　　五十七做人的人格与操守 　　五十八拥有一颗善良的心 　　五十九获得他人的信任 　　六十不能推动信用 　　第四篇：宝贵的生命 　　六十一面包明天肝有的 　　六十二寻找生命的价值 　　六十三命中没有注定要失败的 　　六十四珍惜自己宝贵的生命 　　六十五期待什么就得到什么 　　六十六生活于今天之中 　　六十七增加你内在的财富 　　六十八人生不可苟安一时 　　六十九事业的成败在天你自己 　　七十节俭是你终生受用佳肴 　　七十一节俭是财富的基石 　　七十二珍惜自己和别人的时间 　　七十三量入为出开销原则 　　七十四善于谈话 　　七十五机智与手腕 　　七十六说话直爽简洁 　　七十七自求进步 　　七十八善用环境 　　七十九 不要萎靡不振 　　八十一失足成千古恨 　　八十一保持清醒的头脑 　　八十二及时有效地补救缺陷 　　八十三适度休假也 是一种投资 　　八十四注意你的外表和仪态 　　第五篇：成功的资本 　　八十五健康是杨功的资本 　　八十七强健的体力是事业前提 　　八十八不可损伤身体与精神 　　八十九拥有美好的心灵愿望 　　九十恐惧 　　九十二精神 　　九十三爱护自己 　　九十心灵 　　第六篇：伟大的事业 　　九十五慎重选择自己的职业 　　九十六学识与经验是你一生的资本 　　九十七创业不要孤注一掷 　　九十八尽量不要举债经营 　　九十九不仅仅为了薪水工作一百工作系统化 　　一百零一如何选择适当的职业 　　一百零二做你最感兴趣的工作 　　一百零三万一找到了不恰当的职业 　　一百零四万能的求职方法 　　一百零五改变自己的职业 　　一百零六有益于职务更有益于自己 　　一百零七经商要懂生意经 　　一百零八 不要任意挥霍你的精力 　　一百零九 广告的艺术 　　一百一 工作动力

青春励志书籍《唤醒心中的巨人》

青春励志书籍《唤醒心中的巨人》

　　引导语：一本优秀的励志书籍会让你感受到“每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，只要明天的太阳还会升起，生命就会在阳光中怒放。”以下是的我为大家找到的青春励志书籍《唤醒心中的巨人》。希望能够帮助大家!

　　《唤醒心中的巨人》

　　作者：安东尼·罗宾斯

　 　【阅读推荐】 　　推荐指数：★★★★★

　　哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”，安东尼·罗宾的著作应是学生励志必修课外的一门必修课。

　　——哈佛商学院院长 麦克阿瑟

　　安东尼是人类潜能级别最高的导师，他的学识值得世人永远学习。

　　——《纽约时报》

　　他拥有非凡的天赋，善于给人以启迪。

　　——前美国总统 克林顿

　　醒来吧!控制你的生活! 安东尼·罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。他是公认的.控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。

　　安东尼·罗宾斯在本书中，提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。

　 　【内容简介】　 　励志指数：★★★★★

　　《唤醒心中的巨人》作者认为，我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的TNT时，一定要小心翼翼，为潜意识里的第一次爆炸做好准备，用它轰走你的错误思想，打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道!用它来移除你停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、灰心、憎恨、贪婪、偏见的高山。不过提醒你，当你靠近它、捧起它时，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

　　世上之所以有成功与失败之分，关键在于，前者能发现并善用自己的这种内在威力，而后者未能发现或善加利用。但愿《唤醒心中的巨人》能让每位读者重新认识自己的力量，发挥出那些潜藏的天资。

　　TNT!一种危险的烈性炸药，一个骇人听闻的字眼!

《唤醒心中的巨人》读后感

　　《唤醒心中的巨人》读后感

　　安东尼·罗宾斯，本书的作者。他是美国着名心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人，公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。接受他咨询和激励的包括美国总统克林顿、南非领导人曼德拉、网坛巨星阿加西、拳王泰森等。他还为美国陆军 “激励训练”服务，担任两位英国王室成员的私人顾问和英国谢菲尔德市的首席咨询专家。安东尼、罗宾所说：每个人身上都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能有如一位熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。作为一名地质工作者，我们更应该有责任去开发大自然的潜能，只有这样才能拓展我们精彩的人生。

　　第一：“死脑筋的人相信命运，活脑筋的人则相信机会。”--迪斯雷利

　　这句话是在书中第一章开篇就被引用的话，看到这句话我们不禁要思考一下我们自己到底是“死脑筋”还是“活脑筋”。 大多数情况下只要我们还是单纯地在等待命运的安排，包括我们的工作，我们的生活。

　　俗话说的好，机会总是留给有准备的人，所以，这就要求我们把脑筋“活”起来。最令我感同身受的是咱们山东省煤田地质局开展的解放思想大讨论，以及咱们局“走出去”战略方针。我认为活脑筋就是解放思想的意思，想别人没想到的，做别人没做到的，积极学习，充实自己，为把握稍纵即逝的机会而努力奋斗。

　　第二：“人生就注定于你作决定的那一刻。”--安东尼·罗宾斯

　　有了“活脑筋”，我们就有了广阔的思路，这时候我们就需要一个决定作为成功的指向标。在任何时刻里，都有三个必须作决定的要素主宰着我们的人生，它决定了日后我们的成就，这三个要素分别是：

　　1、你要决定怎么看。

　　2、你要决定怎么想。

　　3、你要决定怎么做。

　　在这三个主宰人生的要素里并不包括你现在及过去的遭遇，而取决于你对于自己的一切是采取什么样的看法、想法及做法。

　　但是人生并不是每一个决定都是正确的，我们人生中没有哪个人能免去不做错决定，然而我们并不要因此就不再做决定，而是要不管做了什么样的决定都要保持弹性的心态，看看它会有什么样的结果，然后从中吸取经验，作为日后做出更佳决定的参考。成功源于正确的判断，正确的判断源自于经验，而经验又源自错误的判断。人生中那些看似错误或痛苦的经验有时候却是最宝贵的，一个人当他成功就容易自得意满，但一个人当他失败时就会戒慎恐惧，从而会好好决定出一条更成功的人生道路。我们必须用心地从所犯的错误中学习，而不是一味自责，否则日后依然会重蹈覆辙。

　　第三：“人乃为活而生，非为生而生。”--帕斯特纳克

　　人不是为了生存而活着，而是为了更好地活着而活着。

　　引用安东尼的话：“请你此刻认真地问问自己：我要怎样过未来的岁月?如果我想过着所企望的明天，那么今天我得怎么做?什么是我长远的目标?我得马上采取什么样的行动?”也许和大多数一样，现在的我们都坚守在自己的工作岗位上，做着我们的工作，领取每月的薪水，过着每天平淡的生活。但是我觉得人生在世，不应该轻易的满足于现状，应该为了我们更美好的生活去拼搏。但是我们怎么才能有更美好的生活呢?赫胥黎说：“人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。”“行”乃是扭转人生最有力的武器。不同的行动就会产生不同的结果，从结果中又可带出新的行动，把我们带向特定的方向，最后就决定了我们的人生。所以我们应该主动地行动起来，主动地去工作，从而努力的去迈向我们自己想要的生活。现在就是要认真做每件事，没做过的是要尝试。想增长经验，锻炼能力不能害怕失败。如果做好了以前没接触过的事并且做得很成功，那会提高自信，涨士气，激励人生不断进取。我们也可以通过以下方法来提高自己：

　　1、提高期许：改变自我要求，在纸上写下一切不愿接受的事情、一切不愿再忍受的事情，以及一切希望改变的事情。

　　2、祛除消极信念：人是为了内心感受而活，不是为了寻找快乐就是逃避痛苦，很多时候，我们消极是感觉现在做某件需要付出的辛苦的事情觉得很痛苦，却不想想做成之后那件事给自己带来的快乐!

　　3、改变自己的策略：找一位曾经在自己所希望的方面成功的人士去模仿。

　　第四：“不是环境创造人，乃是人创造环境。”--迪斯雷利

　　我一直坚信，决定我们人生的关键不在于所遭逢的环境，而在于我们决定要如何去面对。每个人所处的环境都不一样，如个人的出生家庭，所在的城市，工作的岗位，工作的性质等，这就看我们在各自的环境下做出的努力。自古就有出淤泥而不染的高雅之士，所以说环境是不能改变一个有志之人的。我认为人创造环境这句话说的很有道理。如果在一个单位里面，每个人整天想的是勾心斗角，耍小聪明，苦活累活让给别人，那么这个单位工作环境一定是乌烟瘴气，气氛压抑，相信任何一个人在这种工作环境下都不会有好心情。相反，如果每个人都积极工作，积极配合，和睦相处，相互帮助，我相信我们工作的工作环境一定其乐融融，每个人都会心情愉快，工作起来也会事半功倍。

　　第五：“一切开创性或先发性的行动都蕴含一基本真理，当真心去做之时!上天的祝福也就随之而到。”--哥德

　　安东尼说：“谁想到数年前所作的决定--今后要全力以赴以不负此生--竟然会带给我如此令人难以置信的结果。”“这个世界上之所以只有极少数的人能成就伟大的事业，乃是因为绝大多数的人不愿意用心，不知道把所拥有的能力好好地运用，以至于一生就此无声无息地结束。”

　　对，是“用心”， “用心”如一束激光，能够排除一切横亘在面前的障碍。如果你能保不断改进的心，对生活的每一个层面严加要求，就必能开创出不寻常的人生。就像我们大多数人在工作的时候一样，完成一个工作，用心去做和不用心去做那是完全不同的两个结果。不用心去做，做事情就效率低下，甚至会出现很多错误，没有乐趣，工作枯燥乏味;用心去做，我们就会有高昂的斗志，能感受到工作的乐趣。

　　第六：“没有人事先了解自己到底有多大的`力量，直到他试过以后才知道。”--哥德

　　这就是潜能。人的潜能是无限的，但是很多潜能如睡美人般沉睡已久，必须用魔力唤醒他，这种魔力和法宝就是积极心态，就是执着、挑战、热情、奉献、爱心、激情、信赖。

　　书中讲到诺贝尔和平奖获得者特蕾莎修女给我留下很深印象，她关心贫苦大众，对于他人的痛苦感同身受。印度的社会等级制度她无能为力，不过她发现，只要对那些穷苦之人伸出援手，他们的痛苦就能减轻，而她自己似乎也获得了救赎。在特蕾莎修女心中，快乐就是涉过烂泥和污水，走进那些肮脏简陋的小屋，拥抱那些身患疟疾和痢疾的瘦弱孩童们。对她来说，奉献就是最高尚的情操，也是人生真正意义所在。 拥有积极的心态，唤醒心中沉睡的巨人，就能在最短的时间激发个人无限的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来!

　　俗话说：“响鼓也要重锤敲。”人生也是如此，总是变幻莫测，付出了不一定都能取得成功，但每个成功者的背后都能看到奋斗者的足迹。人的一生都要经过幼年、少年、青年、壮年、老年，尽管人们不知道内在的能量何时才能释放出来，但对处在每个年龄段的人来说，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放弃任何一个机会，从容应对各种困难和挑战。有了这样的心理准备，就能逢凶化吉，遇难呈祥，随时变不利因素为有利因素，心中的巨人才能早日被唤醒，我们才能早日走向成功!

　　《唤醒心中的巨人》读后感

　　一开始，我承认我是为了应付作业才选择看《唤醒心中的巨人》的。但是，看着看着，我深深地被这本书给吸引了。在这本书中，安东尼·罗宾斯给了读者一个循序渐进的过程，让我们在许多故事中找到灵感，让我们逐步学会激发自己的潜能，激发我们控制命运的能力。他从梦想开始，逐步写到影响的力量、情绪的作用，时间的利用，健康与生命，最终向我们提问“一个人究竟能做什么?”

　　安东尼·罗宾斯认为，我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当你挖掘并利用体内的炸药时，一定要小心翼翼，为潜意识里的第一次爆炸做好准备，用它轰走你的错误思想，打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道!用它来移除你停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、灰心、憎恨、贪婪、偏见的高山。不过提醒你，当你靠近它、捧起它时，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

　　安东尼·罗宾斯告诉我们人生中没有哪个人能免去做错决定的经历，然而我们并不要因此就不再做决定，而是要不管做了什么样的决定都要保持弹性的心态，看看它会有什么样的结果，然后从中吸取经验，作为日后做出更佳决定的参考。成功源于正确的判断，正确的判断源自于经验，而经验又源自错误的判断。人生中那些看似错误或痛苦的经验有时候却是最宝贵的，一个人当他成功就容易自得意满，但一个人当他失败时就会戒慎恐惧，从而会好好决定出一条更成功的人生道路。我们必须用心地从所犯的错误中学习，而不是一味自责，否则日后依然会重蹈覆辙。

　　书中有这样一段情节，农夫约翰费尔特为使儿子马歇尔将来有出息，将他送至城里，跟他的朋友——一个成功的商人戴维斯学习经商。一段时间过后，父亲进城打探儿子长进如何，没曾想被戴维斯当头一棒：“马歇尔生来就不是经商的料，即使留在我店里一千年，也学不成一个真正的商人，你最好还是带他回乡下跟你学种地吧!”这句话深深的刺痛了马歇尔强烈的自尊心。愤恨之余，他并没有放弃自己，没有跟父亲回乡下，而是毅然独自跑到大都市芝加哥，从当伙计起步。历经千辛万苦闯荡天下，在自强不息中找回自信，终于成长为闻名于世的大商人。在谈起往事时，马歇尔非常感谢戴维斯当年那些刻薄的话语对他所产生的刺激。人只有遇到比自己强大得多的对手，并受到打击，才能使自己的潜能和极限得到挖掘。

　　人生有时就是这样，许多事是在瞬间注定的，有些本来看上去很偶然的一件小事，就可能使一个人的人生态度从此发生转变。我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种酣睡的状态，它一旦被唤醒，就会做出许多令人神奇的事情。大量实践表明，自尊心对于事业的成功简直是一种奇迹，它是唤醒心中巨人的良方。有了它，你就会获得取之不尽、用之不竭的动力。

　　人生中最大的损失莫过于失掉自尊和自信。我以为，对每一个希望获得成功的朋友来讲，一要学会选择。生活为每个人都提供了一个平台，要学习的东西实在太多，不会选择就会无所适从，浪费时间。二要自我加压。俗话说：“响鼓也要重锤敲。”低头需要勇气，抬头需要实力。成功的机遇历来都青睐有准备者，任何一种成功都不会从天而降，必须靠厚重的知识底蕴和经验积淀作支撑。三要心态正确，竞技体育的魅力就在于比赛结果的不确定性。人生也是如此，总是变幻莫测，付出了不一定都能取得成功，但每个成功者的背后都能看到奋斗者的足迹。人的一生都要经过幼年、少年、青年、壮年、老年，尽管人们不知道内在的能量何时才能释放出来，但对处在每个年龄段的人来说，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放弃任何一个机会，从容应对各种困难和挑战。有了这样的心理准备，就能逢凶化吉，遇难呈祥，随时变不利因素为有利因素，心中的巨人才能早日被唤醒，我们才能早日走向成功。

　　读完这本书，我觉得我们对于未来的期待才是最美好的事物，如果没有期待，一切早就注定，那人生将是多么的无趣。人生要有意义就要从心里觉醒，积极的生活，要以永不止息的成长及学习作为人生的指标，恒久不变地付出爱心，我们每个人都是奇迹。

　　《唤醒心中的巨人》读后感

　　看完了世界潜能开发大师安东尼·罗宾的《唤醒心中的巨人》后, 终于明白了人所做的每一件事情无外乎两个目的：逃避痛苦和追求快乐。而逃避痛苦的力量往往比追求快乐的力量更大，比如说人在什么时候跑的是最快的?如果给你一百万让你跑得话，我想你一定会竭尽全力，但是你仍然没有发挥出自己的潜力，然而如果你身后有一只老虎在追你的话，我想你一定会跑得比世界上最棒的运动员都要快!这就是逃避痛苦的力量，这种力量比追求快乐的力量大几千几万倍!

　　在这本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助我们发现自己的真实目的，并控制自己的生活，激发自己控制命运的能力。

　　很多人不知道他们到底能够干什么，而他们的生活都是被别人安排好了的，对于一个普通的中国家庭来说，大多数都是从小学一直读到大学，然后出去找一份工作，然后结婚生子，然后继续让他们的后代和他们一样，过着一样的生活，他们的生活从一出生就被自己的父母安排的好好的，他们只需要按照父母的要求去做就行了，他们也不愿意花时间去思考自己究竟能够干什么或者自己究竟喜欢做什么。很多人看到别人能够成功更多的是羡慕，却不愿意从深层次去思考它能够成功的原因，如果身边有一个人说他自己以后一定会更强，招来的肯定是一片嘲笑，有一天那个曾经被人嘲笑过的人忽然发达了，旁人也只会用“他运气好”“他人脉广”等一系列理由来麻痹自己，那样的人是可悲的，因为他们永远活在别人的光环之下，感觉不到成功的快乐。如果我说：每个人都可以成为比尔·盖茨那样的优秀企业家，也可能成为希特勒那样的纳粹头子，一定会有很多人说我是神经病。但是你不能否认一个事实：那就是你身上具备成为一切人的特质，包括比尔·盖茨，希特勒﹑马云﹑陈安之，甚至是马加爵。关键是很多人都不能够正确地运用，一切品质早就已经存在于你的潜意识中，无论是好的还是坏的，重要的是你能不能够运用他们。

　　《吸引力法则》中说到每个人所追求的东西无非就是三样：爱，健康和财富。在这三样东西里，我认为其实只要你拥有了爱，你就拥有了全世界!我想一个企业如果每天只想着怎样去赚钱，却从来不考虑自己能够为社会做些什么，那个企业一定活不了多长时间!

　　再拿我最佩服的一位企业家来说，阿里巴巴总裁马云说过要做一个能够活102年的企业，为什么它能够有这么大的口气?我想这和他的“让天下没有难做的生意”理念有关 。一直以来，无论是阿里巴巴，淘宝，始终把顾客放在第一位，很多人包括我一直不能够理解马云作的淘宝网是如何盈利的，因为淘宝是一个免费的电子商务的平台，而且马云承诺在未来三年淘宝仍将免费，我想，这就是一个企业家的胸怀!而且淘宝所做的东西必须要经过马云的亲自审核，马云说自己现在对互联网的运用仍然停留在收发邮件和浏览页面上，就是这样一个对互联网一窍不通的人却能够团结一大帮人和他一起缔造了一个互联网的神话!

　　福特说“你认为你能或是不能，你都是对的。”如果你相信自己可以做到，并且能够坚持不懈地做下去，我认为你想不成功都很难!而很多人总是很容易被别人所影响，被环境所影响，我想环境不过是人们为自己的懒惰和消极找的借口!

唤醒心中的巨人读后感

11月19日下午，我校邀请了感恩励志演说家李杰老师在广场举行了“让爱唤醒心中的巨人”感恩励志教育活动。短短的几个小时，却给我带来了深深的感触。最记忆犹新的还是那一句话—— 　　“什么不可以等待？孝顺是不可以等待的。”是的，李杰老师的话，唤醒了我心中沉睡的巨人。 　　闭着眼睛，在黑暗里倾听着催人泪下的音乐，还有李杰老师那颤人心扉的话语。在黑暗里，我迷茫、我害怕。忽然间，眼前渐渐浮现许多画面，我看到了儿时那无忧无虑、蹦蹦跳跳、喜欢屁颠屁颠跟着母亲、总讨父亲欢心的自己。看着他们那久违而又陌生的笑容，我反倒觉得有点不知所措了。睁开眼睛，沉默了良久。上了中学后，记忆很清晰的告诉我——它找不到父母总是挂嘴边的温暖的笑，它找不到那颗没有被我伤到过的疲惫的充满期待的心。想到这，我心里不禁问了一句：这些年，你都在做些什么？你都做了些什么？有意义吗？说到这些，我想我自己可能也说不出来…… 　　李杰老师那一字一句，一步一步的走进我的心里，把那沉睡的小巨人悄悄的唤醒。我还记得，我还记得那天为了一点小事就自暴自弃的自己；我还记得，我还记得那天与父母吵架后摔门而去的自己。我埋怨着他们不懂我，埋怨着他们不顾及我的感受。常言说的好“越长大越懂事。”自己这么做，顾及过父母的感受吗？自己真的长大了吗？总是我行我素，把自己的快乐建立在父母的痛苦之上，这对他们公平吗？总认为父母对我的爱是理所当然的，可自己知道他们那无怨无悔对自己的爱背后，有着多少艰辛、多少苦涩吗？愚昧的自己，总是用冷漠回报着他们那颗真诚的心。那颗心，一次又一次的被自己摔碎。最后，唯独他们一次又一次的含着泪把它拼凑…… 　　很多时候，或许是年龄的缘故，我们都忽略了孝顺。总是认为父母对自己的好理所当然。可有没想过，自己对父母的孝顺，更是理所当然的呢？不要等到“欲树静而风不止，子欲养而亲不在”后才后悔莫及。 　　自己写把。心中的巨人就已身边让你感到的人举例子。很好写的。 再看看别人怎么说的。

心理学书籍：世界第一潜能开发大师力作《唤醒心中的巨人》

心理学书籍推荐：世界第一潜能开发大师力作《唤醒心中的巨人》

　　“不逼迫自己一下，你永远不知道自己有多优秀。”这是我在网上看到的一句话，我很喜欢，并把它当作座右铭来激励自己。这句话说得很对，因为人人身上都蕴藏着巨大无比的能量，人人心中都沉睡着一个巨人。如果我们不把巨人唤醒，不开发出内在的潜能，就永远不知道自己会是个多么优秀的人。虽说知道要激发潜能，但是人都会有一定的惰性，它很容易滋生并像病毒一样迅速繁殖蔓延，一不小心，很多人就被身上的惰性打败了，最终碌碌无为地活着。我们不想一生一事无成，我们想把内在的潜能激发出来，该怎么做呢?世界第一潜能开发大师安东尼·罗宾著作的《唤醒心中的巨人》可以给大家带来很好的指导方法。

　　《唤醒心中的巨人》是世界第一的潜能开发书籍，是安东尼·罗宾的经典代表作。安东尼·罗宾于1960年在美国出生，原来非常贫困潦倒，前途暗淡。自从师从成功学之父约翰·葛瑞德以后，他唤醒了心中的巨人，释放了N多潜在能量，白手起家，事业获得巨大成功，成为一名亿万富翁，还是当今世上最成功的潜能开发专家，堪称世界第一人。安东尼·罗宾协助过世界很多名人，包括国家元首、企业总裁等，帮助他们激发潜能，成功度过事业困境和人生低潮。他曾经是戴安娜王妃和克林顿的个人顾问，也给南非总统曼徳拉、前苏联总统戈尔巴乔夫、前英国首相撒切尔夫人提供过咨询与帮助。安东尼·罗宾自己就是一个开发自身潜能获得成功的成功典范。

　　《唤醒心中的巨人》一书会教你如何释放自己的.力量，如何开启能力的道路，如何塑造人生的力量，如何完善信念系统，如何改变自己，如何获得你想要的，如何控制主宰系统等等。此著作畅销全球20年，使80个国家和无数人从中受益。《纽约时报》评价安东尼是人类潜能级别最高的导师，布兰查德博士说他影响了美国的商业历史，改变了无数美国企业的命运。

　　安东尼·罗宾无疑是值得世人永远学习的榜样，是潜能开发业界的标杆。亲爱的读者们，想获得成功吗?想开发自身潜能成为优秀的人吗?那就走进《唤醒心中的巨人》一书吧。记住，不唤醒自己心中的巨人，你永远不知道自己会有多优秀!

励志短语：唤起心中的巨人，点燃心中的希望

1 一定要不断的研究竞争对手

2 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你！

3 你能找到理由难过,也一定能找到理由快乐

4 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

5 成功是靠别人，不是靠自己

6 要不断的请教成功者，学习他们成功的方法

7 一定要比你竞争对手更努力

8 成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省

9 你所选择的朋友，决定你的命运

10 远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好

11 宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子

12 如果朋友让你生气,那就说明你仍然在意他的友情

13 没有音乐,生合是一种遗憾,没有爱心,生命是一种多佘

14 没有退路时潜能就发挥出来了

15 生命不要求我们做最好的,只要求我们做最大的努力

16 不管你做什么事，一定要快乐一定要享受其过程

17 决定可以克服不可能的事情

18 承诺是走向成功的必由之路；用公众承诺的力量逼自己成功

19 只要每天进步就开始进步了

20 问题永远在自己身上

21 成功者怎么做，我就怎么做

22 成功需要改变，用新的方法改变过去的结果

23 练习时厉害，比赛时就厉害

24 帮助别人得到他想要的，自己就会梦想成真

25 别再自己摸索，问路才不会迷路

26 最幸福的人并不是拥有最好的一切，只不过他们可以把一切都变成最好。励志经典语录：心是成功的智者

27 只要你肯相信,就没有失败,只有暂时停止成功

28 最糟糕的不是输的人,而是一开始就不想赢的人.

29 过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动

30 相信教练的话一定有道理

31 好好的管教你自己，不要管别人。

32 早晨不起,误一天的事,幼时不学,误一生的事

33 要成功，先发疯，头脑简单向前冲

34 生命的成长不公需要吃饭,还需要吃苦,吃亏

35 积极向上是所有成功者的特质

唤醒心中巨人的励志说说短语

1、人生伟业的建行，不在能知，而在能行。

2、死脑筋的人相信命运，活脑筋的人相信机会。

3、做对的事情比把事情做对重要。

4、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。

5、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

6、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

7、智者一切求自己，愚者一切求他人。

8、苦想没盼头，苦干有奔头。

9、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

10、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

11、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!

12、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

13、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

14、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

15、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

16、只要我们能梦想的，我们就能实现。

17、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

18、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

19、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

20、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

唤醒心中的巨人

死脑筋的人相信命运，活脑筋的人则相信机会。

当作出决定的那一刻，人生便已经注定。

光是知道哪些事该做仍是不够的，你还得拿出行动才是。

如果我们希望能主宰人生，那么就不能不始终掌握好自己行动的方向。

世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上也都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能有如一位熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。

如果你能保持不断改进的心，对生活的每一个层面严加要求，就终必能开创出不寻常的人生。

不是环境创造人类，乃是人类创造环境。

谁想到数年前所作的决定━━今后要全力以赴以不负此生━━竟然会带给我如此令人难以置信的结果。

在我们每个人的身上都拥有可以立即支取的能力，只要你能够在生活的每一层面上用心便能有所成就。

唤醒心中巨人的励志名言大全

篇一：20句使内心变强大的名言

1、世界青睐有雄心壮志的人。成功所依靠的惟一条件就是思考。当你的思维以速度运转时，乐观欢快的情绪就会充斥全身。没有人能在消极的思维火光中做好一件事。一个人最完美的作品都是在充满愉快、乐观、深情的状态下完成的。

2、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。

3、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。

4、你知道，只要你有足够的渴望，足够的自信，那就可以得到想要的一切。所以今晚，就在你临睡之前，把注意力全部集中在你最想从生活中得到的那件事上。坚信你可以得到它，看着自己正拥有它，感受着自己正使用它。

5、有福之人是那些抱有美好的企盼从而灵魂得到真正满足的人。

6、拥有了太多反而是负担。只拥有一块手表的人知道现在几点，一个拥有两块手表的人却很难确定现在的准确时间。

7、有不少人决心去改造这个世界，但实际上有几个人能真正改造自己。

8、没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。

9、我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。

10、强大的力量如果没有方向和着力点，那又怎么能击破障碍。

11、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

12、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

13、心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。

14、如果你自认不敢，你便的确不敢；如果你预感到失败，那你已经失败。一切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。

15、伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到；一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。

16、你自身中潜在的统治意识上任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是上帝赋予的，它可以帮你解决任何问题，也可以使你变得无比乐观。

17、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富；是质量上的一而非数量上的一；你的思维拥有一切宇宙智慧。

18、位置低的人向位置高的人奔走时会觉得很温暖，但是一旦停下来就会感觉到寒冷。

19、我们能做到的，比想象的更多。

20、多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。

篇二：激发内心力量的格言名言

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

3、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。

4、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

5、一天过完，不会再来。

6、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

7、世界会向那些有目标和远见的人让路。

8、即使爬到的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

9、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

10、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。

11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

12、一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。

13、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。

14、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。

15、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

16、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

17、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

18、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。

19、怠惰是贫穷的制造厂。

20、的节约是珍惜时间，的浪费是虚度年华。

篇三：激发个人潜能的激励名言

1、我努力，我坚持，我一定能成功。

2、把命运掌握在自己手中。

3、机遇永远是准备好的人得到的。

4、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。

5、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

6、自信的生命最美丽！

7、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

9、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

11、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

13、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。

14、你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

16、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

17、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

18、人之所以能，是相信能。

19、不要等待机会，而要创造机会。

20、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

21、心有多大，舞台就有多大。

22、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。

23、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

24、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

25、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

26、我走得很慢！但我从不后退！

27、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

28、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

29、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

30、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

31、不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。

32、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

33、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。

34、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

35、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

36、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

37、痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

读后感《唤醒心中的巨人》（2）

　　安东尼·罗宾斯就是这样，一步一步地释放着自己内心的无限潜能，从没丢失过自己的自尊与自信，对自己的人生未来充满着希望。是那一份的自尊、是那一份的自信、是那一份的斗志，促使了他成为我们每个人心中的传奇人物。

　　许多事或许就是在瞬间注定的，有些本来看上去很偶然的一件小事，就可能使一个人的人生态度从此发生转变。我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种酣睡的状态，它一旦被唤醒，就会做出许多令人神奇的事情。别再犹豫了，让我们拾起自尊，扬起自信，充满斗志，无论遇到什么的困难，永不退缩，早日唤醒我们心中的巨人，共同承载着我们到达成功的彼岸!

　　读后感《唤醒心中的巨人》

　　安东尼·罗宾斯在《唤醒心中的巨人》这本书中，提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。下面是出国留学网我为您收集整理的精彩读后感范文，欢迎阅读与借鉴。

　　读后感《唤醒心中的巨人》

　　看完了安东尼·罗宾的《唤醒心中的巨人》后, 终于明白了，人所做的每一件事情无外乎两个目的：逃避痛苦和追求快乐。

　　然而，逃避痛苦的力量往往比追求快乐的力量更大，比如说人在什么时候跑的是最快的?如果给你一百万让你跑得话，我想你一定会竭尽全力，但是你仍然没有发挥出自己的潜力，然而如果你身后有一只老虎在追你的话，我想你一定会跑得比世界上最棒的运动员都要快!这就是逃避痛苦的力量，这种力量比追求快乐的力量大几千几万倍!正如书的作者奥里森马登说：我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间处于一种酣睡状态，它一旦被唤醒，就会做出许多神奇的事情。是的，生命不仅意味着活力，而且也是智慧和能力的结晶，朴素的生命蕴藏着巨大神奇的力量。一般说来，生命的能量有三种，一种是指我们的身体固有的能量，一种是指我们的心理和精神能量，一种是智慧和知识带来的能量。不过，尽管生命力是与生俱来的，但它必须依赖一种有效的能源来引导并激发生命个体固有的创造力，简单地说，就是必须开启生命潜能的闸门，生命的能量达到了自然的“沸点”，生命的熔岩才能够自由地喷发!

　　在《唤醒心中的巨人》这本书中，讲述了我们如何挖掘酣睡于生命之中的巨大潜力，成就一个伟大的巨人。是的，无限的生命力量不会轻易地释放出来，也不会钟情于所有的人。假如你是一个思想贫穷的人，一个缺乏自信、坚韧、善良和修养的人，生命潜力将无法成为驰骋生命疆场的可贵资本，也无法进一步补充生命潜能的储备，终将丧失担当大事、应付非常事件的机遇。

　　书中有这样一段情节：农夫约翰费尔特为使儿子马歇尔将来有出息，将他送至城里，跟他的朋友一个成功的商人戴维斯学习经商。一段时间过后，父亲进城打探儿子长进如何?没曾想被戴维斯当头一棒：“马歇尔生来就不是经商的料，即使留在我店里一千年，也学不成一个真正的商人!你最好还是带他回乡下跟你学种地吧!”这句话深深的刺痛了马歇尔强烈的自尊心。愤恨之余，他并没有放弃自己，没有跟父亲回乡下，而是毅然独自跑到大都市芝加哥，从当伙计起步，历经千辛万苦闯荡天下，在自强不息中找回自信，终于成长为闻名于世的大商人。在谈起往事时，马歇尔非常感谢戴维斯当年那些刻薄的话语对他所产生的刺激。人只有遇到比自己强大得多的对手，才能使自己的潜能和极限得到挖掘。如同从小小原子核中释放出来的原子能，其威力是巨大的。

　　人生有时就是这样，许多事是在瞬间注定的，有些本来看上去很偶然的一件小事，就可能使一个人的人生态度从此发生转变。我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种酣睡的状态，它一旦被唤醒，就会做出许多令人神奇的事情。大量实践表明，自尊心对于事业的成功简直是一种奇迹，它是唤醒心中巨人的良方。有了它，你就会获得取之不尽，用之不竭的动力。一个没有自尊心的人，无论有多大本领，也不可能抓住任何成功的机会。

　　孔子云：君子和而不同。条条大道通罗马，人生中任何一种经历都是一种财富，人们可以选择不同的成功机会，积累的越多，人就越成熟、越充实，成功的机会也就越多。只要你稍稍留心，就会发现生活中许多成功者，都曾经历过无数次的失败。但他们靠着强烈的自尊心和自信心，跌倒了重新爬起来，更加努力的奋斗。画家齐白石三十岁以前是个木匠，如果他当初自卑地抱怨自己这辈子只能当个木匠，那么中国画坛将永远少了一代宗师。

　　人生中最大的损失莫过于失掉自尊和自信。当一个人失去自尊和自信时，一切事情都将不再有成功的希望。

　　我以为，对每一个希望获得成功的朋友来讲，一要学会选择。生活为每个人都提供了一个平台，要学习的东西实在太多，不会选择就会无所适从，浪费时间。二要自我加压。俗话说：“响鼓也要重锤敲。”低头需要勇气，抬头需要实力。成功的机遇历来都青睐有准备者，任何一种成功都不会从天而降，必须靠厚重的知识底蕴和经验积淀作支撑。三要心态正确。竞技体育的魅力就在于比赛结果的不确定性。人生也是如此，总是变幻莫测，付出了不一定都能取得成功，但每个成功者的背后都能看到奋斗者的足迹。人的一生都要经过幼年、少年、青年、壮年、老年，尽管人们不知道内在的能量何时才能释放出来，但对处在每个年龄段的人来说，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放弃任何一个机会，从容应对各种困难和挑战。有了这样的心理准备，就能逢凶化吉，遇难呈祥，随时变不利因素为有利因素，心中的巨人才能早日被唤醒，我们才能早日走向成功!

　　俗话说：“响鼓也要重锤敲。”人生也是如此，总是变幻莫测，付出了不一定都能取得成功，但每个成功者的背后都能看到奋斗者的足迹。人的一生都要经过幼年、少年、青年、壮年、老年，尽管人们不知道内在的能量何时才能释放出来，但对处在每个年龄段的人来说，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放弃任何一个机会，从容应对各种困难和挑战。有了这样的心理准备，就能逢凶化吉，遇难呈祥，随时变不利因素为有利因素，心中的巨人才能早日被唤醒，我们才能早日走向成功!

唤醒心中的巨人读后感950字

作者安东尼·罗宾斯是世界顶级激励大师。这本书以不容置疑的口吻将带我们走进我们的内心世界，只要我们坚信，一定会唤醒我们心中蛰伏的巨人。是的，他是公认的控制心理变化的专家，通过他富于灵感和乐趣的轶事、例子及一步步扎实的策略，组成一个控制情绪并获得巨人般灿烂生活的程序！ 刚开始做生意时，特别喜欢一句话：小赢在智，大赢在德。这句话强调的是做人。后来也听到过“成大事者，一定要控制住自己”的话，迷迷糊糊不甚懂，再后来看到一个故事：美国船王哈利曾对儿子说：“等你到了23岁时，我要将公司的财政业务交给你。”谁想，在儿子23岁生日这天，老哈利却将儿子带进了赌场（故事很长，这里就不讲了，其意就是锻炼儿子的自控力）。故事中，船王说了一段话：业务是小事，多少人失败，并不是因为不懂业务，而是对自己情绪的失控和对自己欲望的无休止放纵。天下人，不是把握不了财产，而是把握不了自己。这个故事告诉我们，做人也好，做生意也好，做官也好，真正的对手不是别人，而是自己，一个人一生之中最大的成功就是战胜了自己，从而能够控制自己，做最好的自己。这也是本书中要旨。 几年前，我就对老婆说，勤劳致富，贪婪致贫。过不了多久，好多人会因为自己的贪婪返贫，并且很惨。果然，这两年我们看到这样的惨景还少吗？可谓是凄风苦雨，哀鸿遍野，真是不忍看，不忍问，不忍想！ 其实，在邯郸民间借贷暴发之前，温州、郑州、神木已为我们免费上一堂课，听是听了，只不过没走心罢了。 当然这本书为我们呈现的如何控制我们的情绪的事例很多很多，我不想在这里复制，总之看这本书时，我的外孙子因肠绞痛每到傍晚哭闹个不停，看了好多医生没有办法，全家人都为孩子哭声难过，我该如何控制自己的难过情绪呢？于是，我边看书边从书中找答案，可是书中没有这样的例子，我就想，当我听到孩子的哭声时，第一反应是孩子的肚子疼还是烦？第一反应是孩子的肚子疼而哭，想到的是孩子的感受，第一反应烦是自己的`感受。这点其实很重要，如果想到孩子的肚子疼，说明我是理性的，还没有因为孩子的哭乱了思维，那就进一步寻求解决问题；如果烦，说明孩子的哭声已打乱自己的思维，这种烦会忽视对孩子寻求求医这条路。再者，我还想到，一个家庭不仅想有笑声，还要有这样的小孩子的哭闹声，这或许就算是中国似的家庭幸福交响乐吧？ 看了一本书，想了一堆事，在这里又说了一堆与这本书不沾边的话，聊算是一点心得吧。看一本书，如果能得到一点点启示，那就算没白读。 控制自己的情绪不是读一本书能完成的，这篇读后感权当作上课的铃声吧，而且是第一节课，自己尽力学习、研磨吧！