中考心理辅导（初三心理健康工作总结）

本文目录

• 初三心理健康工作总结
• 中学生心理辅导的方法
• 中考前家长如何给孩子进行心理辅导 怎样减压
• 中考前学生心理辅导 如何为考生减压
• 决战中高考，这份“考前助力”书单请收好

初三心理健康工作总结

　　时光如电，日月如梭，一学期又要结束了，下面是由我为大家整理的“初三心理健康工作总结”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

　　初三心理健康工作总结(一)

　　这是我第一次作为心理老师写关于中考备考的总结。首先想说的是对学校领导、年级领导以及年级同事们的感谢。20xx级是我担任班主任的年级，也是我完整带完三年的一个年级，因此对这个年级的学生了解较多，和这个年级学生的感情也最深的。正是这些缘故也点燃了我的工作热情，很想在心理辅导工作上投入更多，花更多心思。下面我做一些总结：

　　 一、未雨绸缪，做好常规工作

　　初三的心理辅导需要很强的预见性。这样的预见性对我这样缺乏经验的青年教师是具有挑战性的。初三的时间非常宝贵也很紧张，每一个节点，每一个管理措施，每一次月考模拟考会对什么样的学生产生什么样的心理影响都要做好充分的预测，并做好预案，及时做到有效的心理干预。

　　初三学习非常紧张，学生压力较大，认真备课上课很重要，保证专课专用，课程设计主要从应对压力、调整情绪，考试应对，增强信心几个方面出发，多设计活动，充分利用多媒体，力求让同学们在紧张的备战中考中缓下神，喘口气，从而以更好的状态投入到学习中。 对于一些备考常见的问题好注意事项我们还编印了《中考必胜》小册子发给每一个学生。

　　 二、科研带头，注重个体辅导

　　在年级的大力支持下，我们申请的《xx》获得了市十二五教育规划的重点课题。科研带头，使我们的辅导工作有了更新的理论和技术支持。并且参与科研课题的多为班主任，最为了解班级学生的是班主任，班主任经过课题的培训，掌握了基本的心理辅导方法，增加了个别辅导的点和面，壮大了心理辅导的师资队伍，提高了工作效率。

　　再有就是对加强班的同学的一对一谈话。按照学校安排，对于年级的优秀生都安排了几次谈心，做出心理评估并建立心理档案，了解他们遇到的困难以及自己准备采取的应对措施，对这些学生进行学习策略，饮食，睡眠，人际关系等方面的建议和指导。

　　 三、开拓思维，创新工作方式

　　怎么样在以往工作的基础上有所创新，从而更有效的辅导初三学生的心理，这是学校提出的要求。在年级大力支持下，我们开展了《xx》活动。此次活动我们一共开展了3期，每期为期1个月。辅导的学生主要是加强班的学生。活动内容主题为“调节情绪，和谐人际”、“认识自我，发掘潜能”、“中考加油站”。组织这个活动对我来讲压力很大。一方面我没有组织过的这样的活动，没有任何经验。

　　另一方面，我的时间紧，学生的时间也很紧，在这么紧张的时间里抽出的时间是多么宝贵，如何让来参加辅导学生觉得我牺牲了复习的时间来参加活动是值得的。值得欣慰的是活动得到了学生闷得认可，第一次活动结束后，很多学生都来踊跃报名参加，导致报名表一度不够用。从参加活动的学生反馈看，学生觉得活动对自己还是很有很大帮助的，也很喜欢来。有些同学从“被”拉来到“迫切”来参加，让我也颇感欣慰。

　　 四、继续努力的地方

　　1、家长考前的心理辅导

　　家长对学生的心理状态影响很大。我们在学校花了很多力气，学生稍微有些好转，回到家，爸爸妈妈的一句话就使我们的工作功亏一篑。中考来临，有些家长知道需要注意了，但是不知道该怎么做;有些家长根本就不知道要注意了。考前两三天才做准备已经有些来不及了。我想如果可以还是需要给家长，尤其是优秀生家长普及一些中考备考的注意事项。

　　2、临考前优秀生的心理调节

　　如何踢好临门一脚，如何能坐怀不乱，如何能正常发挥甚至超常发挥。学生超强的心理素质的培养，尤其是面对中考这样的大事件是稳定的心理状态怎么样培养，我还在思考。

　　初三心理健康工作总结(二)

　　学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本，和谐发展”以及“乐和”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作：

　　 一、主要工作

　　1、认真做好xx市心理达标校评估工作

　　本学期是xx市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心根据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情况，认真撰写了评估报告，并查找材料制作汇报PPT。按照评估标准逐条梳理几年来的文字，进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的情况下顺利通过了区的评审，最终上报xx市教育评估院评审并成为全区首批xx市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。

　　2、举办第六届校园心理剧大赛

　　举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康快乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、情绪调节、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓励原创。各班在知心委员的带领下，在班主任老师的关心指导下，进行自创自编自演。参与师生的热情和积极性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的比赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩，体现师生对心理剧比赛的关注和日益重视。

　　3、开展青春期主题教育活动

　　青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和xx妇联联合举办了以“关爱女孩，关注未来”为主题的女生青春期保健知识讲座。六年级50名女同学参加了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我保护等方面通过游戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化，以及如何正确地看待这些变化，并且让女生们认识到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进行改进更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。

　　4、家庭教育工作渗透心理健康教育

　　家长是学生的第一任老师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不可。同时，素质教育发展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂——女生家长性教育”讲座。此次家庭性教育讲座应xx妇联的要求在xx中学进行试点，我认真制作讲座PPT，精心准备讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的原因，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教育问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的知识，开启孩子健康快乐的人生。

　　5、积极参加心理培训和完成相关调研

　　本学期我参加了xx市“家庭治疗”的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后认真参加培训，圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参加了xx国际生涯发展咨询师课程的学习，并取得了证照。另外配合上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都认真按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的赞赏。

　　 二、日常工作

　　1、加强咨询工作落实个案跟踪

　　为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作，及时疏导学生的负面心理情绪，给他们提供心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导，效果良好，取得了老师们得认可和赞赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期咨询量达五六十次，有详细记录的咨询辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理老师xx、xx等也作了不少的辅导咨询工作。

　　2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训

　　开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理健康感兴趣的同学提供一个平台，让他们先行接受心理学的知识、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让健康的心理充满阳光;另一方面，社团本着“关心你、我、他，为每一位会员的心理健康相互支持，奉献爱心，协同发展”的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。按照“帮助他人，提升自己，发动学生，助人自助”的工作思路，每班延续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理情况和宣传心理健康知识，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣传教育体系。

　　3、制定心理健康教育新三年规划

　　根据xx中学20xx—20xx三年建设规划和“快乐学习健康成长”新优质学创建的要求，本学期重新修定了《xx》。从心理健康教育中心硬件建设、心理健康教育队伍、快乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教育进行了三年规划，以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理健康教育特色等，并积极向xx市心理健康教育示范校目标努力。

　　心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为“乐和”校园作出新的贡献。

　　初三心理健康工作总结(三)

　　时光如电，日月如梭，一学期又要结束了，自己有很多的感受和新奇的体验，总结如下：

　　 1. 挑战自我，从头学习

　　这学期学校分配我教七八两个年级的健康，一开始真有些发愁。都说隔行如隔山，确实如此啊。暑假期间我就开始学习了，看心理学方面的书，在网上找相关的视频，向杨秀霞老师吉小翠老师请教，要相关资料，认真备课，精心做课件。开学后从市教研室买来心理优质课的光盘，有十一节课，我就天天看，仔细琢磨，从中学到很多教学方法。

　　 2. 积极参加市里的教研活动，不断提升自身素质

　　市心理教研室每周三都要组织教研活动，或布置工作，或请心理专家讲课，我都按时参加，活动地点一般都很远，如xx中学，xx中等，我都克服困难积极参加，不错过学习的机会。

　　 3. 积极开展校园心理剧的宣传普及工作

　　这学期教研室布置市各中小学创作校园心理剧，并且选出好的剧目参赛。校园心理剧我还是第一次听说，怎么去创作和推广?万事开头难，我先上网查资料弄明白什么是心理剧，再下载一些剧本和心理剧视频，从中选出一些好的介绍给学生。我下载的心理剧都是学生自己表演的，有如何正确对待早恋的，有如何与同学相处的，很容易产生共鸣，学生们都很喜欢看，达到了寓教于乐的目的。二八班的同学最先创作出了剧本《xx》，并且自拍自演，还请好几个老师担当角色，充分显示了同学们的才华。二十二班的同学放完自编自演的心理剧后，还展开讨论，找出剧本和演出存在的不足，更使人感到欣喜。

　　 4. 积极引进心理专家来我校讲课

　　今年xx慈善总会搞了一个心理专家进校园的活动，免费给各学校搞讲座。但是需事先报名，确定题目及时间地点，程序很麻烦。不报名完全可以。但是我觉得这也是一次难得的机会，也是自己的一份责任。于是向初三的老师征求意见，了解初三学生存在的问题,确定题目请专家来讲，在学校教导处的组织下，讲座非常成功，学生们收益匪浅。

　 　5. 做好期末考试，建立健康课档案

　　我非常重视学生的期末考试，一是让学生从中多学点知识，二是为健康课准备好检查资料。我参考以往的卷子，又上网查阅，重新为八九两个年级出题.考试结束后还要改卷，一共要改28个班的卷，还要登分，工作量特别大。但我没有丝毫松懈，认认真真完成这项工作。我还准备了资料盒，把这学期的资料保存好，为上面的检查做好准备。

　　虽然自己想尽力把健康课备好，教好，但毕竟是半路出家，工作中难免有很多不足，今后要努力学习，不断钻研，争取把教学工作做得更好.

　　 我精心推荐

中学生心理辅导的方法

心理辅导的主要方法：1.强化法、强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题时，这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式。2.认知疗法、认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法，它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。3.系统脱敏法、系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如，一个学生过分害怕猫，我们可以让他选看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应，这就是“脱敏”。

中考前家长如何给孩子进行心理辅导 怎样减压

中考马上就要到了，有些同学会感到非常紧张，这时就需要家长进行心理辅导。下面介绍的是中考前家长如何给孩子进行心理辅导，仅供参考。

中考前怎么给孩子进行心理辅导

一、让孩子优化情绪

家长要教育孩子学会转移情绪，让孩子能把自己的情绪调整到最佳状态，这样才能发挥的更好。在孩子情绪紧张的时候，可以让他听一下轻音乐，哼哼小调，弯弯腰，讲讲趣事，幽默幽默。通过这些，可以调节心理，优化情绪。

二、让孩子自我减压

考试前要让孩子降低心理预期目标，不要老想着考重点高中，要让孩子明白，中考不是人生的全部，只是一个阶段，一个经历。只要用平常心去对待考试，只要充分发挥自己的水平就是胜利了。

三、让孩子强化自信

不管孩子现在是不是成绩特别拔尖，家长千万不要忘了让孩子每天带着自信心起床。如果自信不能让孩子一定成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。家长要告诉孩子，对于自己的不足不用过分自我责备，要多想想自己的优势与潜力，从而激发自信心

中考前家长注意事项

切忌制造紧张空气

为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

切忌表现出过高的期望

不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上‘四、七、九’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”

切忌唠叨

在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

中考前学生心理辅导 如何为考生减压

中考在即，很多考生都会感到紧张，这时就需要进行心理辅导。下面介绍的是如何为中考学生进行心理辅导，仅供参考。

中考前如何进行心理辅导

首先，就应该从思想上提高认识，其次要强化考前的复习准备，再者，可通过一些模拟考试，使考生适应考试的环境，以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。自我心理的调整。考前考生要做到心态平和，学会自我放松。如在考前进行自我放松练习：一、想象自己就是老师，是在给自己的学生考试，而不是考自己。

这样就减轻了考试的紧张情境。想平时与同学在探讨某一道习题，这样反复进行，慢慢地便会缓解紧张情境，使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑;二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。

积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。通过积极暗示，可以调节自己的心态、情绪、意志及能力，考生考前面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己“这次考试我一定能行，一定能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑，使之心态平和。

中考前有什么减压方法

1、目标减压：目前心理压力较大的学生，多数是一些学习成绩不错的孩子，他们对自己要求很高，定的目标也较高，又因为学习不错，对自己还有哪些薄弱环节也相对清楚，因此觉得有压力。专家建议：不要太看重中考，要反复告诉自己，即使考砸了，照样可以通过多条路实现自己的成才目标。

2、环境减压：(1)家长不要老提“考不上重点中学没戏”之类的话;(2)家长不要老问“复习得怎么样了，有没把握?”(3)家长不要老提“还有几天就要考试了”之类的话;(4)不要动不动就问“紧张吗?”。

3、饮食减压：(1)多食用一些对减压有帮助的食物。科学研究证明，有些食物有减轻人的心理压力的作用，有的食物还可以提高人的接受能力和学习效率，使人们的思维更加敏捷。维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C。所以，考生应大量摄取如洋葱、水果等富含维生素C的食品。(2)多食用可集中人精力的食物。如：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海虾等海鲜，含用多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。(3)少食多餐也有助于减轻考生紧张和疲劳。

中考注意事项

1.保持认真和用心。不管是中考还是其他的考试，都需要保持认真和用心的态度，态度决定了自己能否发挥出个人的实力，并且认真和用心还可以让自己避免犯错。

2.提前做好复习。不管是中考还是其他类型的考试，都需要提前做好准备，复习各类的知识点，掌握更多的知识和内容，大概知道自己有把握的部分是哪些内容等等。

3.认真审题。在中考的时候，需要认真审题，了解题目的意思，从自己的知识点里面去寻找答案。

决战中高考，这份“考前助力”书单请收好

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Part 1 助力考生心理系列

01.《陪孩子走过高中三年》

作者/刘称连出版社/北京联合出版公司

高中三年，对孩子是一种磨练，对家长也是一个考验。这是一本家长用心写给家长的书，没有居高临下的指点，也没有千篇一律的空话，有的只是源自真实生活的点点滴滴，从每件小事中折射出来的教育智慧，更使我们动容、思考。翻开本书，看作者这位智慧妈妈如何为孩子“松绑”，帮孩子“透气”，陪孩子顺利度过高中三年。

02.《中考生心理减压》(学生版)

作者/舒闻铭出版社/中国经济出版社

本书分为六篇：中考生压力与焦虑心理辅导、中考生性格心理辅导、中考生家庭教育心理辅导、中考生自卑心理辅导、中考生情感和生活心理辅导，书后还附有一例中考生图排作品和心理分析报告、一例中考生家画作品和心理分析报告，以及72个问题，9个心理减压训练方法以及家长良方。

03.《高考生心理减压》 (学生版)

作者/李刚英、舒闻铭 出版社/中国经济出版社

高考生常见的心理问题与困扰表现在: 紧张、焦虑心理，抑郁心理、茫然心理，强迫性心理，逃避心理、情感困扰，自卑心理，厌学心理，人际关系困扰。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理调节知识、经验和方法，对自己顺利度过高考期有很大的帮助和现实意义。

04.《当起点很低，理想很高时

作者/韩一出版社/北京时代华文书局

韩一因不认真读书而高考落榜，受此打击决心叩开牛津大学的大门。于是，从零学习理工科学，半年多后成功考取英国伯明翰大学。孤身来到英国，听不懂英语和课程，跟不上进度。3年后到了牛津大学的门口，却被拒绝。走投无路时，再次用坚韧与创造力，抓住一线生机，S天S夜学习了量子物理、计算机科学、纳米材料、化学，终于折服牛津教授，破格发出硕士/博士双录取……

Part 2 助力考生膳食系列

01.《高考孩子怎么吃》

作者/良石、宋璐璐 出版社/光明日报出版社

备战高考期间，孩子每天都肩负着超负荷的学习任务，脑力和体力的消耗非常大。 孩子营养到位，才能更好地去学习，进而考出好成绩。本书望子成龙的你系统地讲授营养的奥妙，告诉你在备考阶段，如何绘孩子合理搭配饮食，才能使孩子有更充沛的精力投八学习，进而让你的孩子也有机会荣膺“高考状元”之列。

02.《考生营养吃点啥》

作者/胡承康出版社/人民卫生出版社

考生如果不吃早餐，可能在上午的学习中会出现低血糖休克；考生如果午餐只吃大鱼大肉，会影响大脑的能量代谢，也许会影响下午考试的发挥。考生营养吃点啥7考生营养怎样吃7考生菜肴怎样做?考生营养忌讳啥?临考营养妙招有点啥?这些真正能发挥效果的助考营养知识，您都可在胡承康主编的《考生营养吃点啥(专家支招助考营养全攻略)》中找到答案。

Part 3 助力考生提分系列

01.《高考满分作文夺分金计划》

出版社/重庆出版社

思辨类考题成为近年来高考作文命题的风向标绝非偶然，毕竟，“思维发展与提升”一直是高中语文学科核心素养的重要组成部分。本书精选热考思辨主题，立足于思辨与立意，囊括个体与自然、个体与自我、个体与时代、个体与国家四个思辨类别，对思辨主题进行深入解读，挖掘高分立意点，帮助考生强化思辨类作文题审题立意的能力。

02.《图解速记 高中英语短语与句型》

作者/牛胜玉出版社/湖南师范大学出版社

本书是学习英语常备口袋工具书，帮助考生合理利用碎片化时间。书中包含：例句来源于高考真题及词典、时文、报刊等中的经典例句；精讲短语涉及考点、在句中的作用等；特别标出重要且容易忽略和出错的易混短语等内容；拓展与短语相关的内容、反义短语等，旨在帮助学生高效记忆短语，快速运用句型。

03.《天星教育 2023新教材高考测评卷》系列

出版社/延边教育出版社

专注2023年高考和预测，深谙高考之道，熟知命题铁律。一题多解：多角度解题，提升思维；教材衔接：与教材紧密结合，举一反三，灵活运用；图解剖析：以图解题，一目了然，提升效率；易错提醒：直击易错点，加深知识点记忆；技法传授：归纳方法技巧，提升能力。

04.《学霸考试高分学习法》

出版社/天津科学技术出版社

本书是一本培养高效学习能力的方法工具书，一共提出了32个关于学习方法的问题，作者们结合自己的理论知识、学习经验，对各种学习法进行了透彻的研究讨论，例如，如何正确使用教科书、参考书?怎样进行高效的英语学习等?本书将引导读者破除迷思并跨越各种学习障碍，获得掌握学习本质的能力，从此无论哪一方面的能力都能向上提升，大脑变得更灵活，思路更敏捷。

Part 4 助力考生经验系列

01.《中考有泪也温柔: 初三那一年，你不能不知道的33件事》

作者/卫群出版社/广东教育出版社

中等生白豆，北京六万中考生中的一个；中考，中国现实教育的一个横剖面。卫群著的这本书真实记录中考考生的苦乐悲欣；切近审思应试教育的功过得失。以点带面，全景式展现中考之年每一阶段的代表性事件，同时细节丰沛、语言诙谐；生动展现孩子与家长在中考之年的重重团境，亦有破除点拨之智巧。

02.《状元妈妈告诉你怎么办》

作者/王极盛出版社/新世界出版社

本书是一本写给高考考生家长的教育读本。高考专家王极盛教授通过访问百名高考状元家长，掌握了大量的手资料。本书收录了他对高考状元的妈妈进行面对面访谈后总结出来的真知灼见，真实记录了这些状元妈妈的所思所感，为广大考生家长总结出一套孩子高考成功的规律，为广大考生家长提供借鉴。

03.《状元爸爸告诉你怎么办》

作者/王极盛出版社/新世界出版社

如何同孩子共同度过紧张又宝贵的备考时光?高考专家王极盛教授面对面访问了百名高考状元爸爸，收录并总结了家长们与孩子一同备考的“实战”经验：给孩子创造安静的学习环境，更益于知识点的牢固记忆；对孩子进行信心教育，更益于锻炼临场能力；让孩子通过适当的社会活动，更益于开拓孩子的视野，掌握更多的作文素材……

04.《怎样帮助孩子考上理想大学》

作者/王极盛出版社/新世界出版社

高考取胜，并且考上一个理想的学校，是每一个家长的殷切期望，本书为困惑中的家长支招，解决高考中困扰家长的诸多问题，拿来即用，简单易学，是家长的工具书。本书作者王极盛教授是名副其实研究高考规律的专家，他应对高考的办法精准可行，已经使无数人受益。本书能为广大家长提供有益的帮助，同时告诉家长高考志愿填报有技巧，低分也能上名校。