清华学霸计划表大图（北大清华两大学霸作息时间表）

本文目录

• 北大清华两大学霸作息时间表
• 2019学霸日常计划表 你想成为学霸吗
• 700分清华学霸作息时间表
• 清华学霸的作息时间不可复制老教师：模仿学习，要明白哪些个前提
• 清华学霸的作息表曝光，天赋和努力到底哪个更重要
• 清华学霸作息时间表

北大清华两大学霸作息时间表

　　每天都面临高强度的学习，但总觉得学习效果不佳，没有取得自己理想的学习成果。不知道同学们是否有这样的烦恼呢?下面我会给大家带来北大和清华两位学霸的作息时间表，希望那个大家能从中学习并做出适合自己的作息时间表。

　　 一、北大学霸的作息时间表

　　5:00-5:30起床，洗漱半小时

　　5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间

　　6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

　　6:30-7:00背语文诗歌或者美文

　　7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间

　　7:45-8:00休息

　　8:00-8:45第一节课

　　8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。

　　8:55-9:40第二节课

　　9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课

　　10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

　　11:05-11:50第四节

　　11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

　　12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

　　 二、清华学霸马冬晗的作息时间表

　　早晨6：00到6：40

　　起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)

　　8：00前

　　主要内容是复习、做题、上自习

　　11：25到13：30

　　吃午饭、午休、打印课件、自习等

　　20：55到22：30

　　吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等

　　凌晨1：00以后休息

　　“大学四年，我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。

　　这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况，她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”，如周三的总结则是一句“不知我者，谓我何求”。

　　视频中，马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”：三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。

　　有网友调侃马冬晗是“全能女神”，尤其是那张密密麻麻的计划表，成了网友们膜拜的“神器”：她把每天的时间都切割到了每一个小时，连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事，睡觉只留5个小时。

　　但比这更“霸气”的，则是马冬晗有个双胞胎妹妹马冬昕，她同样获得了清华特等奖学金，三年学分绩和素质测评均为本班第一，现任清华大学学生会副主席，分管生活权益工作，不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员，也是学生国旗仪仗队的带兵分队长……这样一对姐妹花，让众网友纷纷表示“膜拜”。

2019学霸日常计划表 你想成为学霸吗

有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了，何必自己再定计划?这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划。

学霸的日常学习计划表

06:30起床，开始背诵英语单词和语文课文

17:30放学后至晚饭前时间，完成家庭作业

20:00饭后开始学习

21:30洗澡，稍作休息

22:00完成剩余学习功课

22:30学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松

23:10上床休息

清华学霸“日常计划表”，每天都是这样学习

8:55-9:40第二节课

9:40-10:10跑操时间,这段时间会拿着个小本子,在整队等待期间会背诵英

语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节课

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看看美文,有助于写作文

12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一节课

2:45- 2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏(学习上的小游戏,休息一下大脑,让大脑放松

2:55-3:40下午第二节课

3:40-4:00课间空比较长,可以适当的做些活动,放松下自己的心情4:00-4:45下午第三节课

4:45-4:55课间休息期间可以看会书

4:55-5:40下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间

6:20-7:00晚上自习时间,这时候可以复习语文或者英语,做题为主，背为辅

7:00-7:50理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点

8:00-8:50数学,看书做习题。想要了解更多内容，请点击 清华学霸745分学习法 清华双胞胎学霸的学习计划表

9:00-10:30这个时间段，忙了一天了,可能比较累了,就整理下自己一天所学的，比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下，便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师,整理一下第天所学习的东西，所要讲的作业等等。

11:00---整理好了。洗漱- -下,睡觉前鼓励-下自己，使自己对紧张枯燥的学习生活有信心。

制定学习计划表的好处

第一，学习的目标明确，实现目标也有保证。

学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

第二，恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行。

有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习使学习不断进步。

第三，对培养良好的学习习惯大有帮助。

良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，达到规定的学习目标。

第四，提高计划观念和计划能力。

让自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

700分清华学霸作息时间表

关于“700分清华学霸作息时间表”如下：

早晨6：00到6：40起床、吃早饭（周一的早上还要锻炼）；8：00前主要内容是复习、做题、上自习；11：25到13：30吃午饭、午休、打印课件、自习等；20：55到22：30吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等；凌晨1：00以后休息。

一、学霸简介

学霸，网络用语中指擅长学习，对知识接受能力高于常人，能在学习中发挥巨大优势胜于普通人的人，学霸大多有轻松考高分的心态和能力，能在别人都考砸的情况下轻松取得高分。

学霸不是考满分的人，也不是一天只顾闷头学习的书呆子，而是真正为梦想而坚持的人。通俗一点讲就是某一个学习领域成绩突出的人。第一学习厉害，第二热爱学习。

学霸又是专指指在期末测试或者重大考试中，考前进行突击学习的人群。学习刻苦，无时无刻不在学习，并且能在众人都考砸的情况下轻松高分的人。

二、清华大学简介

清华大学（Tsinghua University），简称“清华”，位于北京市海淀区，是全国重点大学，位列国家“双一流”、“985工程”、“211工程”。

根据2022年12月学校官网信息显示，学校校园面积460.19公顷，建筑面积325.76万平方米，馆藏总量578.61万册；设有21个学院、59个教学系，开设88个本科专业。

有博士后科研流动站50个，一级学科博士、硕士学位授权点63个；有教职工16485人，在校生59270人，其中本科生16320人，硕士生22423，博士生20527，港澳台学生1001人。

清华学霸的作息时间不可复制老教师：模仿学习，要明白哪些个前提

清华学霸的作息时间不可复制？老教师：模仿学习，要明白哪些个前提？

可以考入清华、北大的学生都具有什么特性？如果一定要梳理出一点的话，那样一定是“会学习”或者“聪慧”。清华北大作为我国最顶级的的高校，每一年千分之一的录取人数，早已足以说明，不论是由于先天遗传或是后天性培养，可以考入这儿的学生，在学习上面拥有与众不同的方式及工作经验，最主要的是，他的考试成绩不是依靠短期内一蹴而就，是长时间、成全面的结论。

以前有一段时间有关清华尖子生的作息表，导致了很大的探讨，在其中最重要的一点，这是最经常被谈及的一句话就是：“如果我的学习作息时间表也跟他一样，我也说不定可以上清华。”在感慨这紧密周密的学习时长计划表中与此同时，也有许多学生要想效仿学习，但作为退休老师的王斯川却表示那样时间表在一定程度上无法复制，对于需要效仿学习的学生来讲，首先搞清楚2个前提条件，才会知道为什么不可以盲目从众。

1、长时间中的承受压力能力不一样

王斯川强调，一整张学习时长计划表，从早6号开始到凌晨1点完毕，除开最基本的学习分配外，也有日常生活、工作中、业余组计划这些分配，都罗列的很清晰，不难看出，这也是依据个人基本情况制定的一张个性化学习时刻表。

对于大多数想提升的学生来讲，最欠缺的便是长时间学习能力，所以就算是制定一张一样学习时间的计划表时，也难以跟这名清华尖子生一样，长时间的坚持到底，这既是本人精力的差别，更重要的是，可以坚持下来的一定是之前有过高压学习工作经验，因此面对这些计划分配，也能迅速心态调整、作息时间，但对于以前一直处于散漫学习状态下的学生来讲，那样“一蹴而就”的学习方法并不可行。

2、解决专业知识速度能力不一样

有些时候，不是因为学霸们学得很时间久，所以才能学的多，反而是而且他们的学习高效率，可以在相同的日子里，学习到新的知识点，针对基本很差或是学习能力不是很强的学生来讲，学习的第一要义是扎扎实实，第二才算是速率。

王斯川明确提出，假如十分从张学习时间作息表中来学习到一些什么，那么你可以学习那样认真细致、自律的学习习惯性，可以十年如一日，即使是到清华也持续下去的自控能力，才就是这些优秀生们脱颖而出的重要缘故。

清华学霸的作息表曝光，天赋和努力到底哪个更重要

清华作为我国一所顶尖学府，实力强劲，能考上的都属于“超级学霸”，高考成绩排在全省前几名，或者在某一学科领域有优异的成就。很多人都非常羡慕，考上清华，无疑就是拥有了光明的前途，未来不用愁。处处都能流露出实打实的努力，同时也正是印证了那句：世界从来不是平等的，你有多努力，才会有多特殊。尽早让孩子明白这个道理，才能让他们发自内心的去努力和追求，才能让他们真正明白，当下的辛苦。

很多人觉得，清华的学生都比较聪明，有天赋，其实他们同样非常用功努力，进入大学后，同样如此。最近清华举行了“优良学风档案史料展”，公布了一些清华学子们的计划表、笔记、作业等。笔记清晰明了，内容详尽，作业也非常工整，一看都可以得满分。另外清华学生的计划表引起人们广泛关注，原来学霸背后付出了这么多努力，看完让很多人自愧不如。清华的课程难度是比较大的，学业任务也比较多，再加上学霸云集，想要取得一个优异的成绩，必须要用功读书。

如果没有认真学习，每天浑浑噩噩，最终的结果甚至是挂科，甚至被退学。而且大多数人都非常上进，希望可以通过自己的努力，取得优异的成绩，大四的时候可以获得推免研究生的资格。很多人觉得，考上清华不用愁未来前途，此时的清华学霸却正在努力进取，追求更高远的志向，看来上进心真的很重要。

再看清华一位本科生的计划表，表格满满当当，每个时间都安排妥当，而且每天进行反思总结。早上六点就起床，只用40分钟洗漱、吃饭，效率很高。六点四十就开始学习，这和高中时期的早自习非常相像，然而大部分大学生早已没有早自习的习惯。白天按时上课，没课的时候也要给自己安排自习，平时也会积极参加一些社团、班级活动。然而到了晚上，也没有放松，每晚有听英语的习惯，之后还要阅读或者自习，一直学到凌晨一点才睡觉。

清华学霸作息时间表

清华学霸作息时间表如下：

清晨6点起床，40分钟洗刷、吃饭，6点40开始学习，上午两节课，中午两个小时吃饭，然后找老师咨询问题，下午四节课，晚上9点开始复习、仔细，凌晨一点睡觉。每天针对自己的学习情况、社会工作、体育锻炼、生活状态、修养品行等做出总结，然后是一天的学习情况总结。

这一位同学应该是一位研究生，早上7点到达实验室，除了休息、上课或者班会之外，每天大部分时间都泡在实验室里。作息表上详细列出了每天的科研计划，并对完成情况进行总结。可能是实验做多了，这位同学在周二这天给自己放了一会假：晚上去训练，之后休息，脑袋疼，令人忍俊不禁。

可以看到，清华大学这些学霸在大学里过得比高中还累，这样学习想不当学霸都难！作为对比，我国仍有相当一部分大学生在大学里“混吃等死”，将自己宝贵的四年大学时光全部浪费。针对这种现象，教育部多次发文，通过取消清考等制度，提高毕业难度，让大学“严进严出”成为常态。

果然是没有对比就没有伤害，很多学渣看完清华大学同学的作息时间表后，纷纷感慨：相当学霸真不容易，自愧不如！成功不是平白无故得来的，你只看到清华大学学霸成功的一面，他们背后的汗水则无人知晓。最后，奉劝大学生们，在最该努力的年纪一定要拼搏，让自己的人生不留遗憾。