在职场中，如何避免成为职场“橡皮人”？不做职场橡皮人，应该怎么应对呢

本文目录

• 在职场中，如何避免成为职场“橡皮人”
• 不做职场橡皮人，应该怎么应对呢
• 老北京话 “橡皮人“是什么意思
• 职场白领变身“橡皮人”，对职业有哪些影响
• 职场人沦为橡皮苍蝇人
• 职场橡皮人的基本介绍
• 职场白领变身“橡皮人”，对职业有哪些好处
• 职场橡皮人离我们越来越近
• 什么是职场橡皮人
• 你是职场橡皮人吗

在职场中，如何避免成为职场“橡皮人”

“橡皮人”在都市职场逐渐走红，他们“没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的职场人们”。

初入职场，谁都曾豪情万丈踌躇满志。可在现实的打磨下，有人成了在职场如鱼得水的“杜拉拉”，也有人成了半死不活的“橡皮人”。

30岁至35岁的白领在一段时期内会感觉自己像个“橡皮人”：对于批评表扬无所谓，对于新生事物无所谓，对于荣誉耻辱也无所谓。

进入职场“橡皮期”，通常是个人职业生涯出现了临界点。选取了工作3年以上10年以下的白领进行小范围调查，发现有不少白领通过职业培训、学历考证等自我提升来摆脱职场橡皮期。

30岁至35岁成为职场转折点

在调查对象中，记者发现30岁至35岁的职场白领，一旦长期在一个职位上突破不了，同一个岗位、同一种环境下，最容易出现“橡皮人”状态。

“工作5年左右，是不少职场人士从专业工作者跨向管理者的转折点。”

在转折点上，不管是因为职业迷茫，或者职位变更带来的能力空白成为“橡皮人”，都较为容易出现能力跟不上职业需要的状况，甚至影响个人和公司长期发展。

比如某家刚刚发展起来的进出口公司，企业中层管理人员普遍是80后。公司负责人希望能对公司中层的管理人员进行集体充电。

“我发现这家公司年轻中层绝对是业务骨干，做销售是一把好手，但带团队需要的沟通、协作、绩效管理等一系列能力都有所欠缺，不少中层因做不好管理者影响了职业信心，甚至已经出现管理问题导致的人员流失现象。”胡琪说，一般工作3到5年以上，会因为家庭、职业、社会压力等因素，对职业能力提升产生强烈需求。

不做职场橡皮人，应该怎么应对呢

想想你未来希望自己变成的样子，定下个清晰的目标，一步步努力实现。橡皮人最大的问题是没有目标混日子，麻木久了必然会被淘汰。没有毅力不能坚持之类都不要紧，现实会以你每一步选择的结果回应你，教育你。当你看到年轻人在你身旁侧身而过在薪资职位等方面都走到前面时，或许会有所改变。

有了好的基础，才可以加速前进。方向对了，加倍努力就会加速发展。方向错了，越努力越尴尬。只要是有助于自己的职业定位，职业发展，加速前进，排除困难，不拘小节，才能发展的更好。

工作几年后你就知道，大部分情况下，职场的壁垒就是经验壁垒，经验越多，你的价值越高，可替代性就越小。所以很多麻烦的事情千万不要嫌麻烦，组织中和你无关的事情，能帮忙就帮忙。不要以为这是资本在压榨你们的劳动剩余价值。商业的本质是交易。价值，产生于交换。

时间，是每个人最宝贵的不可再生资源。把时间投入一份工作、一份事业中，是个人在职场中最昂贵的投资。人一定是为自己工作的，不为任何人。如果你只是简单地用时间和劳动换取报酬，这个付出的过程本身，并不让你的时间和劳动越来越值钱。如果你把每份工作做到最好，做出成绩，做出案例，会让你的单位时间和劳动价值快速增加。

你得保持竞争的优势。经常给自己充充电，让思维活跃起来。不论干什么工作，脑筋活的人总是比按部就班的人机会多。保持活力，有一个好心态。学会给自己解压，毕竟在竞争激烈的环境中，心理压力大了，搞不好会情绪崩溃的。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

老北京话 “橡皮人“是什么意思

北京话橡皮人的意思：其指没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，整个人犹如橡皮做成的一样。“橡皮人”一般形容在职场上面，是不接受任何新生事物和意见，对批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感的职场人。拼音：xiàng pí rén造句：1、中国人民大学一贯坦率直言的社会学教授周孝正说，中国白领阶层中出现越来越多的“橡皮人”，这一点不令人吃惊。2、傅惠转过身来看着调息中的梁弓,这小子果然不同凡响,一身功夫札实诡异,居然能杀了橡皮人,自己的儿子和手下们死在他手里倒是不冤。3、 “橡皮人”源自于王朔的小说,反映了当代都市中迷失自我的年轻人状态。4、橡皮人,文化太可怕了,像食物一样,不吃,死,吃了便被它塑造了。

职场白领变身“橡皮人”，对职业有哪些影响

所谓职场“橡皮人”就是借用橡皮反弹力强、顽固的特性，特指那些在职场上我行我素，不接受任何新生事物和意见，对于批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感的人。

一般“做事没效率、拖泥带水、没有集体荣誉感、我行我素、独树一帜“就是这些人身上的标签。而他们在职场上扮演的通常是“老好人”或者“无法用制度制约的人”的形象。

他们也曾满怀激情，也曾积极努力，但是抵不住现实，在职场竞争中落败，感觉长时间的努力与辛苦达不到心理预期，干脆就不再努力，随遇而安了。

典型的表现就是：做事没效率，不在乎外界怎么看自己。对待工作应付了事，不在乎你是批评还是表扬，不管怎样就是无动于衷。像橡皮筋一样，用力就变长，不用力就恢复原状。

心理学上将这种状态称为“习得性无助”。原因就在于遭受的挫折太多，即使努力也看不到希望，心理上放弃努力，失去了目标和上进心。

如何使“橡皮人”改变的状态

了解到“橡皮人”产生的原因，要改变其行为也并不难，只要采取有针对性的方法。

一：树立合理职业目标

帮助对方分析自身的特长与优点，缩小职业目标，每实现一个小目标，就对他进行鼓励，让对方重新树立信心。

二：规划好工作与生活

很多“橡皮人”安于现状的原因就是觉得怎么努力都没希望。所以可以引导他们做好工作或生活上的规划，让他们认识到上某个阶段的挫折不能代表全部。改变努力方向，或许就是另一片天。

三：获得家人或朋友的支持

遇到困难时可以在家人、朋友那里寻求支持，这也是化解困难的一种途径。

所以“橡皮人”现象可以理解为一种职业倦怠，这种职业倦怠的状态是可以改变的。

职场人沦为橡皮苍蝇人

　　又到了9月份，此时也正是职场中的跳槽期，然而，就在“去”“留”问题上，职场中出现一种现象：有些选择留下的人，不是因为他们在本单位有发展，而是因为他们已经成为麻木的“橡皮人”；有些选择跳槽的人，不是因为他们可以做得更出色，而是因为他们毫无目标，已经变成“苍蝇人”。

　　 橡皮人

　　所谓“橡皮人”，指的是职场中失去职业方向的一群人，他们找不到自身的价值，毫无职业敏感度，对周遭一切的态度淡然、冷漠、麻木。

　　 工作单一 缺乏 ***

　　张帆在商场做收银员虽然才3年，但是每天除了收款外，再无新意，这让她总是感觉日子无聊没有奔头。“我每天都不知道自己应该做什么，自己要做什么，甚至不知道自己工作有什么意义。”收银员的工作琐碎，这也是让张帆觉得无聊的原因之一。“每天除了收款就是闲聊，要么就是用手机上网，感觉腻透了。”张帆说，赶上节假日，看着商场里人来人往，更是觉得晕头转向。能让她兴奋起来的时候，只是在每天晚上听到打铃的那一刻。“也不知道别人怎么工作的，是不是也像我一样毫无追求。”

　　虽然工作没有 *** ，但张帆却不想换工作。“工作虽然没意思，但却能挣钱。”张帆觉得，自己一不想升职，二不想成百万富翁，有这样一份相对轻松、稳定的工作就很好了，“当一天和尚撞一天钟”这是张帆经常挂在嘴边的话。“女人不用这么好强，有份工作就行了，就这样吧。”

　　 升职“告吹” 工作倦怠

　　早上8点半到单位，沏茶、喝茶、看报纸，上网、打电话；中午去食堂吃饭，然后躺在沙发上睡一觉；下午2点开始沏茶、喝茶、上网、打电话；6点准时下班，这就是陈先生每天的基本工作状态。

　　“看报纸、上网、喝杯茶，再打几个电话，一天就过去了。”陈先生在企业里担任科长一职，每天的工作可以说是混日子。可是，10年前的他不是这样的。那时候刚毕业的陈先生，对工作充满 *** 富有活力，虽然累，但觉得很有意义。两年后，陈先生升为科长。当时所有的人都认为，陈先生是整个科室最有前途的人。但是没过多久，本来应该陈先生升职的机会，却由于同科室中有一位前辈面临退休，所以把这个机会让给了这个前辈。而第二次，由于领导的关系，陈先生的升职机会也拱手让人了。这样的事情已经发生过很多次了，久而久之，本身性格内向的陈先生便产生了情绪，对工作也不再像以前一样积极了。

　　“不升职也没关系，就这样工作也不错，至少落得清闲。”陈先生说，他现在根本不盼著升职，升职有更多的事情要做，反倒不如现在随意。

　　 专家分析

　　天空心理咨询中心心理咨询专家韩宜中分析，“橡皮人”属于找不到工作意义的一类人，这类人应首先调整心态，脚踏实地对待工作。张帆的问题在于，不是工作本身没有 *** ，而是她不能以积极的心态面对工作。工作 *** 只是一时的爆发力，如果想做好工作，应该从长远角度去看待，同一类工作要看到不同侧面，才能找到新鲜感。陈先生的症结在于，过于看重是否升职。工作的意义不在于是否升职，而是从中获得工作的乐趣。陈先生首先要对自己有一个全面的认知度，同时提高自身能力和业务水平，将眼光放远一些，才能有更好的发展空间。

职场橡皮人的基本介绍

所谓“橡皮人（rubber man ）”——这里是借用橡皮反弹力强、顽固的特性，特指那些在职场上我行我素，不接受任何新生事物和意见，对于批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感的人。 关于职场橡皮人的话题已经很多了，在所发表的各种言论中，最著名的是这段话：“我们认为，最糟糕的员工莫过于这种，他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，力度小了他根本不在乎，力度大了，他还会反弹一些不满过来。对付这种人最好的办法，就是拉开门，请他走开，在你的视线中消失。永远消失。” 据说身在职场2至5年内，80%的人会变得越来越“橡皮化”。不过一旦过度橡皮化，你的职业发展可能就因此受到影响，甚至被职场拒之门外。

职场白领变身“橡皮人”，对职业有哪些好处

基本概念：

“橡皮人”源于于姜文的小说集，体现了现代城市中迷失方向的年轻人状态。如今，这个词转变成“橡皮上班族”即初入职场橡皮人，其指没有神经系统，没有疼痛感，没有高效率，没有反映，全部人宛如橡皮擦制成的，不接受一切新鲜事物和建议、对指责夸奖不在乎、没有屈辱和自豪感的初入职场大家。

“橡皮人”并不是漫画作品中才会经常出现的人物角色，实际上她们就在彼此的身旁，有可能你就是一个潜在性的“橡皮人”。

工作中不积极主动、针对领导的职责和神情没有体现，没有自豪感……这种便是“橡皮人”的典型性状态，一旦有相似的状况，可要谨慎了。

实例：

27岁的王晓慧是一家创意广告企业的员工，方案策划和创新是她每日务必做的事儿，可是自打企业换了领导以后，她的著作一直无法得到领导的认同。新革新的创意文案总被领导称作“不可靠”一再地改动，等删减到最终，她的著作早已遍体鳞伤，而主题风格也发生了转变。

这让王晓慧很不可以接纳，持续几回以后，她彻底没了工作热情都不积极汇报状况，怀着“上一天是一天”的心理状态，学着当个“橡皮人”。与此同时领导交到她的作业也逐渐降低，这让王晓慧很郁闷。

压力、教育方式全是导火线

沈阳医学院沈洲医院门诊心理状态科室主任孔繁晔告知新闻记者，现阶段都市白领的“橡皮人”团队慢慢提升。

孔繁晔表明，这类群体我觉得是苦痛的，在对待工作中和领导的情况下，想表露自个的念头，想更改工作中状态，可是因为自身的不坚持不懈和领导的否认，让她们的这类特性阻抗心态越来越激烈。

孔繁晔说：“小朋友们自小得到的教育是听爸爸妈妈的话，听老师的名言，自身的这类‘争得观念’和‘坚持不懈状态’不坚定不移，碰到困难便会胆怯而不是前行，这也是造成 ‘橡皮人’的缘故。”

勤沟通、勤思索坚持不懈自身标准

要想更改这类状态，给“橡皮人”几个方面提议。

一、心态调整：让自身恰当应对得与失，英勇坚持不懈自个的决策，学好争得，为自己创建自信心。

二、自我暗示：要不断暗示着自身，“我很出色”、“我想坚持不懈，定会取得成功”等，让自身英勇挑战。

三、向好朋友倾吐：能够 找个朋友倾吐心中的痛楚和不满意，把消沉的情绪宣泄出去，缓解压力。

四、与领导多沟通：在进行工作中的环节中，在情况可以的情形下，与领导多沟通，把每一步的见解和领导报告清晰。那样也会非常容易发现问题，有利于立即纠正。

职场橡皮人离我们越来越近

“橡皮人”源自于王朔的小说，反映了当代都市中那一群迷失自我的年轻人的状态。如今，这个词变成了“橡皮白领”，指的是“没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的职场人们。”

记者在采访时发现，在社会剧烈转型的如今，很多职场人都成了橡皮人。人力资源专家认为，职场橡皮人们如果能够接受社会巨变的现实，重拾理想和信心，胸怀使命感，也许对于职场和事业的态度就大不一样了。

现身说法

压力大、无成就感、无 ***

小哲：工作上很久没有快乐感了

“你不觉得，现在人的快乐感都很短暂吗？”听到记者说起“橡皮人”，小哲在网上查阅了关于橡皮人的定义，很是有感触。她形容自己现在的状态是“不以物喜，不以己悲”，她认为虽然这句话的本意不是如此，但用来引申自己无目标、麻木、没有 *** 的工作状态颇为贴切。自己在一家教育培训公司工作了3年，从事的是市场工作，但是公司的发展很缓慢，自己在职场上的提升和发展也非常有限。她感觉自己在职场上的那种 *** 和快乐已经远去很久了。现在的她，只有从奇幻书籍和电影里找到新奇和快乐。

旗子：压力大，又没有成就感

“我工作没有效率，但接受新生事物和意见。我现在对今后的计画很迷茫。”从事广告工作的旗子说，自己不知道自己在做什么能做什么。不知道自己的职场生涯往哪里发展，每天上班就像受刑。因为每天都重复同样的事、见同样的人，感觉自己的工作可有可无，谁都能替代，而自己从中一点乐趣也没获得过。

虽然了无生趣，但旗子认为自己还是很在意领导和同事的看法，需要被认同。“我有耻辱和荣誉感。”她说，自己工作时会感到压力，比如领导批评她，她也会感到难过，感觉好像自己能力很差一样。而被表扬的时候，工作就比较有动力。她周围的同学，很多都是在工作快3年时出现职业倦怠。“希望找到突破，但又不知如何突破。”

专家观点

自我调节摆脱“橡皮人”状态

对于职场橡皮人们，HR专家们有话说。江苏嘉鹏集团人力资源经理赵小华认为，对于职场橡皮人，HR的工作就是要了解他是因为什么而出现这种状态的，从而用不同的方式来帮助他改变现状。如果他是不适合这个岗位，则需要调岗，换到适合的岗位上去；如果是能力上的问题，则需要帮助他进行员工培训；如果他在职场没有目标，则需要从考核制度上量化，给他上“紧箍咒”；如果他是对企业文化不认同，则需要疏导他，让他融入团队中来。

他建议，职场人应该将自己的目标分解为一个个可以落实的小目标，一步一步地实现，让自己有使命感。他举例说，也许是将明天才完成的报告今日就提前完成，也许是在提出方案的同时多提供几个备选。也许自己的表现领导一时没看到眼里，坚持下去终将有所收获。

北森测评研发副总裁周丹则认为，职场橡皮人要摆脱现在的状态，首先需要重新发掘工作的意义。要让自己对工作不感到倦怠，需要不断发掘工作中有意义的方面，找到新的价值、乐趣和视角。及时进行情绪梳理，培养自己对工作的兴趣。如果能在看似重复、枯燥的工作中挖掘“新东西”，通常会让人觉得斗志昂扬、精力充沛。

其次是适时转换岗位。通过测评发现，不同性格的人，适应的岗位是不同的。如果你真的感到在现在这个岗位上提不起神，找个机会向领导言明自己的处境和期望，适时换个岗位，因为做自己喜欢做的事，才不会感到厌烦。但是换工作要有风险意识，要尽可能详细了解将要遇到的问题，制定相应的策略，然后再去迎接未来的风险。

什么是职场橡皮人

橡皮人：他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的人。从一个方面讲，是因为批评和表扬不到位，也就是得到的和失去的还不足以触动人们的神经。一个人已经失去过的和已经得到过的，也都能影响人的这种麻木感。

你是职场橡皮人吗

你是职场橡皮人吗

　　你是职场橡皮人吗，职场的道路从来不是一帆风顺的，职场的生活从不轻松，职场人脉也是一点点积攒起来的，在职场上不能骄傲自满，你是职场橡皮人吗教你在职场站稳脚跟。

　　你是职场橡皮人吗1

　　你也许已经逐渐地往“橡皮人”的角色靠拢，其实，这不过是你职场生涯的一道坎，如果能够找出一个能够刺痛自己神经的点，拨乱反正，就能让自己早日远离“橡皮人”。

　　你离“橡皮化”有多远

　　1、你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置？

　　2、在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。

　　3、在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。

　　4、在三个月内的业绩上你没有达标。

　　5、一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。

　　6、公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。

　　7、出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。

　　8、混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。

　　9、在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。

　　1～3项橡皮人1次黄牌警告：你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。

　　4～6项橡皮人2次黄牌警告：你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。

　　7～9项橡皮人红色警报：你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。

　　职场心理：拒绝“橡皮人”的五招

　　你需要一个爱人或一些好友，让你工作的感觉复苏，一些用心去赴的约会，或一个略带放肆和刺激的电子派对。

　　尝试重新让自己对上司产生“畏惧”，在乎和重视他下达的每一项任务。

　　每天对自己说“我有一个目标”。尽可能地保持定期制订工作计划，无论遇到什么问题都尽量完成。

　　尝试多结识新朋友或与不曾深入交往的同事换一种交流方式，让沟通显得不一样。

　　给自己一段假期，然后告诉自己，蜜月刚刚开始，真正的好生活才拉开序幕。

　　你是职场橡皮人吗2

　　“上班其实很短暂，电脑一开一关，一天过去了”，“我的工作就是‘做一天和尚撞一天钟”’……在职场里，时常有人发出这样的声音。他们工作倦怠，没有梦想，没有效率，不接受新生事物，对批评表扬也都无所谓。这类人现在有个新的称呼一“职场橡皮人”。

　　据中国青年报社会调查中心通过民意中国网和清研咨询，对4734人进行的一项调查显示，91。0%的受访者确认身边存在“职场橡皮人”，其中14。2%的人表示有“很多”，41。8%的人表示“比较多”。

　　参与调查的人中，“80后”占49。5%，“70后”占34。0%；80。3%的人是职场人士。

　　 “橡皮人”是一种“社会病”

　　“橡皮人” 有哪些典型特征？调查中，71。7%的人首选“对批评表扬无所谓”，其次是“没有梦想”（65。5%），第三是“难以找到乐趣”（63。9%k其他还包括：不发表意见（53。7%），做事没效率（52。8%），不参与集体活动（48。9%），不接受新事物（46。6%）等。

　　“3年前刚参加工作时真意气风发，现在回想起来很怀念，又觉得太傻了。”在北京市一家社区医院工作的陈晓亮（化名）形容自己目前的状态是“成天昏昏沉沉的”。他一般早上7点出发上班，“在路上就开始犯困，9点到了单位干着千篇一律的工作，更提不起精神。”

　　“每天工作重复也就算了，还得看领导眼色，处处小心。”陈晓亮偶尔去科室主任办公室，总看到她开着监控器。“我们楼里到处都有摄像头，谁有动静她都能看见，和别的科室的人走得近了她就不愿意，同事间正常的交流也会过问。”和同事一起出去吃饭，即使没有领导在场，陈晓亮也会小心翼翼，“有人打小报告，传到主任那儿小鞋就穿定了。不想着精进专业，还老要琢磨人，慢慢就‘橡皮’了。”

　　调查显示，77。4%的人认为“橡皮人”出现的`原因是“无力改变现实”：73。0%的人认为是“升职无望”：69。9%的人选择“对工作丧失兴趣”；52。9%的人表示是“办公室政治的影响”；38。5%的人表示人们“过于注重追求财富地位，忽略内在精神追求”。

　　“‘橡皮人’一方面折射出一种‘社会病’，另一方面对个体而言，更像是一种消极的`反抗。”北京大学中国工人与劳动研究中心主任佟新，在接受中国青年报记者采访时指出，“橡皮人”的出现，一定不光是个人的问题，而是工作环境、群体关系和整个社会都出了问题。

　　佟新认为，一种情况是，大多数人把工作看成获得财富和地位的手段，工作本身带来的满足感和成就感被消解了：第二种情况是，短期工和不稳定工作逐渐增多，很多人无法把握自己的工作，看不到前景和未来；第三种情况是，以竞争为基础的工作环境充满了尔虞我诈，人们不能建立积极的社会关系，在工作过程中不断地体验疏离感和压迫感，逐渐变得麻木以适应环境。