散打比赛规则（散打比赛规则是什么）

本文目录

• 散打比赛规则是什么
• 散比赛基本规则有哪些
• 散打竞赛规则：技法要求、得分标准与判罚
• 散打比赛的比赛规则

散打比赛规则是什么

散打比赛规则：禁击部位后脑、颈部、裆部。得分部位：头部、躯干、大腿和小腿。禁用方法：头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。用泊使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。散打又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打主要是两个人运用散打技法旁瞎御中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打主要运岩分古传散打与现代散打两种。古传散打的技法不讲求花式打法，只讲究实用，以胜利为目的，通过运用掌、指、头、肘、拳、肩、臂、胯、膝、腿等对抗对方，并运用摔、拿、踢、打等技巧出其不意地战胜对方。而现代散打也是以摔、打、踢为主要攻防技术，其表现形式为踹神枯腿、摔法、蹬腿、鞭腿、鞭拳、抄拳、摆拳、直拳等。对于散打来说，不讲求过多的招式变化，最终的目的在于取胜，具有很大的灵活性，这也就赋予散打具有对抗的特点。散打要求重、长、稳，对拳脚发力以及舒展性都有要求，需要重心稳定，因此在散打中，输赢只是结局，更多的是在这几方面的博弈。但是，这种对抗不仅体现在力量、技术等方面，还体现在身体柔韧以及智慧上。除了重、长、稳，还追求速度和灵活。除了动作舒展、拳脚有力之外，还要求身体敏捷、动作灵巧、拳腿迅捷，能够随机应变，因此，散打是智慧的体现。此外在对抗过程中，双方势均力敌时无法在短时间内决出胜负，这就对体力提出了考验。因此，散打是一项综合性的对抗项目。

散比赛基本规则有哪些

　　散打的赛规则

　　 一、禁击部位后脑、颈部、裆部。

　　二、得分部位头部、躯干、大腿和小腿。

　　拿世指三、禁用方法

　　用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。

　　用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

　　用任何方法攻击主动倒地方的头部和被动倒地方。》》》散打人体要害打法

　　四、犯消配规与返差罚则

　　1、犯规

　　技术犯规

　　消极搂抱对方。

　　处于不利状况时举手要求暂停。

　　有意拖延比赛时间。

　　比赛中对裁判员有不礼貌的`行为或不服从裁判。

　　上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。

　　运动员不遵守礼节。

　　2、侵人犯规

　　在口令“开始”前进攻对方。

　　击中对方禁击部位。

　　以禁用的方法击中对方,在“停”口令后进攻。

　　五、罚 则

　　1、每出现一次技术犯规，劝告一次。

　　2、每出现一次侵人犯规，警告一次。

　　3、侵人犯规达3次，取消该场比赛规则。

　　4、运动员故意伤人，取消比赛资格，所有成绩无效。

　　5、运动员使用违禁药物，或局间休息时输氧，取消比赛资格，所有成绩无效。

　　六、胜负评定

　　1、优势胜利

　　在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。

　　被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。

　　一场比赛中，被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判对方为该场胜方。

　　2、每局胜负评定

　　在每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。

　　一局比赛中，一方受重击被强制读秒 (侵人犯规除外)2次，另一方为该局胜方。

　　一局比赛中，一方2次下台，另一方为该局胜方。

　　一局比赛中，双方出现平局列顺序判定胜负

散打竞赛规则：技法要求、得分标准与判罚

　　在散打比赛时我们可以看到裁判会中途喊停，那是应该运动员犯规了，所以我们应该了解散打的竞赛规则，下面就是我整理的竞赛规则的技法要求、得分标准与判罚的一些准则。

　 　散打竞赛规则第一条 可用方法

　　除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。

　　散打竞赛规则第二条 禁用方法

　　(一)用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。

　　(二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

　　(三)用任何方法攻击倒地方的头和橘部。

　　散打竞赛规则第三条 得分部位

　　头部、躯干、大腿。

　　散打竞赛规则第四条 禁击部位

　　后脑、颈部、裆部。

　 　散打竞赛规则第五条 得分标准

　　(一)得2分

　　1、一方下台，另一方得2分。

　　2、一方倒地，站立者得2分。

　　3、用腿法击中对方头部、躯干得2分。

　　4、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得2分。

　　5、一方被强制读秒一次，另一方得2分。

　　6、一方受警告一次，另一方得2分。

　　(二)得1分

　　1、用拳法击中对方头部、躯干得1分。

　　2、用腿法击中对方大腿得1分。

　　3、运动员被指定进攻后达5秒钟仍升握不进攻时，另一方得1分。

　　4、一方主动倒地3秒钟不起立，另一方得1分。

　　5、一方受劝告一次，另一方得1分。

　　(三)不得分

　　1.方法不清楚，效果不明显，不得分。

　　2.双方下台，互不得分。

　　3.双方倒地，互不得分。

　　4.一方用方法主动倒地，另一方不得分。

　　5. 抱缠中击中对方，不得分。

　　散打竞赛规则第六条 犯规与罚则

　　(一) 技术犯规

　　1.消极搂抱对方。

　　2.背向对方逃跑。

　　3.处于不利状况时举手要求暂停。

　　4.有意拖延比赛时间。

　　5.上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。

　　6、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。

　　(二)侵人犯规

　　1.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。

　　2.击中对方禁击部位。

　　3.以禁用方法击中对方。

　　(三)罚则

　　1.每出现一次技术犯规，劝告一次。

　　2.每出现一次侵人犯规，警告一次。

　　3.侵人犯规达3次，取消该场比赛资格。

　　4.运动员故意伤人，取消其比赛资格，所有成绩均无效。

　　5.运动员使用违禁药物或局间休息时输氧，取消其比赛资格，所有成绩均无效。

　　散打竞赛规则第七条 暂停比赛

　　(一) 运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。

　　(二) 运动员犯规受罚时。

　　(三) 运动员受伤时。

　　(四) 运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。

　　(五) 运动员主动倒地超过3秒钟时。

　　(六) 运动员被指吵棚庆定进攻超过5秒钟仍不进攻时。

　　(七) 运动员举手要求暂停时。

　　(八) 裁判长纠正错判、漏判时。

　　(九) 相关人员处理场上问题或发现险情时。

　　(十) 因灯光、场地、电脑评分系统故障等客观原因影响比赛时。

散打比赛的比赛规则

　　散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。下面是我整理的散打比赛的比赛规则，希望对你有所帮助！

　　 一、竞赛性质。

　　团体比赛、个人比赛。

　　 二、竞赛办法。

　　1、循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。

　　2、每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。

　　 三、体重分级。

　　（一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。

　　（二）56公斤级〔52公斤以上－－56公斤〕。

　　（三）60公斤级〔56公斤以上－－60公斤〕。

　　（四）65公斤级〔60公斤以上迅悄－－65公斤〕。

　　（五）70公斤级〔65公斤以上－－70公斤〕。

　　（六）75公斤级〔70公斤以上－－75公斤〕。

　　（七）80公斤级〔75公斤以上－－80公斤〕。

　　（八）85公斤级〔80公斤以上－－85公斤〕。

　　 四、服装护具。

　　（一）运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。穿与比赛护具颜色相同的.背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。

　　（二）比赛的护具分红、黑两种。

　　（三）拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克；70公斤级及以上级别的拳套为280克。

　　 进攻方法与得分标准

　　 一、禁击部位：

　　后脑、颈部、裆部。

　　 二、得分部位：

　　头部、躯干、大腿、小腿。

　　 三、禁用方法：

　　1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。

　　2、用转身后摆腿进攻对方头部。

　　3、用迫使对方头山轿部先着地的摔法或有意砸压对方。

　　4、一方倒地，另一方用脚进攻对方头部。

　　 四、可用方法：

　　除禁用方法外的各种武术流派的招法。

　　 五、得分标准：

　　（一）优势胜利

　　1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。

　　2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。

　　3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。

　　4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜方。

　　5、比赛中，运动员出现伤病，经医亩唯渣生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场胜方。

　　（二) 得3分

　　1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。

　　2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。

　　（三）得2分

　　1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。

　　2、用腿法击中对方躯干部位。

　　3、被强制读秒一次，对方得2分。

　　4、受警告一次，对方得2分。

　　（四）得1分

　　1、用手法击中对方得分部位。

　　2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。

　　3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。

　　4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。

　　5、受劝告一次，对方得1分。

　　（五）不得分

　　1、方法不清楚，效果不明显。

　　2、双方倒地或下台。

　　3、双方互打互踢。

　　4、用方法主动倒地，对方不得分。

　　5、抱缠时击中对方。