抱怨的拼音和意思？抱怨的意思是什么

本文目录

• 抱怨的拼音和意思
• 抱怨的意思是什么
• 抱怨的正确解释是什么
• 抱怨是什么意思
• 抱怨的意思
• 抱怨的解释抱怨的解释是什么
• 什么叫抱怨
• 不抱怨的世界读书心得1000字
• 不抱怨的世界经典唯美语录
• 《不抱怨的世界》读书心得体会【四篇】

抱怨的拼音和意思

抱怨的拼音：bào yuàn。

bào，声母b，韵母ao，声调四声。

yuàn，声母y，韵母uan，声调四声。

释义：埋怨；心里不满而数说他人不对。

出处：元代杨显之《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”

抱怨的近义词

1、怨言  

释义：抱怨的话：毫无～|口出～。

巴金 《新生·五月十七日》：“在朋友们底仇视、破坏、攻击等等底包围中，他却依旧这么平静地继续做他底工作，并没有一句怨言。”

2、埋怨  

释义：抱怨；责备。

魏巍 《东方》第四部第五章：“不用我，把我放到墙旮旯里，我也不埋怨。”

3、怨恨  

释义：

（1）对人或事物强烈地不满或仇恨：别招致～。

（2）强烈的不满或仇恨：满腔～。

柔石 《为奴隶的母亲》：“看见秀才这样奉承她，她却怨恨自己肚子底不会还债了。”

抱怨的意思是什么

抱怨的解释

心中怀有不满, 责怪 别人 抱怨食堂的伙食不好 详细解释 (1).心怀怨恨。 《晋书·刘毅传》 ：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。” 唐 骆宾王 《 畴昔 篇》 ：“ 邹衍 衔悲系 燕 狱， 李斯 抱怨拘 秦 桎。” 宋 范仲淹 《再奏辩滕宗谅张亢》 ：“陛下深居九重，当须察此物情，知其 艰苦 ，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。” (2). 埋怨 。 元 杨显之 《 潇湘 雨》 楔子：“船便开， 倘若 有些不测，只不要抱怨我。” 《警世通言·钝秀才一朝交泰》 ：“ 刘千户 不想自儿死生有命，到抱怨 先生 带累了。” 《红楼梦》 第一回：“主仆三人，日夜作些针线，帮着父亲用度。那 封肃 虽然 每日抱怨，也 无可奈何 了。” 杨朔 《海市·王禄小记》 ：“有时干脆不 回家 ，守着电镐睡，惹得 妻子 抱怨他不懂情意。”

词语分解

抱的解释 抱 à 用手臂围住：拥抱。抱小孩儿。合抱。抱残守缺（ 形容 保守， 不知 进取）。 围绕， 环绕 ：山环水抱。抱厦（房屋前面加出来的门廊，亦指后面毗连的小房子）。 胸怀愿望， 志向 ：抱负。 心里存着，怀有：抱怨。抱 怨的解释 怨 à 仇恨 ：怨恨。 恩怨 。宿怨。怨仇。怨敌。怨府（ 大家 怨恨的 对象 ）。怨声载道。 不满意， 责备 ：埋（俷 ）怨。抱怨。怨言。任劳任怨。 恩德 部首 ：心。

抱怨的正确解释是什么

抱怨的正确解释是心中怀有不满，责怪别人。

原文出处：

《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。”

原文翻译：

那些受到不公对待的人们，抱怨着正义的积弊，却没有得到天地无私的恩惠，反而被邪恶之人所扼制。

近反义词：

1、近义词：埋怨：指因为不满、不满意或不公平而表达出的抱怨、责备或不满情绪。它通常反映个体对某种情况、行为或结果的不满，并希望得到解决或改善。

2、反义词：感谢：意思是对别人所做的好事、给予的帮助或表达友善之情时表示的一种感激和赞许之情。它是一种礼貌和尊重的表达方式，用于向他人表达自己的感激之情，并对其付出表示认可和赞赏。

抱怨的例句：

1、球迷们经常抱怨足球比赛中的裁判判罚不公，这种抱怨在足球界普遍存在，尤其是在重要比赛中。

2、我对他们的裁判决定感到非常抱怨，这场足球比赛充满了争议和不公平的情况。

3、最近，我真是厌倦了听到朋友们不停地抱怨足球比赛的结果和裁判的判罚，我觉得他们应该更加理性看待比赛，享受足球带来的快乐而不仅仅是关注输赢。

4、最近我对足球比赛的种种不满和抱怨堆积如山，裁判的判罚让人无法理解，球队的表现令人失望，而且各种争议事件层出不穷。希望未来能够看到更公正、精彩的比赛，摆脱抱怨的阴影，重拾对足球的热爱与信心。

5、我总是对足球比赛充满抱怨，因为裁判的判罚让人不满，球队的表现令人失望。每次输球都让我感到沮丧，希望能看到更公正的比赛和球队展现出更好的实力，以减少我的抱怨和不满情绪。

抱怨是什么意思

抱怨意思：心中不满，数说别人不对；埋怨：做错事只能怪自己，不能抱怨别人。

出处

杨朔《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”

抱怨用法示例：

你如能设身处地地为她想一下，就不会再抱怨了。学习成绩下降，是因为自己不刻苦，不应该抱怨老师。

拓展补充

学习语文确实是一件很重要的事情呢！语文是我们与人交流的基础，也是理解和表达思想的工具。在学习语文的过程中，我们可以通过阅读经典文学作品来提升自己的阅读理解能力，增加词汇量和语感。同时，积累写作素材，锻炼写作能力也是很重要的。

还有，多多进行语文听说训练，提高口语表达能力，增强语言的流利度和准确性。这样，你就能够更好地理解和运用语文知识了哦！

除了上述提到的方法，还可以尝试一些其他的学习方式。比如，通过背诵古诗词来提高记忆力和语感，也可以通过写作练习来锻炼自己的表达能力。还可以多听一些有趣的讲故事的节目，培养对语言的兴趣和爱好。另外，多参加一些语文竞赛和演讲比赛，锻炼自己的表达能力和应对能力。

语文还可以培养我们的审美能力和情感表达能力。通过欣赏文学作品和诗歌，我们可以感受到美的力量，培养对美的鉴赏能力。同时，通过学习语文，我们也可以更好地表达自己的情感和思想，与他人产生共鸣和交流。这对于我们的情商和人际关系都有很大的帮助。

另外，语文还可以提高我们的思维能力和逻辑思维能力。通过阅读和分析文本，我们可以训练自己的思维逻辑和推理能力。同时，语文也注重培养我们的批判性思维和创新能力，通过对文学作品的思考和解读，我们可以培养独立思考和创造性思维。

总而言之，语文不仅仅是为了应付考试而学习，它具有很深的内涵和价值。学好语文可以帮助我们更好地理解世界，提升自己的综合素质，让我们成为更有思想、有情感、有创造力的人。所以，我们应该重视语文学习，努力提升自己的语文水平。

抱怨的意思

抱怨的意思是指心中怀有不满，责怪别人。

1、读音：bào yuàn。

2、释义：抱怨的意思是指心中怀有不满，责怪别人。

3、出处：最早出自《晋书·刘毅传》——“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。”

4、引证：唐骆宾王《畴昔篇》——“邹衍衔悲系燕狱，李斯抱怨拘秦桎。”

5、词性：动词。

6、近义词：埋怨、怨恨、怨言、牢骚、衔恨、诉苦。

7、反义词：谅解、理解、感激、原谅、感谢。

用“抱怨”造句

1、遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。

2、当我在抱怨没鞋穿的时候，我发现有人连脚都没有。

3、抱怨是一件最没意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。

4、抱怨并不能改变什么，你想要的一切，都需要靠自己亲自去奋斗。与其整天抱怨，不如努力改变。

5、抱怨，只会让你失去信心和勇气，越来越消极，最终一事无成。

6、每当你抱怨的时候你就会立刻原地踏步，不会进步。抱怨是不成熟的表现。

7、抱怨只会蒙蔽我们的双眼束缚我们的双脚，我们需要的是思考和行动。

抱怨的解释抱怨的解释是什么

抱怨的词语解释是：:（动）埋怨；心里不满而数说他人不对。［近］埋怨。［反］体谅。抱怨的词语解释是：:（动）埋怨；心里不满而数说他人不对。［近］埋怨。［反］体谅。结构是：抱(左右结构)怨(上下结构)。词性是：动词。拼音是：bàoyuàn。注音是：ㄅㄠ_ㄩㄢ_。抱怨的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈心怀怨恨。引《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之_。”唐骆宾王《畴昔篇》：“邹衍衔悲_燕狱，李斯抱怨拘秦桎。”宋范仲淹《再奏辩滕宗谅张亢》：“陛下深居九重，当须察此物情，知其艰苦，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。”⒉埋怨。引元杨显之《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”《警世通言·钝秀才一朝交泰》：“刘千户不想自儿死生有命，到抱怨先生带累了。”《红楼梦》第一回：“主_三人，日夜作些针_，帮着父亲用度。那封肃虽然每日抱怨，也无可奈何了。”杨朔《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”二、国语词典心中怀藏怨恨。词语翻译英语tocomplain,togrumble,toharboracomplaint,tofeeldissatisfied德语sichbeschweren,sichbeklagen,meckern,mosern(V)_法语seplaindrede三、网络解释抱怨（汉语词语）抱怨解释：心中不满，数说别人不对；埋怨：做错事只能怪自己，不能抱怨别人。语出：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。”关于抱怨的近义词埋怨怨言责怪衔恨怨恨牢骚怀恨诉苦关于抱怨的反义词谅解理解体谅感激原谅关于抱怨的诗词《谁在为我的笛子抱怨》关于抱怨的诗句屈子抱怨永沉去我们在生活中抱怨铅笔抱怨牙刷压了他的腿；关于抱怨的单词groanbeefrailquerulousgrumblewhinemurmurmoan关于抱怨的成语克伐怨欲抱不平抱怨雪耻鸟啼花怨抱关之怨怨家债主恩恩怨怨猿啼鹤怨东征西怨怨女旷夫关于抱怨的词语抱佛脚克伐怨欲抱怨雪耻鸟啼花怨抱关之怨猿啼鹤怨怨家债主死而无怨以直抱怨德以抱怨关于抱怨的造句1、困难不是用来抱怨的，而是让自己变得更坚强。2、有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。3、自己做错了事，他还抱怨别人。4、学习成绩下降，是因为自己不刻苦，不应该抱怨老师。5、干部工作做得不好，要从自身查找原因，不能总抱怨群众。点此查看更多关于抱怨的详细信息

什么叫抱怨

抱怨释义 :bào yuàn的又音。义同“抱怨bào yuàn”。 :埋怨；心中不满。近义词责怪怀恨诉苦怨言衔恨挟恨怨恨牢骚埋怨反义词理解感激体谅原谅谅解感谢抱怨造句遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。多点沟通，少点抱怨；多点理解，少点争执。上帝从不抱怨人们的愚蠢，人们却抱怨上帝的不公正。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。不要抱怨不公平，一切只因努力还不够。抱怨除了使自己对他人的态度恶劣之外，也会令自己一事无成。面对异议要用行动证明，要坦诚沟通；一味抱怨、逃避和冷战就是懦夫。多思、多想、多看；少指责、少抱怨、少后悔。上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公平。社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。不蹉跎岁月，不抱怨生活。当你看到一个没有右手的人，就不会抱怨你右手上的哪个胎记了。你如能设身处地地为她想一下，就不会再抱怨了。学习成绩下降，是因为自己不刻苦，不应该抱怨老师。干部工作做得不好，要从自身查找原因，不能总抱怨群众。困难不是用来抱怨的，而是让自己变得更坚强。我有一件事情没有处理好，受到了妈妈的抱怨。她抱怨妈妈总是刺刺不休。

不抱怨的世界读书心得1000字

不抱怨的世界读书心得1000字5篇

当阅读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，不能光会读哦，写一篇读书心得吧。你想好怎么写关于读书心得的读书心得了吗?下面是我精心整理的不抱怨的世界读书心得1000字5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不抱怨的世界读书心得1000字1

人活在这个世界上，怎么可能会不抱怨?这分明就是对这个充满了抱怨的世界里最大的抱怨。

我从小就养成了抱怨的习惯。妈妈正在做饭，突然发现酱油没有了，而我正在写作业，妈妈突然打断我的思路：“你去买一瓶酱油回来。”“为什么，我爸不是正在那儿看电视。”在一旁看电视老爸：“让你去，你就快去，别废话。”我撅起大嘴，甩搭着胳膊，十分不情愿的去了，一路上都在不停地抱怨，直到回到家里我还在抱怨着，甚至在吃晚饭的时候我还在抱怨着，第二天跑到学校依然和同桌抱怨着，就这样抱怨成为了我摆脱不了的习惯。说到这个例子，我想说我们抱怨的太多，是因为我们弱小，我们无能为力，我们认为这样做不公平。妈妈正在做饭，她不可能放下锅去买酱油，可是爸爸正在闲着，而我不敢反抗的原因是因为爸爸是大人，他的权力比我大，我除了抱怨两句无能为力，但在当时我们并不认为抱怨是一种无能的表现。

长大了以后，才发现，打酱油这样的小事是根本不值得抱怨的。我有几个朋友分别在不同的单位上班，其中有一位是大企业里的人力资源管理(HR)，有一次我们在一起吃饭，他和我讲了一件发生在他身上的真实事情。他们大企业的办公室除了老总自己一个办公室以外，其他人都是坐在一个大的办公室里，为了好管理，他们人力部一共有六个中层人员，他们六个人并排坐在一起，而部门的总监就坐在他们六个的前面，这样做就是为了监督他们更好的工作，总监还有另外一个工作就是给他们六个人打分。他们的工作性质就是谁先完成了任务，谁就可以得到较高的分数。我的朋友是一个小菜鸟，他每次总是最后一个完成，所以总监就不给他很高的分数，所以到了年底，他只得到了B，在他们公司里如果联系两年评估是B就要面临着下岗，所以他压力很大。

我们在一起吃饭他一边吃一边抱怨着，听着他抱怨我没有劝他我还时不时的添油加醋，虽然我没见过你们总监，但是我觉得她一定是一个满脸横肉的老家伙，为人尖酸刻薄，听我这么一说，我的`那个朋友更加的无休止了，几乎那顿饭我们没有别的话题，都围绕着他的总监在进行，吃完饭后回到家我妈妈问我：“你们今天吃的什么?”我居然回答不上来。细细想来，我们从一个朋友的角度上，我们并没有帮上他，反而是让他更痛苦，当我们听到他正在抱怨的时候不但没有制止他，而是和他一起抱怨，这样的结果就是没有让朋友认识到自己的不足，而是加剧了他对他们总监的不满，加深了矛盾，如果真有一天他失去了工作，来找你帮忙，那时候你们在抱怨总监的刻薄是没有用的了。

再说一件事情是我和我妈妈的事情。好多人羡慕我每天回到家里，就可以吃上热乎乎的饭，这一点的确我要比你们幸福很多。但是接下来我要告诉你，我妈妈每天做饭用油不会超过20克，盐也一样。她用老年人的做饭养生的标准给我一个大小伙子做饭。每天饭菜清汤寡淡，无色无味。所以我几乎每天都在饭桌上抱怨：“妈妈你今天的盐又放少了。”“少吃盐健康”“妈妈我是年轻人，少吃盐我会浑身无力，不像你们中年人。”“看谁做饭好吃去认谁当妈”我妈继续说：“你赶紧结婚，我可不伺候你了。”接下来老妈就开始无休止的抱怨，这顿饭吃下来，嘴里没味，心里也没了滋味了。抱怨有的时候会传染，就像是在身体里有个开关，你觉得你抱怨的是对的，可是有人比你还委屈。

其实，我们抱怨的话题无外乎就是以上几种情况，认为不公的事情我们会抱怨，对工作的不满我们会抱怨，对家庭的琐事我们会抱怨，一切在没有读《不抱怨的世界》这本书的时候，我的抱怨是无意识的，也就是我们从来不认为自己是在抱怨。读完这本书之后，我渐渐地发现自己抱怨的真多。抱怨的越多，越是一种无能的表现。我不敢说读完这本书，我就不抱怨了，但是有几点认识：第一，抱怨是一种徒劳。无论我们怎么抱怨都不会改变事态的发展，该是你做的一样都少不了，有时候抱怨还不如痛痛快快的吵一架，这样起码心里的是舒服的。

如果你没有勇气去和你的领导吵架，我建议你也不要在背后窃窃私语的抱怨，那样是一点用都没有的。第二，抱怨是对自己的第二次伤害。有些事情看起来很不公平，但实际上也是公平的。因为从你的角度上看，你的天平多少会倾向于自己的一方，但实际上你看不见别人的背后有不为人知的故事在其中，就像我的那个朋友，总监为什么会给他打很低的分，他工作很拖沓，从来都是最后完成任务，而他总想着如何能投机取巧，却从未看到别人的努力，这就是他认为的不公平所在，最后他无休止的抱怨是对自己的第二次伤害。第三，抱怨就如同传染病，他会在空气中弥漫传播听到的人会感染。这就是为什么我们要选择紫手环，一方面是杜绝我们的抱怨，另外一方面也是让我们在说话前要三思。我们不可能把耳朵闭上，但是我们可以把嘴闭上。即使再愚蠢的人，如果他一言不发，他也是智慧的。

《不抱怨的世界》是改变生活的开始。我们读这本书不能抱有太功利的心去阅读，改变自己二三十年甚至是更长时间养成的抱怨的习惯，我们要使自己沉静下来，冷静的想一想，我们到底在抱怨什么，有没有必要去抱怨，如果真的到了不抱怨不可的地步，我们可以选择放弃。如果还有理由继续坚持，我们就不要找借口，最后我也想对至高在上的领导们说一句话：当我们不再抱怨不公的时候，也恳请领导们不再抱怨我们做的不好，不抱怨是建立在彼此理解的基础之上。

不抱怨的世界读书心得1000字2

《不抱怨的世界》这本书，让我更加的坚定了我内心深处的想法：与其抱怨，不如改变﹔改变不了外界，但一定可以改变自己。

如果我们总是在把焦点放在不如意的事情上，我们的心情肯定也会受到影响，心情低落时往往会出现一些消极的行为，消极的行为则肯定结出消极的果实，如果没有采取积极主动的做法，那么我们不就掉进了消极怪圈了么?

面对这些，《不抱怨的世界》告戒我们：立即停止抱怨!这就像一个人得胃病了，得吃药!但是吃药不是根除胃病的最终办法，而是养胃。同样，我们“不抱怨”的好习惯，也需要通过某些程序促进养成。而这些程序就是“改变”。如何改变呢?《不抱怨的世界》里，改变还有一个意思，那就是当你无法改变环境的时候，积极的改变自己的心态!

很多时候，不在其位，不知其事，改变自己的心态要求我们先要学会换位思考。当感觉别人很风光，而自己事事不如意时，不要抱怨自己运气不佳，或许别人比自己付出了更多不为人知的代价。多站在别人的立场考虑问题，尽管自己真的受到委屈，你也许都会觉得没什么大不了的。这就是《不抱怨的世界》送给我们的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然的顺畅了。之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一梉。真正优秀的人都是不抱怨的人，她们总会把消极的想法从自己的内心扫除怠尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

与其抱怨，不如改变，世无难事，重在行动。

不抱怨的世界读书心得1000字3

黄金周假期中，学校要求我们读《不抱怨的世界》这本书，说实话，心里当时还忍不住抱怨：假期还有任务。可当我开始读了这本书后，心灵不断地被触动着

出生贫穷的威尔·鲍温以超乎寻常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下，他站了起来，终于成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：你们都拥有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

这句话使我恍然大悟。有些人学滑板，摔了几跤就不学了，说：都怪这滑板太难学，轮子又太少了，害得我摔死了!这样，这位学生是永远也学不会任何技巧的。而有的人则坚持不懈，摔倒了，爬起来，继续!拥有这样的精神，再难的事，在他眼里都是小菜一碟!海伦?凯勒虽然残疾了，但她丝毫不埋怨命运对自己的不公，而是更努力地使自己从一棵弱不禁风的小苗成长为一棵高大挺拔的苍天大树。无论是讥笑与困难，她只当作是对自己的锻炼。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪个不是靠着这种不埋怨一切、乐观向上、持之以恒的精神才一举成名的呢?

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠关系和钱财买来的。真正的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的，不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的，真正的成功人士，是从苦难中磨练出来的。

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心，拥有这一切，就一定会成功的!要敞开胸怀，涵养一颗包容的心。有时，我们会因为他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，会导致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。作为工作人员，包容就是要善于换位思考，理解、宽容他人，用海纳百川的胸襟来承受委屈、经受挫折，真正做到言行有度，举止有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。也许你会因为领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!过多的抱怨不仅对工作毫无帮助，而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作人员，在日常工作中应该想的是怎么做，而不是没办法做;面对困难和挑战，我们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。

不抱怨的世界读书心得1000字4

美国史上最著名的心灵导师之一的威尔鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!

这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。

来到齐鲁已经一年有余了，这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识，也锻炼了自己各方面的能力。与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人，弄得大家都没有工作情绪了，成天就是抱怨，毫无益处。也许大家都应该多看看这本书，尽量拒绝抱怨，因为拒绝抱怨，才能有健康的沟通，问题才能得到解决。

从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。

不抱怨的世界读书心得1000字5

这本《不抱怨的世界》最初吸引我的是书中描述的“紫手环”的游戏。这是由美国著名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场“不抱怨”运动，每一位参加运动者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21天。

我也为自己制作了一个手环，戴在了右手上，我发现，哪怕让这个手环在我的右手上持续一天都很难。早晨上班，我抱怨业务繁杂;饭后和同事聊天，抱怨起这个反复无常的天气。最后，又说到了让人气愤的房价和社会上让人气愤的现象。只是在中午休息这一段时间内，我的手环就在左右手之间换了好几次。我惊讶，自己原来已经深陷在抱怨之中而不自觉。

我迫不及待地读起了这本《不抱怨的世界》，发现抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们常常深陷抱怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“抱怨的轮回”中，丧失了积极、乐观、上进的心。庆幸的是，在这本书中，作者还向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么，抱怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停止抱怨的轮回，怎样才能让周围的人停止抱怨，怎样才能做一个积极、乐观的工作者，做一个快乐的自己。这些都让我受益匪浅。

不错，我们之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益处吧。比如，我们向他人抱怨工作的繁重，可能潜意识里就希望别人多做一些或者帮助自己分担一些;我们抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望别人能给自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解决任何现实问题，最终只能让我们深陷抱怨的恶性循环而不能自拔。或者给我们的健康和生活带来恶劣的影响本.文,来.源,于.贵,州.学,习.网。我想，没有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因为这样连自己的生活好像也看上去毫无希望。要想杜绝抱怨，只有勇于面对自己的困境，遇到矛盾的时候，及时地沟通，解决。这同样需要勇气。首先要有勇气承认自己是在抱怨，其次要有勇气去化解矛盾，改变处境，而不是一味地抱怨。

每个人的人生都不可能是一帆风顺的，在遇到值得抱怨的事情时，我们也许可以试着不去张口，而是首先理智的思考，然后再去马上行动，改变处境。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。”在很多时候，也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。我们原本可以轻松、积极、乐观、上进，却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。这本《不抱怨的世界》为我打开了消除抱怨的美好生活，那么从现在就开始改变吧，相信紫手环的力量，相信自己的力量，可以打败抱怨，创造新世界。

不抱怨的世界经典唯美语录

不抱怨的世界经典唯美语录

　　我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。你讲了什么话，就会表现出什么模样!以下是语录网我分享的不抱怨的世界经典唯美语录，希望大家喜欢!

　　每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。

　　当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相视的人共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来跟更美好。

　　你如果大声喊“痛”，伤害就会出现;如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的“吸引力法则”。当你历经这些阶段，当你扬弃抱怨，当你不再去注意伤害而喊“痛”时，你的人生就会像美丽的春花般绽放。

　　要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。

　　抱怨就是：表达哀伤、痛苦和不满。

　　抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。

　　改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

　　你所寻找的，你一定会找到。

　　当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。

　　我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。

　　我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。

　　当你抱怨健康问题时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而你的想法(心)也会将这股能量导入体内(身)，引发更多的健康挑战。

　　抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会减低疾病的严重性。

　　活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。

　　抱怨，会让你变得招人怨。

　　你发现自己正身处一堆怨声载道的人群里吗?你周围都是些爱发牢骚的人吗?那我要郑重地提供一项讯息，帮助你理清现状——通常，我们都会去接近和自己相似的人，而走避和自己互异之人。

　　相似的人，无论同样是在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。不相似的人，则会相互排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，是无法协调、交融的。

　　健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨。这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。

　　觉得别人常在抱怨，是因为你也一样。

　　我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的.缺点，所以我比你优秀。

　　抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。

　　你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。

　　你会在别人身上看到这些优点，是因为你自己也有，这也是你的特质。

　　你不只是通过思想和言语创造了自己的现实世界，同时也在影响着周遭的人。

　　察觉出你周遭有多少抱怨，有助于让你明白，你可能正藉由自身的参与而引来抱怨，然后发出抱怨。

　　你不能让另一个人改变。人们改变时因为自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他更紧守住现有的行为，不肯放弃。

　　如果你想要其他人改变，你自己就必须先改变。

　　当你和其他人在一起，而你们的对话开始转换到负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。

　　成功就是从失败到失败，也依然不改热情。

　　如果你希望某人或当前的情势有所改变，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。

　　没有自信的人，想靠抱怨来逃避。

　　没有安全感，质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。

　　凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找借口，快朝梦想前进吧。

　　诚实面对自己的情绪，安于自己的不安。

　　不要为了让自己变得特别而抱怨。你要对事实有所觉醒：你已经很特别了。

　　当你更加肯定自己、他人和你的人生景况时，你就会引来跟多带给你乐趣的东西。

　　为自己寻求指引吧，让你说出来的话具有建设性，而非破坏性。如果无话可说，就保持沉默。

　　沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送创造性能量的言论，而不是任由不安驱使你发出又臭又长的牢骚。

　　其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想要的结果。

　　你有权利得到你应得的。要达到这个目的，就不要一直谈论这个问题，或是把注意力完全放在上面。你应该要从更高的层次来思量问题，看着它被解决。只要谈你的渴望，只要和可以提供解决方案的人谈。你会缩短等待的时间，让你的需求更快被满足，在这段过程中也会跟快乐。

　　有些人是看到当前的现况，然后问为什么会这样?我则是梦想着未曾出现的景象，然后问为什么不是那样。

　　我们的言语有着强大的力量。当我们改变嘴里说出来的话，就会开始改变自己的人生。

　　如果你开始采用可以激发心中正向能量的命名，来称呼生命中的人事物，你就会发现，他们再也不会让你烦心，还会给你实质的助益。

　　批评无法消弭问题，反而会扩大事端。

　　批评是带着利刃的抱怨，通常是针对某人而发出，意图贬低此人。

　　欣赏能激励人们表现优越，以获得更多赏识;批评则使人耗损，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然故我。

　　我们对他人的观感，决定了他们在我们面前会呈现出什么样貌，以及我们与他们之间的关系。

　　快乐就在当下，就在你的周围。

　　找一个你可以为他打气加油，他也愿意为你这样做的人。你们俩一起努力，就可以促成改变。

　　当你更加看重你自己和你的世界，你就会展现某种影响力，也为自己招揽更宽广的财源。

　　在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。

　　你的态度，也就是你内在思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。

　　祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。

　　如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日。

　　请相信，你自己就是一种祝福。

《不抱怨的世界》读书心得体会【四篇】

【篇一】《不抱怨的世界》读书心得体会

　　放下手中的书籍，自己何尝不是抱怨之人，无论工作中，生活中教育子女时都在抱怨，感觉上天对我一个人不公，总是在怨天尤人这种负面的思考中表达自己，事实上如果我们想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，关键在于我们的眼光放在哪里？作者威尔鲍温说“当我们决定接纳各种人和事物，并从中发现其光明面对，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期待在生活中实现。”不抱怨的磁场，将引来更多平安和喜乐。

　　生活中的抱怨也逐渐影响到了我的孩子，小小年纪也在不断抱怨中寻找答案，却从未反思自己的错误与不足，若想改变生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出发的第一步，和孩子们一起享受，一起改进，当孩子学习不上进时，我们彼此从容面对，分析原因，及时查漏补缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，现在我和孩子有个约定，就是相互监督彼此的言行，当言语举止出现不文明或心态不积极乐观是及时提醒对方，及时改正。时刻用积极的态度去面对生活中的每一天，慢慢发现不抱怨的生活才是最美的。我始终相信我和孩子只要继续努力，就算以后人生之路有太多磕磕绊绊，总会走向成功彼岸的那一天。

　　此刻我想说“认清自己的卑微是你奋进的力量”，不要抱怨工作的艰辛，更别数落同事及家人的不是，只要用心去对待、去感受，尽职尽责做好自己的每一天。活出感恩的生命或许我们的明天更加美丽，这样的人生将会无怨无悔。

【篇二】《不抱怨的世界》读书心得体会

　　我们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的员工会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为;有的员工可能深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的来说，其实也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的抱怨，这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对生产线忙闲不一，分配不匀，上下道不合又或者是设备问题等等多方面的抱怨充斥在员工们的工作生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。

　　作为一名基层管理者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许抱怨。或许不抱怨、无怨的世界也许只是一个理想中的世界，但它可以让我们向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深入浅出的论述，也让我明白了很多道理，受益匪浅。书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不抱怨不批评别人，不到一年，你就会慢慢改变，当然这并不是只神奇的手环，只是此时此刻得你心态变了。

　　下面简单的谈一下我读了这本书之后的一些想法，也希望以此为大家带来一些思考，成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励。

　　一、停止抱怨

　　要成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步。抱怨行为不仅不能改变实际的恶劣情况，更会增添人们的负面心理，这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩罚自己一样，抱怨又何尝不是在于事无益的惩罚自己。

　　二、感恩困苦

　　更进一步，在书中我学到的第二点，即是学会感恩，这里的感恩指的不是对我们好的人或事物，而是感恩困难，感恩一切的不顺利。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”于困境中的我们，或者会觉得困难的难以承受，然而跳脱出来，以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切，一切的苦难和困境未尝不是一种好事，一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升是慢慢培养所不能达到的。“生于忧患，死于安乐”过于顺畅通达的人生，未必是一种好事。无论是生活抑或工作中的不顺，当我们不在将眼光着眼于现在所承受的一切，而是以一种长远和自身完善的目光来看待，那么我们就已经到了另外一个境界，也较一般人更容易去承受一切困难和理解其意义价值了。

　　三、成功始于困境

　　当我们在做到停止抱怨，感恩困境之后，我们就应逐渐懂得“成功始于困境”，这也是我在书中学到的第三点。古语云：“非淡泊无以明智，非宁静无以致远”。人唯有在这种没有抱怨，心绪平稳宁静的时候，才能有更坚定和更深远的志向与发展。在困境中拥有平和的心态，在平和的心态中寻求发展，这也达到了我们没有抱怨的更深一层的意义和作用。完全跳出于一切困难给自己的心境影响，用凌于其上的态度来观察自身所承受的，以这种平静状态去工作和生活，显然是更能够做出更加正确的抉择，逐步实现成功，这也是我们工作中需要努力的方向所在。

　　其实我们每个人无时无刻都在创造自己的人生，请不要抱怨，心平气和的看待周围的一切，不利条件是你一生的财富，而这份财富只有经得起风浪的人才能俘获，收起抱怨的废话吧！勇敢迎接挑战，用积极的心态去面对我们的工作，融入团队，为我们的风驰愿景而努力奋斗！

【篇三】《不抱怨的世界》读书心得体会

　　什么是抱怨？抱怨是一种负能量的表现方式，是一个人的生活态度的外在体现。人为什么会抱怨？怨天尤人其实是一种负面思考并具有杀伤力的表达方式，当我们只看到生活中的缺憾与不完美的一面时，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。当我们抱怨时可以获得别人的同情，可以为自己的失败找到外在的理由，而非自身的原因，从而从中得到安慰。久而久之，在日常生活中，当我们遇到挫折或者遭受批评时，首先跃入脑海的就是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从自身寻找根源，把人生的不如意，小挫折，都怪罪到别人头上，一厢情愿的认为并希望别人来为我们的人生承担责任，但是，那些事情并不会因为抱怨而改变，反而，因为抱怨，我们的生活会变得越来越不快乐。

　　书中也写道：我们的话表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。读过这本书后，让人幡然醒悟。改变行为就可以改变自己的人生，当我们醒悟并开始改变自己的时候，我们又验证了“我们的行为的确会影响世界，因为它会影响我们周围的人们，而且这种影响力会扩散开来。”因为当你开始让自己变的不抱怨而又快乐的时候，你会发现周围的人也开始变得友好，你们之间重新开始建立了信任。

　　我也知道抱怨无益于事，可是生活中总忍不住会跟着别人附和抱怨，或者主动发泄自己的抱怨。我不知道自己是否能够做到不抱怨，是否能像书中有些人那样做到21天不抱怨。但书中传递给我的信息，让我开始反思：既然抱怨不能解决问题，我们何不欣然接受，安然处之呢？

　　让我们从自己开始，从“心”开始，改变爱抱怨的习惯，成为一个快乐的人，一个感恩的人，用平和的心态成就一个“不抱怨的世界”！

【篇四】《不抱怨的世界》读书心得体会

　　人们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为；有的人则深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的人来说，其实也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的抱怨，这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对天灾人祸的抱怨，对贫富差距、生活际遇、工作不顺、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人们的生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。要成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事；如果多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择抱怨还是不抱怨?一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步。

　　抱怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们每个人都不可能永远一帆风顺，每个人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找原因，而不要总是责怪他人。威尔.鲍温在书中指出：“抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。安全是面向酒店的工作，更要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤思齐的良好品质；摒弃私心杂念，以平和的心态对待各种事故；保持淡泊宁静，以奉献的精神回报酒店，在工作中追求素质的提升、人格的完善和理想的实现。

　　人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心态，是相对而言的,财富上的不平等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较，只有觉得知足了才会懂得感恩。感恩是一种做人的态度，一种优良品德。有人说：这个世界值得抱怨的事情实在是太多了，怎么感恩?其实我们要善于换位思考，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。作为安全管理人员，不能觉得高高在上，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我今天所拥有的一切并非理所当然的，我们的每一次进步都离不开领导的关心、同事的帮助和家人的支持。带着感恩，心胸会更加坦荡，工作会更有动力。人生不如意十之八九，这句话虽然早已为大家所熟知，但真正能“看的开”的人却并不多见。只要我们以正确的心理去对待，不怨怼，不苦恼。“不如意”也终有可能成为一种财富，一种磨砺，并以此成就我们的人生。《不抱怨的世界》给我们的是一场心灵的洗涤和震撼，对我在生活态度和方向上都起到了相当积极的作用，这即是我对它的解读。