工厂防暑降温措施(防暑降温中暑紧急方案(大全6篇))

2024-05-22 03:50:34 :30

工厂防暑降温措施(防暑降温中暑紧急方案(大全6篇))

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防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)

  夏季到来气温高,降温防暑别忘了。十分火辣的夏天即将来临,为了防暑降温,我们可以避免到户外长时间活动,平时还需要多补充水分,加强身体锻炼。怎么写好一篇夏季防暑降温方案呢?下面的内容是我为大家整理的防暑降温中暑紧急方案(大全6篇),相信能对大家有所帮助。

防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)【篇一】

  一、演练形式:桌面演练

  二、演练目的:

  为了让广大员工深入了解和认识防暑降温工作工人中暑后,如何进行应急救援工作。

  三、时间:20XX年6月12日

  地点:现场项目部会议室演练领导小组成员:组长:xxx

  副组长:xxx、

  成员:徐培x、卢汉x、何杰x、蔡益x、周x新、陈x源、林沛x、李x春、许树x、林x生

  四、演练方案交底会议

  20XX年6月12日下午14时30分在现场项目部会议室召开防暑降温应急救援演练方案会议,由项目部经理主持全体班组负责人和演练人员参加,安全主任根据建集四建【20XX】72号(关于认真做好20XX年防暑降温工作的通知),并按照夏季防暑降温应急救援预案进行交底,讲解夏季天气炎热露天作业时特别容易引起中暑及发生中暑的紧急处理方法,然后介绍预防中暑的办法。

  1、中暑的症状因高温或烈日暴晒引起人体体温调节功能紊乱所造成的一类急性疾病。一般分为中暑衰竭、中暑高热、中暑痉挛、日射病等。

  2、发生中暑的应急措施

  (1)、有中暑先兆及轻症者:立即离开高温作业环境,到阴凉、安静、空气流通处休息,松解衣服,并给清凉饮料淡盐水或浓茶。

  (2)、重症或高热型者:需急救:a、迅速降温,置病人于凉爽通风处,解开衣服。b、头部、两腋下,腹股沟区等处置冰袋(有条件时)。c、用冰水、冷人、酒精擦身或喷淋。最终使肛温降至38℃左右,并防止温度复升。d、按摩四肢,防止血液淤滞。

  (3)、热痉挛者除上述处理外,给予饮用含盐饮料,有条件时静滴500~1000ml生理盐水即可。

  (4)对病情严重的病人,要立即动用各种手段,尽快把病人送往医院。

  3、防暑降温具体措施

  (1)、调整开工时间。安排铁工在16:00以后开工;

  (2)、长期暴晒的木工、铁工加工场要搭设遮阳蓬;

  (3)、45岁以上或身体状况较差的工人严禁从事烈日暴晒下的人高处作业、高支模等施工。

  (4)、早上提早开工,延迟下午开工时间和收工时间,使工作时间尽量保持在较为凉爽的时段。

  四、演练总结

  1、经过这次防暑降温应急救援演练,使广大员工思想上重视防暑降温工作,自觉做到早开工,晚收工,避免中午炎热时间作业。知道了作业叫做中暑,遇到中暑怎样处理,怎样报告方法。也掌握了平时要有充足休息时间,并要做到宿舍通风和降温措施。

  2、希望本次桌面演练能增强工人的自我保护意识,为做好今年夏季防暑降温工作打下坚实基础。

防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)【篇二】

  夏季施工气候炎热,建筑工人普遍在露天和高处作业,劳动强度大,时间长,随时都有发生中暑事故的可能。因此,加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康,保证完成生产任务的一项重要措施。

  一、预防中暑事故基本安全要求

  采取综合的措施,切实预防中暑事故的发生,从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。

  1.组织措施

  加强防暑降温工作的领导,在入暑以前,制订防暑降温计划和落实具体措施。

  1.1要加强对全体职工防暑降温知识教育,增加自防中暑和工伤事故的能力。注意保持充足的睡眠时间。

  1.2应根据本地气温情况,适当调整作息时间,利用早晨、傍晚气温较低时工作,延长休息时间等办法,减少阳光辐射热,以防中暑。还可根据施工工艺合理调整劳动组织,缩短一次性作业时间,增加施工过程中的轮换休息。

  1.3贯彻《劳动法》,控制加班加点,加强工人集体宿舍管理;切实做到劳逸结合,保证工人吃好、睡好、休息好。

  2.技术措施

  2.1进行技术革新,改革工艺和设备,尽量采用机械化、自动化,减轻建筑业劳动强度。

  2.2在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室,室内通风良好,室温不超过30℃;工地露天作业较为固定时,也可采用活动幕布或凉棚,减少阳光辐射。

  2.3在车间内操作时,应尽量利用自然通风天窗排气,侧窗进气,也可采用机械通风措施,向高温作业点输送凉风,或抽走热风,降低车间气温。

  3.卫生保健措施

  3.1入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温和高处作业工作。

  3.2对露天和高温作业者,应供给足够的符合卫生标准的饮料;供给含盐浓度0.1~0.3%的清凉饮料。暑期还可供约工人绿豆汤、茶水,但切忌暴饮,每次最好不超过300毫升。

  3.3加强个人防护。一般宜选用浅蓝色或灰色的工作服,颜色越浅阻率越大。对辐射强度大的工种应供给白色工作服,并根据作业需要配戴好各种防护用具。露天作业应戴白色安全帽,防止阳光曝晒。

  二、发生中暑的表现及其应急预案

  1.中暑症状的表现

  1.1先兆中暑。其症状为:在高温环境中劳动一段时间后,出现大量流汗、口渴、身感到无力、注意力不能集中,动作不能协调等症状,一般情况此时体温正常或略有升高,但不会超过37.5°。

  1.2轻症中暑。其症状为:除有先兆中暑外,还可能出现头晕乏力、面色潮红、胸闷气短、皮肤灼热而干燥,还有可能出现呼吸循环系统衰竭的早期症状,如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升至38.5°以上。此时如不及时救护,就会发生热晕厥或热虚脱。

  1.3重症中暑。一般是因为未及时适当处理出现的轻症中暑(病人),导致病情继续严重恶化,随着出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。稍作观察会发现,此时中暑病人皮肤往往干燥无汗,体温升至40°以上,若不赶紧抢救,很可能危及生命安全。

  2.发生中暑事故的应急预案

  2.1发生中暑事故后,应立即将病人扶(抬)至通风良好且阴凉的地方,将病人的领扣松开,以利呼吸,同时给病人服下解署药十滴水,采取适当的降温措施;

  2.2对重症中暑者,除按上述条件施救外,还应对病人进行严密观察,并动用工地的交通工具或拦截出租车及时将病人送往就近有条件的医院进行治疗。

防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)【篇三】

  一、工程概况

  兴茂·悠然南山一期高层为安徽兴茂置业有限公司投资兴建,xx市xx建设(集团)有限公司承建。本工程主体已施工完成,现进行室内、外抹灰及装饰装修工序,为明确防暑降温工作流程和管理,预防人员中暑和其他因高温而引发的意外发生,保证员工的健康和安全,确保本工程施工活动安全、顺利开展,及时做好安全事故发生的.隐患处置工作,最大限度地减少事故损失,根据《xxx》、《xxx》,特制本项目高温防暑施工方案。

  二、编制依据

  《xxx》、《xxx》、《xxx》、《xxx》安徽省气象灾害预警信号及防御指南本企业相关管理程序。

  三、编制范围

  本方案适用于兴茂·悠然南山一期高层项目。

  四、管理组织及职责分工

  防暑降温工作组:略

  五、高温作业分级:

  按照工作地点WBGT指数和接触高温作业的时间将高温作业分为四级,级别越高表示热强度越大。

  六、高温中暑预防方案:

  1、防暑降温工作启动

  (1)防暑降温工作启动指令:

  当工程进入高温季节,项目档案员负责收集检查气温变化情况,当气温最高达到32摄氏度时,及时告知项目专职安全员、项目经理,提醒项目经理启动防暑降温工作。

  (2)防暑降温工作计划编制:

  防暑降温工作计划由项目安全员负责提出实施意见,项目技术负责人、生产经理等应参与其中的修订,对防暑降温工作提出补充改进建议,工作计划经项目经理最终确认后实施。

  (3)防暑降温工作关闭指令:

  当秋季后晴天室外气温连续监测低于32度,项目档案员可向气象台查询是否高温季节结束。并向项目专职安全员、项目经理反馈,提醒项目经理发布防暑降温结束指令。

  2、气象信息的收集和发布

  (1)收集:

  项目档案员负责定时接收安徽省六安市气象真实信息数据,及跟踪气象台有关当天露天温度消息,并转呈项目负责人及安全负责人。

  (2)发布:

  项目档案员每天通过网络通讯群组及时向项目部成员及施工单位发布收集的气象消息。生产经理负责每周工程协调会同时布置施工内容同时布置防暑降温安排。

  3、防暑降温措施的基本要求

  (1)作息时间调整:合理调整施工现场作息时间,施工队员工上午上班时间改为6:00从生活区出发,下班时间为11:00,下午16:00开始上班,下班时间为18:00,这样可以避开高温露天作业,并保证员工有充足的午休时间。

  (2)施工现场防暑降温措施:

  A、露天作业点:室外工程及其它露天高空作业必须错开高温天气或采取防晒措施进行,防止因高温作业发生二次事故。

  B、高空作业:当遇到不可避免的高空作业时,作业队负责人必须向项目部专职安全员提出申请,由项目部确定当天作业时间,旨在避开中午高温时刻施工。同时确保各项防晒措施、劳动保护措施到位后方可施工。单体作业人员一次作业时间不得超过1个小时,班组长为当天作业任务的责任人,每半小时检查一次作业人员状态,并报项目部备案。

  C、接触高温作业点:如屋面瓦施工、外墙保温、外架拆除作业、栏杆安装、外窗安装,必须设置专人监护,同时施工负责人必须每小时进行一次高温作业点巡视,检查作业人员状态,及时安排人员休息。

  D、各类操作棚内:各班组长为所属操作棚防暑的责任人,必须每小时进行巡视,检查作业人员状态,合理安排人员休息。

  E、中午未回生活区员工:中午未回生活区人员安排在指定地点或临时休息点进行休息,禁止安排在露天曝晒。

  (3)施工现场休息点设置及饮水安排:现场设两个休息点,一个在劳务办公室,另一个在项目部会议室,均配置饮水点。

  (4)防暑降温药品发放:

  施工现场设置一个防暑降温发放点:现场库房处配备消暑凉茶茶水、中暑应急药物随时为需要人员发放防暑降温药品

  (5)防暑降温工作日常检查制度:项目部高温期间必须开展高温作业点的防暑降温检查,检查内容包括:

  1、防暑降温措施的落实情况;

  2、高温作业人员的精神状况;

  3、施工单位中暑应急准备情况。检查期间发现的不符合情况,必须及时纠正,在未得到整改情况下禁止施工。

  4、应急和培训

  (1)应急措施:

  设立应急信息牌、应急报警流程等,(工地医疗急救电话:xxx;项目部电话:xxx)

  (2)培训和教育:

  各施工班组在每天早班会期间应落实针对各高温作业点作业内容开展防暑降温措施交底,确保施工人员掌握高温作业点防中暑知识。项目部高温季节应至少组织一次防暑降温专项培训活动,确保施工单位掌握防暑降温要求及中暑急救知识。

  5、午间加班申报:

  中午11:00至16:00期间若需要在施工现场加班,必须提前申请,经项目专职安全员审批后上报项目经理同意后方可实施。

  6、其他:

  如发生中暑事件,按工程《应急手册》进行应急。

防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)【篇四】

  1危险源与危险分析

  1.1安全风险

  通过危险源辨识和风险评估,在生产经营过程中,存在以下安全风险,可能会导致发生高温中暑事故。

  1.1.1高温场所内作业;

  1.1.2日光曝晒环境中作业;

  1.1.3工作强度过大;

  1.1.4作业人员连续工作时间过长;

  1.1.5作业人员睡眠不足或过度疲劳。

  1.2发生事故的条件

  1.2.1高温场所内通风条件差;

  1.2.2日光曝晒下作业且无防暑降温措施;

  1.2.3在高湿度环境下作业;

  1.2.4作业人员患有相关疾病;

  1.2.5作业人员精神紧张或身体状况不良。

  2高温中暑防治措施

  2.1盛夏期间做好防暑降温工作,室内应开窗使空气流通,地面经常洒水,设遮阳窗帘等,有条件的安装空调。

  2.2主动加强与上级气象业务单位的天气会商,及时发布高温中暑事件预警及相关信息。

  2.3改善高温作业条件,加强隔热、通风、遮阳等降温措施。

  2.4合理安排作息时间,避开高温作业时间。

  2.5加强对高温中暑病例监测、报告,对夏季露天作业工地等重点场所开展主动监测,做好高温中暑病人的救治。

  2.6向高温环境作业人群提供预防性给药。

  2.7设置休息区域,配置供水点,发放饮水杯。

  2.8开展防暑降温知识宣传,增强作业人员的自我保护意识。

  3应急响应

  3.1作业人员感觉到头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。

  3.2中暑后的症状

  3.2.1中暑先兆:在高温环境下活动一段时间后,出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。

  3.2.2轻症中暑,临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状,体温升高至38.5℃以上。

  3.2.3重症中暑,包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,也可出现混合型。其中:热射病(包括日射病)亦称中暑性高热,其特点是在高温环境中突然发病,体温高达40℃以上,疾病早期大量出汗,继之"无汗",可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。

  热痉挛主要表现为明显的肌痉挛,伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等,尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作,时而缓解。患者意识清,体温一般正常。

  热衰竭起病迅速,主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或正常。

  3.3中暑后的处置方法

  3.3.1及时脱离高温环境,迅速将病人移到阴凉、通风地方,垫高头部,解开衣扣,平卧休息,观察体温、脉搏呼吸、血压变化。

  3.3.2用冷水毛巾敷头部,或用冰袋置于中暑者头部和大腿根部等部位,或用30%洒精擦身降温,并补充淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等含盐清凉饮料,清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正气水等。

  3.3.3对日光照射病者应严密观察意识、瞳孔等变化,头置冰供暖或冰帽,以冷水洗面及颈部,以降低体表温度,有意识障碍呈昏迷者,要注意防止因呕吐物误吸而引起窒息,将病人的头偏向一侧,保持其呼吸道通畅。

  3.3.4对重症中暑者应立即送往医疗机构进行治疗。

防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)【篇五】

  夏季施工气候炎热,建筑工人普遍在露天和高处作业,劳动强度大,时间长,随时都有发生中暑事故的可能。因此,加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康,保证完成生产任务的一项重要措施。

  一、预防中暑事故基本安全要求

  采取综合的措施,切实预防中暑事故的发生,从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。

  1.1组织措施

  加强防暑降温工作的领导,在入暑以前,制订防暑降温计划和落实具体措施。

  1.1.1要加强对全体职工防暑降温知识教育,增加自防中暑和工伤事故的能力。注意保持充足的睡眠时间。

  1.1.2应根据本地气温情况,适当调整作息时间,利用早晨、傍晚气温较低时工作,延长休息时间等办法,减少阳光辐射热,以防中暑。还可根据施工工艺合理调整劳动组织,缩短一次性作业时间,增加施工过程中的轮换休息。

  1.1.3贯彻《劳动法》,控制加班加点,加强工人集体宿舍管理;切实做到劳逸结合,保证工人吃好、睡好、休息好。

  1.2技术措施

  1.2.1进行技术革新,改革工艺和设备,尽量采用机械化、自动化,减轻建筑业劳动强度。

  1.2.2在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室,室内通风良好,室温不超过30℃;工地露天作业较为固定时,也可采用活动幕布或凉棚,减少阳光辐射。

  1.2.3在车间内操作时,应尽量利用自然通风天窗排气,侧窗进气,也可采用机械通风措施,向高温作业点输送凉风,或抽走热风,降低车间气温。

  1.3卫生保健措施

  1.3.1入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温和高处作业工作。

  1.3.2对露天和高温作业者,应供给足够的符合卫生标准的饮料;供给含盐浓度0.1~0.3%的清凉饮料。暑期还可供约工人绿豆汤、茶水,但切忌暴饮,每次最好不超过300毫升。

  1.3.3加强个人防护。一般宜选用浅蓝色或灰色的工作服,颜色越浅阻率越大。对辐射强度大的工种应供给白色工作服,并根据作业需要配戴好各种防护用具。露天作业应戴白色安全帽,防止阳光曝晒。

  二、发生中暑的表现及其应急预案

  2.1中暑症状的表现

  2.1.1先兆中暑。其症状为:在高温环境中劳动一段时间后,出现大量流汗、口渴、身感到无力、注意力不能集中,动作不能协调等症状,一般情况此时体温正常或略有升高,但不会超过37.5°。

  2.1.2轻症中暑。其症状为:除有先兆中暑外,还可能出现头晕乏力、面色潮红、胸闷气短、皮肤灼热而干燥,还有可能出现呼吸循环系统衰竭的早期症状,如面色苍白、恶心、呕吐、血压下降、脉搏细弱而快、体温上升至38.5°以上。此时如不及时救护,就会发生热晕厥或热虚脱。

  2.1.3重症中暑。一般是因为未及时适当处理出现的轻症中暑(病人),导致病情继续严重恶化,随着出现昏迷、痉挛或手脚抽搐。稍作观察会发现,此时中暑病人皮肤往往干燥无汗,体温升至40°以上,若不赶紧抢救,很可能危及生命安全。

  2.2发生中暑事故的应急预案

  2.2.1发生中暑事故后,应立即将病人扶(抬)至通风良好且阴凉的地方,将病人的领扣松开,以利呼吸,同时给病人服下解署药十滴水,采取适当的降温措施;

  2.2.2对重症中暑者,除按上述条件施救外,还应对病人进行严密观察,并动用工地的交通工具或拦截出租车及时将病人送往就近有条件的医院进行治疗。

防暑降温中暑紧急方案(大全6篇)【篇六】

  对于企业工厂车间来说,工厂车间降温是其重要的一项工作,这不仅个关系到工厂车间的工作效率,还关系到企业员工的劳动效率,所以要切实做好这项工作,从而保障作业人员的身体健康,提高工作效率,并不断地改善劳动条件。

  具体的方案措施有:

  (1)认真落实防暑降温责任制,抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求,切实加强和完善防暑降温工作,还要制定应急预案,以防高温引发员工中暑以及各类生产安全事故。

  (2)密切关注有关高温天气的气象预报,合理安排作息时间,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻工人的劳动强度,严格控制操作人员的室外作业时间,避免在高温段进行作业,以保障劳动者的身体健康和生命安全。

  (3)工作中加强轮换休息,可以采取勤倒班的方式,从而缩短一次连续作业时间,并加强现场巡查,加大对防暑降温知识和中暑急救知识的宣传,从而提高全员的安全防范意识。

  (4)作业现场应保证有充足的饮水供应,现场应供应合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶以及各种汤类等,有效地进行防暑降温,避免发生人员中暑事件。

  (5)防暑降温物品要落实到位,要切实关心在高温天气下一线工作人员,要求工作人员随身携带防暑药物,如清凉油、风油精等。

  (6)积极改善现场生产生活环境,认真落实作业现场的管理规定,积极采取有效措施进行通风降温。作业现场的休息室和食堂必须安装电扇,有条件的单位,应在休息室安装空调。

  (7)做好夏季防火工作,加强火灾预防措施,对配电房、仓库、油漆房等易燃场所要定期进行检查,发现问题要及时处理,还要按规定配备灭火器材。

夏季车间防暑降温的措施

  对于企业工厂车间来说,工厂车间降温是其重要的一项工作,这不仅个关系到工厂车间的工作效率,还关系到企业员工的劳动效率,所以要切实做好这项工作,那么夏季车间如何防暑降温呢?我们一起来看看吧。

  夏季车间防暑降温的措施

  (1)认真落实防暑降温责任制,抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求,切实加强和完善防暑降温工作,还要制定应急预案,以防高温引发员工中暑以及各类生产安全事故。

  (2)密切关注有关高温天气的气象预报,合理安排作息时间,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻工人的劳动强度,严格控制操作人员的室外作业时间,避免在高温段进行作业,以保障劳动者的身体健康和生命安全。

  (3)工作中加强轮换休息,可以采取勤倒班的.方式,从而缩短一次连续作业时间,并加强现场巡查,加大对防暑降温知识和中暑急救知识的宣传,从而提高全员的安全防范意识。

  (4)作业现场应保证有充足的饮水供应,现场应供应合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶以及各种汤类等,有效地进行防暑降温,避免发生人员中暑事件。


工厂、工地夏天防暑,大家有小妙招吗

夏天,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。那么在工场如何降温呢?以下为一些施工现场夏季防暑降温小常识供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动作业大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,高温时,应尽量避开这段时间出工,如要出工,应着长袖衬衣且夏季衣着以浅色为好,颜色越浅,吸收热量越少,也就越凉快。四、晚班后不宜过量饮酒夏季施工现场防暑降温小常识夏季施工现场防暑降温小常识。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。醒来后会周身不舒服而更加困倦。五、饮食不宜过于清淡。夏天劳动作业后出汗多,体能消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品,以满足人体的代谢需要。六、劳动作业过程中如果感到身体有任何不适(如眩晕、肚子疼等),应立即停止作业,到阴凉处休整,待身体恢复正常后再上岗;休整后若还感觉不适,应寻求专业的医护人员帮助, 发生中暑情况,要及时组织救治。七、不要受热后“快速冷却”。炎夏,大家干完活归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。八、在宿舍时,电风扇不宜长时间对着人吹,特别是熟睡时更不要长时间对着人的头、脚吹风,这样会诱发感冒。

施工防暑降温小常识

1.防暑降温怎么做 做好防晒措施 夏季太阳大,光线强烈且温度高,所以在外出时一定要做好防晒措施,包括防晒霜,太阳伞和防晒衣等,这些能够帮助我们远离紫外线,防止晒伤,此外太阳伞也能够帮助阻挡紫外线,降低温度。 2。 不要剧烈运动 在夏季气温较高,剧烈运动很容易造成流汗过多而产生中暑现象,所以在夏季时,我们要避免剧烈运动。 若是产生剧烈运动,则不要马上躺下休息,最好是先做一些小幅度的动作缓解一下,以免晕倒。 3。多喝菊花茶 夏季喝水要及时,以免身体水分流失过多而缺水,在外出回来后,可以喝一些菊花茶降火,但是要注意,最好是喝温水,冷饮只能暂时解暑。 且不可狂饮。 4。洗温水浴 很多人认为冷水浴更能降温,但是事实上,冷水会使皮肤毛孔闭合,使汗液不能散发而产生各种疾病。最好是洗温水浴,既不会过热,也能够帮助散热。 5。多吃蔬果 夏季蔬果众多,很多蔬果具有解暑作用,如西瓜、苦瓜、丝瓜等,既含有丰富的营养,又有助于增强免疫力。 2.夏季必备的防暑降温小常识有哪些 常喝降温饮品 防暑降温饮品对防暑降温是有很好的功效的,因为这种方面让你既能享受美食,又能享受美味,何乐而不为。 冰镇西瓜露:这种饮品受到很多女性的喜爱,因为西瓜是解暑的佳品,同时又是美味的水果,再加上冰镇,更加诱惑你。西瓜去皮,去籽,然后把里面的瓜瓤切成丁。 和汁混合,倒入盆内冰镇。再加上冰糖,白糖适量,煮开,去掉表面的泡沫,再次放入冰箱冷藏,美味的冰镇西瓜露就做成了。 绿豆酸梅汤:和西瓜露比起来,绿豆酸梅汤就简单了。加入绿豆酸梅各150克,加水煮烂,再加入适量冰糖,放入冰箱冷冻即成。 不要小看这种简单的饮品,其实它也是十分美味的,而且还有 减肥的功效。 椰汁银耳羹:这种椰汁银耳羹先将银耳30克洗净温水浸泡,除去了银耳的硬皮,然后加入125克椰汁,再根据自己的口味加入冰糖,煮沸即可。 同样是一份美味解暑的佳品。而且银耳有美容 养颜的功效。 日常解暑注意事项 1、少吃多餐 夏天一定不要一次性摄入热量过多,因为吃的东西多了,为了 消化这些食物,身体产生的热量也就越多。 像高蛋白、高热能的食物都要少吃。 2、辛辣食物可降温 辛辣食物会 *** 我们的口腔,提高血液代谢工嗯呢该,导致大量出汗,但是有利于身体降温。 3.防暑降温注意哪些事 大汗淋漓时洗冷水澡 夏天气温高,锻炼时身体产热增多,通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。 劳动或锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时,如立即洗冷水澡,皮肤受到冷 *** ,会通过神经反射引起皮肤血管收缩,结果使体热散发受阻,反而会出现体温升高的现象。 同时,皮肤血流量减少使回心血量突然增加,会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境,来不及适应调整,容易患感冒或引起胃肠痉挛等。 锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加,这时再受到冷 *** ,还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水,休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。 如果条件允许,最好洗温水澡。 带病游泳 有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动,但游泳并非对每个人都适合。 下列病人就不适宜游泳:严重高血压患者,用药后血压仍在23。4/14。 3千帕以上,自觉症状较重,有发生脑血管意外的可能;近期内有过心绞痛发作,稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者;精神病人及癫痫病人等,这些人绝对禁止游泳,以防在水中发生意外。 4.工厂、工地夏天防暑,大家有小妙招吗 夏天,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。那么在工场如何降温呢?以下为一些施工现场夏季防暑降温小常识供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精 和电解质,喝多了会对胃肠产生不良 *** ,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 二、口渴后不宜狂饮。 劳动作业大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,高温时,应尽量避开这段时间出工,如要出工,应着长袖衬衣且夏季衣着以浅色为好,颜色越浅,吸收热量越少,也就越凉快。 四、晚班后不宜过量饮酒夏季施工现场防暑降温小常识夏季施工现场防暑降温小常识。 人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。醒来后会周身不舒服而更加困倦。 五、饮食不宜过于清淡。 夏天劳动作业后出汗多,体能消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 六、劳动作业过程中如果感到身体有任何不适(如眩晕、肚子疼等),应立即停止作业,到阴凉处休整,待身体恢复正常后再上岗;休整后若还感觉不适,应寻求专业的医护人员帮助, 发生中暑情况,要及时组织救治。 七、不要受热后“快速冷却”。炎夏,大家干完活归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 八、在宿舍时,电风扇不宜长时间对着人吹,特别是熟睡时更不要长时间对着人的头、脚吹风,这样会诱发感冒。

工厂车间防暑的降温措施有哪些

主要防止措施:

1 、在烈日下做好防晒工作,在暴露部位适当擦一些防晒霜,戴上草帽、遮阳伞,穿布质的长裤和长袖衬衣等,

2 、保证充足的睡眠,

3、多洗温水澡帮助体温散发,

4、多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料,

5、常备点防暑药物:霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。

6、高温作业下工作人员应间隔一段时间,就要到阴凉处休息一会儿,以防中暑,同时要多补充水分,以淡盐水为佳。

防暑温度

据生物学家研究,从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体最佳感觉的温度,因为这个温度不需汗腺散热,也无需衣着保温。

33℃—汗腺开始启动,在这种温度下工作2~3小时,“人体”空调—汗腺开始启动,通过微微 涔汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机制立刻反应。这时,浅静脉扩张,皮肤微微出汗,心跳加快,血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者,需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。

以上内容参考:百度百科-防暑降温

工厂车间防暑降温措施

工厂车间防暑降温的措施有负压风机降温、环保空调机降温和大型吊扇降温等。

1、负压风机降温

该方法适用于通风不好,温度高且闷的工厂车间。在工厂车间高温,闷热的地方安装负压风机,强制性的把工厂车间内的高温闷热排放到工厂车间外,让工厂车间内产生负压,迫使工厂车间外的空气流入工厂车间内进行对流换气,减少工厂车间内高温和闷气的含量,提高工厂车间内空气流通的速度,达到降温的效果。

2、环保空调机降温

该方法适用于人员密集,温度高的工厂车间。工厂车间屋顶或者外墙安装环保空调机。环保空调机对工厂车间外的新鲜空气进行过滤和冷却后,通过风管送至工厂车间内,以达到降温,通风,增加工厂车间空气中氧气含量的目的,可以非常有效地改善生产工作环境。

3、大型吊扇降温

该方法适用于大型工厂车间。工厂车间的高度必须大于5m,面积不得小于600m2。大型吊扇通过巨大风扇叶片的缓慢旋转在车间中搅动空气,形成2到3级自然风效果。持续的自然风加快了人体表面汗液的蒸发,使皮肤表面感觉达到4到6摄氏度的温差,大型吊扇可以在工厂车间环境中实现有效的整体通风和人员的有效降温。

工厂车间防暑降温的注意事项

1、认真落实防暑降温责任制,抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求,切实加强和完善防暑降温工作,还要制定应急预案,以防高温引发员工中暑以及各类生产安全事故。

2、密切关注有关高温天气的气象预报,合理安排作息时间,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻工人的劳动强度,严格控制操作人员的室外作业时间,避免在高温段进行作业,以保障劳动者的身体健康和生命安全。

3、工作中加强轮换休息,可以采取勤倒班的方式,从而缩短一次连续作业时间,并加强现场巡查,加大对防暑降温知识和中暑急救知识的宣传,从而提高全员的安全防范意识。

4、作业现场应保证有充足的饮水供应,现场应供应合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶以及各种汤类等,有效地进行防暑降温,避免发生人员中暑事件。

车间夏季防暑降温注意事项

1.

时刻关注天气变化,知道日最高气温35度以上就是高温,同时让工厂意识到安全防范措施。工厂应深入车间宣传安全意识,克服和杜绝违章作业、违章指挥、...

2.

第二,如果发现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状属于轻度中暑症状,员工必须停止工作,就医。

3.

第三,准备绿豆汤,给员工发放茶水、白糖等清凉饮料,防止人员中暑。合格人员应让员工携带清凉油、风油精等。

4.

四。公司在保证工作质量的同时,适当调整夏季高温作业的劳动和休息制度。

工厂高温车间夏季防暑降温方法

工厂夏季防暑降温的方法:一高温车间的防暑降温应当首先采用自然通风较热位置的单跨和双跨,车间应当尽量采用以穿堂风为主的自然通风。二车间内安装的轴流式鼓风机,采取对流通风的形式,合理的装置,有效减轻车间内部的热气循环。三对部分窗口进行改造,合理调配摆放位置,使整个车间有充足空间流通四为了减少太阳辐射传入车间内,可考虑在车间周围的铁棚隔热层通风屋顶,加装喷水喷雾装置,有效降低室外太阳直射温度。

工厂防暑降温措施

  近日全国进入蒸笼模式,大江南北赤日燃燃,气温屡创新高。白领上班有空调吹,但是工厂上班的工人没有,甚至头顶上只有一片遮挡太阳的屋顶。面对高温,工厂应该如何防暑降温才能让工人们轻松度过夏天呢?一起去看看吧。

  工厂防暑降温措施 篇1

  1.在高温天气也对于工作的时间和强度做出调整,在室外气温超过了三十七度的时候,也严禁让工人们在户外进行工作,防止中暑的情况发生,相应按照温度来调节工作的时间。

  2.注意补充水份,应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

  3.午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  4.金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

  5.确保在工作的过程中作业环境的安全性和通风设备,员工宿舍要安装空调,并且提供防暑降温的福利,使得员工们更加重视自身的身体健康,也感受到单位的关心,由此提高对防暑降温的意识。

  6.加强对员工防暑降温知识的宣传,提醒员工们要备有一些防暑降温的药物,并且随时关注自己的身体状况,在发生中暑预兆的时候给予请假和补贴。

  7.合理的上班时间,对于需要到户外工作的人,要尽量的避开高温期。对普通员工应该尽量安排午休时间,使其能够得到合理的休息。

  8.全面的了解防暑降温的同时,注意密切关切员工的身体素质,同时还要尽可能的普及常识,以预防一些员工中暑之后可以得到更好的救治。

  9.合理利用防暑工具,如果条件允许的话,可在企业安排空调,风扇等降温措施,由其是车间,劳动力强度大的空间更应该尽量的安排这些降温的小措施。

  工厂防暑降温措施 篇2

  一、安全部门要深入车间,宣传防暑降温知识和中暑急救知识,提高全员安全防范意识。

  二、做好夏季防火工作,加强火灾预防措施,对配电房、仓库、油漆房等易燃场所要定期进行检查,发现问题要及时处理,还要按规定配备灭火器材。

  三、采购部配合办公室落实防暑降温物品,如:人丹、藿香正气水、十滴水等。生产设备部结合生产实际情景,制定防暑降温药品计划,及时采购并发放到车间各班组。

  四、检查各车间防暑降温设备。生产设备部对已损坏的风扇、空调及需要新增的降温设备作出统计,报公司批准后组织采购或维修。保证车间防暑降温设备的正常运行。

  五、行政部进取改善职工生活环境。对宿舍区内的纱窗及排风设施进行全面的检修。

  六、切实做好卫生防疫工作。加强对饮用水、食品的卫生管理,避免食品变质引发中毒事件。生活区要进行定期的卫生检查,定期对场所进行消毒,避免病疫传播。

  七、做好夏季防火工作。针对夏季炎热,燃蚊香、使用电器等易于发生火灾事故的实际情景,必须加强预防火灾措施。安全部门要对全厂易燃场所进行定期检查,发现问题立即处理,同时按规定配备灭火器材。

  八、认真落实防暑降温职责制,抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求,切实加强和完善防暑降温工作,还要制定应急预案,以防高温引发员工中暑以及各类生产安全事故。

  九、密切关注有关高温天气的气象预报,合理安排作息时间,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻工人的劳动强度,严格控制操作人员的室外作业时间,避免在高温段进行作业,以保障劳动者的身体健康和生命安全。

  十、工作中加强轮换休息,能够采取勤倒班的方式,从而缩短一次连续作业时间,并加强现场巡查,加大对防暑降温知识和中暑急救知识的宣传,从而提高全员的安全防范意识。

  十一、作业现场应保证有充足的饮水供应,现场应供应合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶以及各种汤类等,有效地进行防暑降温,避免发生人员中暑事件。

  十二、防暑降温物品要落实到位,要切实关心在高温天气下一线工作人员,要求工作人员随身携带防暑药物,如清凉油、风油精等。

  十三、进取改善现场生产生活环境,认真落实作业现场的管理规定,进取采取有效措施进行通风降温。作业现场的休息室和食堂必须安装电扇,有条件的单位,应在休息室安装空调。

  工厂防暑降温措施 篇3

  由于车间降温市场的急速开展,也吸收了不少资本的进入,生产车间降温设备的厂家如雨后春笋般林立,在这个市场中鱼目混珠。他们常常看中的是眼前的利益,以低价钱在各地开辟市场。等到保修期过后,再启用新的牌子继续运营,客户在后期有什么质量问题再也找不到人来维修。我们都明白,天下没有免费的午餐,在低价钱的背后,必然随同着偷工减料和售后服务的`不及时,客户图一时之快,却给本人甚至企业的运行带来了长期的费事。所以,我认为,选取一家有品牌的公司,是客户时时都要放在心上的一个秤,这一点也是国恩制冷公司运营的准绳。

  目前,车间降温设备的型号都大同小异,但是选用的材质却很有考究。拿风机来讲,从外框,电机,皮带,扇叶,再到百叶,每一个都能够用不一样的材质,而采用不一样的材质,常常对风机的性能有绝对的影响。比方皮带,装置质量差一点的皮带,时光久了就容易松动,从而影响风机的抽风量。再比方风机的中心电机,采用质量差的很容易烧坏电机,从而构成整个风机不能运转,而采用不一样的材质的本钱差价能够相差400-600元不等。所以,在选取厂房降温设备的时分,必须要理解厂家设备的材质。河北国恩制冷教给大家一个办法:风机要看电机、扇叶、轴承、外框资料、皮带、防护网、百叶等,水帘墙要看水帘的质量(如:对接条纹能否直,外表打磨能否平整,纸张粘接能否结实,外观能否平整等)。

  空调装置有一句行话:三分产品,七分装置。关于车间降温设备而言,也是同样的道理。一个好的产品假如在一个糟糕的装置工手里,也会让效果大打折扣。所以,在选取厂家的时候,也要对其装置工人停止调查,尽量选取专业装置工人装置。

  拿正轨厂商的产品比拟,普通前期都不会呈现什么大问题。但是产品运用久了,风机的零配件会磨损,到必须时期要改换(相对而言,品牌厂家的产品运用寿命要长得多),因而必需要找一家信誉好的厂家,这样客户才能够用得放心。

  工厂防暑降温措施 篇4

  随着天气逐渐转为炎热,持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响,尤其容易使人身心疲劳,从而增加事故发生的概率。再加上生产一线劳动强度较大,人员流失严重,更对防暑降温提出更高要求。因此,一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响,降低暑期事故的发生率。

  结合生产一线实际情况,为减少事故发生率,降低员工流失率,特制订以下防暑降温方案:

  一、日常饮食:

  (一)建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜,多准备一些清凉爽口食物,例如凉面、凉菜、凉粉等;

  (二)天气炎热会加大员工的身体能量消耗,因此,建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品,减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量,以增强员工食欲;

  (三)每餐尽量提供清凉生津饮品,例如番茄汤、绿豆汤等,推荐海带南瓜汤;

  (四)在饭菜的准备上,多备一些新鲜多汁的食物,例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。

  二、高温福利:

  (一)定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果,缓解高温压力。

  (二)购入葛根、金银花、绿豆等物品,每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品,务必保证生产一线饮用水供应。

  三、预防措施:

  (一)工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息;

  (二)加强员工宿舍管理,做好宿舍通风工作,搞好宿舍环境卫生,定期消毒防蚊,做好环境卫生综合治理工作;

  (三)严抓食堂卫生,严格执行消毒制度,搞好食堂饭菜卫生,防止食物中毒事件发生;

  (四)准备一些常用的防暑降温药品,如:人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等,放在仓库由车间主任根据需求领取。

  (五)与当地医院建立医疗救护协议,作为医疗救护保障;公司预留司机待命,以便及时处理因天气炎热发生的事故;

  四、做好员工思想工作:

  (一)制作防暑降温海报在公司各处张贴,对防暑降温工作进行宣传,计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处,预计费用200元;

  (二)建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访;

  (三)员工在工作期间,各车间主任和班组长要做好思想引导工作,员工关系专员要定时了解员工想法,把握员工思想动态,并做好宿舍走访工作。

  工厂防暑降温措施 篇5

  进入盛夏季节,日照强度高,高温天气持续,为切实做好夏季施工现场防暑降温工作,为保障员工在高温环境下作业的健康和安全、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故,特制订本工厂防暑降温方案:

  1、认真落实防暑降温职责制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求,要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度,切实加强对防暑降温工作的组织领导,完善、落实职责制,制定应急预案,狠抓防范措施落实,防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。

  2、合理安排作息时光。要密切关注有关高温天气的气象预报,气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,减轻劳动强度,严格控制室外作业时光,避免高温时段作业,确保劳动者身体健康和生命安全。原则上,气温超过37℃,严禁11:00至15:00进行室外作业。

  3、保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等,有效地防暑降温,避免发生中暑事件。

  4、加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程,尽可能调整劳动组织,采取勤倒班的方式,缩短一次连续作业时光,加强工作中的轮换休息。加强现场巡查,加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传,提高全员安全防范意识。

  5、用心改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定,用心采取措施,加强通风降温,确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要,并为施工人员带给清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂务必安装电扇,有条件的单位,应在宿舍安装空调。

  6、落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员,加强对防暑降温知识的宣传,要求施工人员随身携带防暑药物,如:人丹、清凉油、风油精等,落实每一位工人的防暑降温物品。

  7、做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥,火灾事故易于发生的实际状况,进一步加强预防火灾措施,对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查,发现问题立即处理,同时按规定配备灭火器材。

  8、切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作,加强对饮用水、食品的卫生管理,严格执行食品卫生制度,避免食品变质引发中毒事件;加强对夏季易发疾病的监控,现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时,应及时向有关主管部门报告。

  工厂防暑降温措施 篇6

  一、当室外温度到达30℃~34℃时

  所有室外工作的单位务必准备好保温桶,及时供应茶水。茶水供应点:仓储部成品一库在一库办公室供给,成品二库在二库办公室供给,箱瓶库设三处供应点。动力车间、酿造车间、包装1线、2线由各车间指定固定供应点。保温桶由各使用单位自备并安排专人负责开水供应,茶叶由行政部根据各部门实际人数发放,发放的原则是务必保证所有室外工作人员都能够喝上茶水。

  二、当室外温度到达34℃以上时

  1、行政部务必安排职工食堂带给免费的绿豆汤并且在生产现场带给冷饮。冷饮的具体投放点和投放量为:仓储部成品一库在一库办公室供给,成品二库在二库办公室供给,每次供应一桶。箱瓶库每个供应点每次供应两桶。动力车间、酿造车间、包装1线、2线由各车间指定固定供应点,每次供应一桶。如果投放的冷饮不够饮用可随时与行政部联系供应。

  2、安排厂医巡回宣传防暑降温常识、发放防暑降温药品。行政部认真做好各项服务保障工作,安排厂医每一天对生产现场进行巡视,及时传授夏季卫生防病知识和防暑降温常识以及自救与互救知识,提高作业人员防治中暑的潜力。及时发放十滴水、人丹等防暑降温药品,对重点岗位的重点人物由车间安排人员配合医务人员现场监督其服用人丹8粒(或十滴水1支),确保防暑降温各项措施落到实处。

工厂防暑降温措施(防暑降温中暑紧急方案(大全6篇))

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2024年9月27日 22:00

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2024年3月8日 16:20

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2024年8月22日 13:50

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2024年9月13日 20:10

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2024年9月2日 22:40

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2024年6月25日 04:50

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2024年6月1日 18:10

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2024年9月18日 06:30

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2024年8月10日 02:50

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2024年5月8日 18:50

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2024年8月5日 01:00

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2024年7月14日 06:00

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2024年7月2日 17:30

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2024年3月28日 09:40