恋爱心理学是什么？学点恋爱心理学让婚恋更顺利

本文目录

• 恋爱心理学是什么
• 学点恋爱心理学让婚恋更顺利
• 恋爱心理学有哪些技巧
• 恋爱心理学｜如何判断两个人合不合适
• 恋爱心理学技巧
• 恋爱心理学 实用的恋爱技巧
• 恋爱心理学｜要表达情绪而不是情绪化表达
• 男女交往的恋爱心理学有哪些
• 五个恋爱心理学现象
• 一些有趣的恋爱心理学技巧

恋爱心理学是什么

五个恋爱心理学效应，告诉你什么是“爱”爱情是什么？每个人都有自己的一种判定，许多社会心理学家在对爱情的研究中花费了许多的时间，终于对这个神秘而又令人渴望的情感有了些许的认识。爱情是人际吸引的最高级的形式，心理学家认为爱情是在成熟异性之间产生的一种高级的情感，但它并不是纯粹的精神依恋，而是需要满足生理需求作为基础的。在许多心理学家对爱情漫长的研究中，得出了一些情感的心理学效应，这些定律可以带我们去了解爱情中的一些现象，也可以告诉我们关于“爱”的一些事情。1---吊桥效应心理学家曾经做过一个实验：让随机选取的男性经过一个非常高且看上去非常恐怖的吊桥，之后让这些人与同一个女子见面，实验显示有八成的男性认为该女子有魅力。所谓的吊桥效应也就是在危险的境遇下，容易产生心动的感觉，这就是为什么英雄救美容易产生爱情童话。实际这个“心动”是在危险情绪体验下，人们在生理上产生了变化，错误的认为是一种心动的感觉。2--黑暗效应黑暗效应是指在光线比较黑暗的地方，人们更容易产生亲密感和亲近感。这是因为在初始见面时，人们对于不熟悉的人会有一种戒备，这种戒备会让你想要远离这个人，但当光线变得昏暗的时候，彼此看不清对方，对方感官失效后，便认为有了安全感，因此能够更加敞开心扉的去交流了。3--多看效应多看效应是指越熟悉的东西越容易出现喜欢的现象，这是因为亲和、喜欢、爱情都是一种人际吸引，而影响人们人际吸引的关键因素就是熟悉，人们在熟悉度增加的情况下，容易产生人际吸引，因此若想让对方喜欢自己，可以增加和她的熟悉度哦。4--契可尼效应初恋都是美好又难忘的，因为它不仅是第一次陷入爱恋，也是因为大多数初恋都没有结果形成了一种遗憾。心理学契可尼效应是指对已经完成或结束的事情容易忘记，对中断的事情却记忆犹新，这是因为人们对于一件事情产生了想要完成的欲望和需要，当中断了这件事情，使人们的需求没有被满足，因此会留下深刻的印象。5--罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶的爱情故事至今让人们印象深刻，在面对各种阻碍下，他们的爱情却变得更加的牢固。心理学家将当出现干扰爱情的外界力量时，这种外界阻碍的力量越大，两个人之间的情感反而变得更加的强烈的现象称为罗密欧与朱丽叶效应。因为在强迫下，人们会产生高度的心理抗拒，使得做出相反的行为。

学点恋爱心理学让婚恋更顺利

学点恋爱心理学 让自己感情更顺利

恋爱不可能一直热恋期所以有些事情你要早点意识到。

1.破窗效应

就是指单一扇窗户破了之后，大家自然而然的就不想管它了。但随之而来的就是，这个窗户会更加的破。其实，这种需要的应用，体现在生活中的方方面面，尤其是在异性的相处之间。男人和女人相处有时候，往往就是一层窗户纸的事。暖昧时期就差的是一句话，可是恨起来对方的时候，也是差了那么一句话。

大部分恋爱刚开始的时候都是美好的，不然两个人也不会在一起。可是，随着时间的流逝，很多情侣都会因为各种各样的意见不合，产生摩擦以及升华为矛盾。这也就是为什么说，细节能够打败爱情的真实原因。很多情侣之间，产生问题都是源于一些细小的事情，那些看似不起眼却能掀起波涛的事情。所以，异性之问相处的时候切记不要产生破窗效应，不然事情只会越来越不可收拾。

2.有问题就解决

异性之间相处，一定要遵守的基本原则，就是有问题就解决，不要拖着。有一部分人在遇到问题之后，总是选择逃避。他他认为冷静之后再去处理这件事情，那么就可以避免一些争吵。但实际上，这样的方式是治标不治本的。因为两个人之问的问题一旦产生了，那就证明是意见不统一了。

而如果放置不管的话;那么这个问题就会变成一个破洞，一直烂在那里，甚至会成为每一个人的心结。一旦造成了这样的结果，那么这就无异于相当于是一个死结。即使之后，想要再次打开，，那么，也在对方的心理，产生了不好的影响。如果这样的心结多了，两个人自然就会产生更多的问题。

到了那个时候双方，面临的，可不止是吵架那么的简单了。有问题就解决，能避免很多问题的发生。因为，人们都是喜欢新奇事物的。当你买了一个新东西的时候，你就会想要把它一直放在手里，简直就是是一种爱不释手的心情。就像是你买了一个娃娃。

刚买的时候，你会迫不及待地想每天都看到它。可是，当这个娃娃破了一个小洞之后，你就嫌弃它旧了，会把它丢置在角落里。但你越是嫌弃娃娃，娃娃就会越来越脏，你越不打理娃娃，它就会越来越糟糕。由此可见，异性之间相处要注意。有问题一定要及时解决，不要搁置，否则就会变成一个难解的死结。

3.不吵隔夜架

异性之间相处，不要吵隔夜架，这一点对女人尤其的不好。男人一般都是理性动物，从来不会把一些细小的事情放在心上。但女人，却往往总是抓住这些细枝末节。

大部分的情侣之间，都会出现这样一个状况:两个人吵完架之后男人呼呼大睡，而女人则是整宿整宿的睡不着觉。虽然，这对于男人来说没有产生短期的影响。但从长期来看，一日这个女人产生了不好的想法，那么总会影响到两个人的感情的。

尤其是那种吵完架之后还不愿意道歉的男人，非得第2天清醒了之后才愿意去认错的。如果只是偶尔一次还可以，但要是经常这样的话，一定会在女人的心理造成很深的阴影。那么，到时候两个人之间的关系也会产生无数个裂缝。女人都是非常记仇的。

虽然，男人有时候大大咧咧的，不过在这件事情上，有部分男生也是非常记仇的。由此可见，不要吵隔夜架，否则在心里烙下印之后，都是修复不了的疤痕。

4.管紧嘴巴

异性之问相处，要管好嘴巴，不要乱说话，因为你不知道哪句话会伤到对方。尤其，是两个人刚刚开始相处的时候，都是处在一个磨合期。双方没有在一起生活过，所以各种生活习惯，以及对待事物的态度也都不太相同。

如果不谨言慎行的话，那很有可能因为一小句话就伤害到对方。毕竟，每个人在意的事物都不同。所以，两个人相处的时候要管好嘴巴。能不说伤害对方的话，就不要说伤害对方的话，尤其是在吵架的时候。

不要动不动的就说分手，也不要没事儿找事儿的，说要离婚。有些话，说着说着就可能成真了。说者无意，听者有心。很多话也都是随口一说，却造成了不可挽回的结果。其实，两个人相处，本来就是一种相互尊重的过程。

你给予了他最好的尊重，他也会给你最温暖的回馈。只要爱对了人，异性之间的相处也会非常的融洽。不过也要注意方法，千万不要在产生生了破窗效应之后才追悔莫及。

恋爱心理学有哪些技巧

1. 真爱需要时间：爱情不是一夜之间就能建立的，需要时间和耐心。即使两个人互相吸引，也需要时间来了解对方，建立信任和情感联系。2. 没有完美的人：每个人都有自己的缺点和不足，没有一个人是完美的。重要的是要接受自己和对方的缺点，并努力相互支持和改善。3. 沟通非常重要：良好的沟通是建立健康关系的关键。在恋爱关系中，诚实和坦率是非常重要的，需要学会表达自己的感受和需要，并倾听对方的反馈。4. 爱是自由的：爱情不能被强迫或控制，每个人都有自己的自由和独立性。在恋爱关系中，需要尊重对方的意见和选择，不要试图控制对方或对方的行为。5. 学会放手：有时候，恋爱关系并不会一直持续下去。学会放手并向前看是非常重要的，不要一直沉浸在失落和悲伤中。这些经验教训可以帮助我们更好地理解恋爱关系，并建立更健康、更持久的关系。

恋爱心理学｜如何判断两个人合不合适

恋爱心理学｜如何判断两个人合不合适

1、了解两个模式

很多情侣都有一个现象，两个人原本关系挺好的，但到后来相处时，开始有一些问题慢慢呈现出来。再到后来要打架，冲突更大，甚至于到最后老死不相往来，相互憎恨。你可能会觉得他们的关系不合适，但其实，更多的时候他们之间是匹配的，只是感受不好。

所以有句话说：因为喜欢，所以在一起，但是相爱容易相处难。这是为什么呢?其实，是因为我们不了解自己，也不了解对方。所以，在匹配的过程中，我们需要了解自己的两个很重要的模式是如何起作用的，一个是情绪反应模式，一个是沟通模式。

当我们去了解这两个模式以后，基本上就可以去找到一个匹配的人。

2、情绪反应模式

首先，是我们的情绪反应模式，情绪反应模式其实就是我们对一件事的情绪和应对的方式。比如我们经常说：你让我怎么样?你让我感觉到很不舒服。很多人就会认为这是你的错，所以我才这样，因此我想把这个责任放在你身上。

那么。如果两个人都是这样子，他们也非常匹配的。比如说我们经常看到一对夫妻，两个人相互嫌弃了40年，甚至于旁人看到他们俩待在一起的时候，都会觉得看他们打架像看戏一样有趣。他们待在一起，即使彼此嫌弃，但也一直不离不弃，这也是匹配的。

3、情绪反应模式

那么还有一类人的情绪是只对自己负责的，也就是只管好自己的情绪就行。有两种情况，一种是我觉得我的情绪是没人可以看见的，如果说两个人都是这样子的。那这段关系也是匹配的。

如果说一个人的情绪需要被看见，而另一个人没看见，因此发生了很大的分歧，那就是不匹配的。另一种情况就是我负担我的情绪，你负担你的情绪，你的情绪我视而不见，我的情绪你也视而不见，他们可以相敬如宾。这也是一种我们所说情绪反应模式的匹配。

第二个呢是沟通模式，也就是你怎么跟对方沟通，有些人的沟通模式是指责的，当两个人都是指责的，是匹配的。

4、为什么不匹配

但两个人如果都是讨好的，那就是不匹配了，因为如果两个人都是讨好的，在讨好的过程中，我们无法知道自己对于对方的讨好，对方是否需要?我们只需要去看双方的沟通模式，是否存在着你来我往的互动。

如果有这种你来我往的互动的话，相对来说关系就是匹配的，如果没有这种互动，那这关系就是不匹配的。再来看看不同类型的人，是怎么不匹配的。比如两个蜗牛型的人呆在一起，相处中他们都是讨好对方的模式。

如果两个蜗牛型的人一起吃饭时，两人都说你想吃什么，按照你的来，这样他们可能永远没办法点到餐。他俩呆在一起会觉得很没趣，因为在关系中，它缺乏了我们所说的你来我往的这种流动。

这就是蜗牛型人为什么能跟别的类型的人很好匹配，但和同样蜗牛型的人相处时，就会因为这种沟通模式出现问题，而不匹配。袋鼠型的人。虽然他付出很多，但其实，他是在成全自己。

袋鼠型的人需要照顾别人，对方是否需要照顾，ta根本就不管，这就有点像一个妈妈死活得逼着孩子吃菜一样，你必须要吃，所以，虽说袋鼠型的人，看上去是个付出者，实际上成全的是自己。

袋鼠型的人非常需要被看见，也非常需要被肯定的价值感。因此，袋鼠型的人除了跟蜗牛型的人能匹配之外，跟其他类型的人都比较难匹配。比如说两个袋鼠型的人，就没办法匹配，因为两个人都习惯性付出。如果其中一方包办了所有事情，另一方就会觉得自己没有价值感。

没办法心安理得享受这种被照顾的感觉，他的内心会有很大的冲突，因此他会在内心责怪另一个袋鼠人，认为对方该对自己的情绪负责任。两个袋鼠人在一起不匹配的根本是情绪模式不匹配。鸵鸟跟袋鼠也是不匹配的，鸵鸟是高傲型的，是需要很多心理资本的一种人。

而袋鼠是付出型的照顾者，会把身边的人照顾得无微不至，弱化被照顾的人。所以鸵鸟型的人在袋鼠型的人身边，心理优势就会变弱。鸵鸟型的人，当他们充满心理优势时，是昂首挺胸的。

但是一旦失去这种心理优势，鸵鸟型的人就会有一种羞耻感，会把头深深的埋进沙堆，把自己封闭起来，更看不见别人。而袋鼠型人又很需要被看见。如此一来，袋鼠型跟鸵鸟型的人的情绪模式是很不匹配的。

斑鸠跟鸵鸟也很显然易见，鸵鸟需要心理优势，而斑鸠注重现实资源，二者比较难建立起关系，鸵鸟做任何事情或者沟通时，背后都有一句话，就是快来夸我，斑鸠则是把你的资源给我。显然，双方的沟通模式是不匹配的。

斑鸠跟袋鼠也不匹配。斑鸠没办法看见对方的感情和付出，袋鼠付出的是全身心的照顾，并且很需要被看见。所以斑鸠人和袋鼠人无论是情绪模式，还是沟通模式，都是不匹配的。

因此，你和关系对象的类型是否匹配，主要看你们这个类型的特质在情绪反应模式和沟通模式中的表现。有可能你们是同类的，也可能是相反的。但不管怎么样，当你去选择一个人的时候，当你对他产生感觉的时候，要么他是你的另一面，另一个自己。要么就是跟你同类。

总结：

1、匹配是有规律可循的，规律指的是反应模式和沟通模式。当我们了解关系中两个人的匹配规律，更容易找到和自己匹配的人。

2、这里也说了不同类型的人怎样不匹配的。

3、在关系中，首先要了解自己，认同自己身上的特质，才能找到匹配的人。了解自己后，可以在关系中从各自类型、情绪模式以及沟通模式中入手，相对应做出一些调整，才能有一段既匹配又舒服的关系。

恋爱心理学技巧

恋爱心理学技巧有吊桥效应、霍桑效应、首因效应、近因效应、幸福递减定律等。

1、吊桥效应

吊桥效应在爱情中非常常见，咱们平时过吊桥的时候一般都会很害怕，心里怦怦跳，心率加速，如果正好这时候遇到别人，我们很可能就会把这种刺激环境下引起的心跳加快误认为自己对对方心动了，才会脸红心跳，觉得自己爱上对方了。

2、霍桑效应

当人们觉得自己被关注的时候，会刻意地改变自己的行为和语言表达。男生在自己宿舍或者只有哥们儿在场的时候，经常很随意，不会刻意打扮自己，说话也口无遮拦的。一旦出现女生，他们就会注意形象，有包袱了，他们觉得自己被关注了，所以想要展示自己，如不经意就做投篮动作等。

3、首因效应

首因效应咱们之前讲过了，也叫第一印象效应，说白了就是先入为主，论第一印象的重要性。第一印象虽然不一定是正确的，但它非常重要，决定了你跟对方有没有可能以及之后的发展方向。成为情侣还是被发好人卡全靠第一印象了。

4、近因效应

前面说了首因效应，近因效应也很重要，不同的是近因效应是指在多种刺激出现的时候，我们印象的形成主要取决于后来出现的刺激。

5、幸福递减定律

幸福递减定律是指相爱越久，在一起时间越长，对另一半的不满和抱怨也就越多，所以也就有了七年之痒的这个说法。我们要珍惜当下，去做得更好。很多时候你觉得没以前幸福了，其实事实未必如此。因为你一直很幸福，所以幸福。

恋爱心理学 实用的恋爱技巧

恋爱心理学 实用的恋爱技巧

心理学并不是孤零零的凌驾于人们生活之上的一门科学，尤其是恋爱心理学，很多实际研究都可以应用到实际的恋爱中。下面，我们介绍几点在恋爱心理学基础上延伸出来的谈恋爱技巧。

一、约会安排在什么时间，女人更容易对你动心?

实验研究发现，在幽闭的环境里、日落黄昏时、约会结束后，人们对爱的抵抗力最低。这也是为什么在酒吧相遇的男女更容易擦出火花的一个原因。得知了这一点，男人们该知道什么时候去约会心爱的她了吧?记住，要想成功俘获一个原本不怎么爱你的女人，一定要讲究时间和场合的哦!

二、什么样的词可以用来赞美她?

心理学上有实验专门对两套词汇列表分别找不同的被试进行测试，测试结果发现最受欢迎的和最不受欢迎的词汇列表分别如下：

受欢迎的词汇比如：爱，幸福，快乐，舒服，金钱，安全，新鲜，容易，利益，值得，真实，健康，漂亮，活泼……

不受欢迎的词汇比如：悲伤，困难，成本，辛苦，损害，死亡，破坏，合约，责任，义务，失败，压力，价格……

从这两组词汇中可以得出这样的结论：当你想去说服一个人喜欢你、接纳你、赞同你，那你就该学着用积极的方式去感染他。

古人讲：投其所好。人讲究，用积极的心理暗示打通人际脉络。

三、即使你不喜欢她的穿衣装扮也不要去否定她

有这样一个有趣的现象：与一位陌生女性初次见面，如果夸赞她身上的服装饰物，那她会迅速对你展露出真诚甜美的笑容，接下来的谈话也会融洽很多。

曾经听到过这样的话：“但凡女人愿意穿戴出来的衣服饰品，无不是她精挑细选过的。”

所以啊，贬低一个女人的衣服鞋帽整套行头，无疑是把她之前所有的工作全盘的加以了否定。谁都不喜欢被否定感，尤其是女人。如果你不能肯定她，至少不要否定她。

四、握手细节暴露你们的关系

有不少朋友讲：“为什么我老婆总爱跟我黏黏糊糊?尤其一到了人多的地方，常会有些亲昵的举动，搞得人不安闲。又不是热恋期，真糗!”人的感情，经常是通过肢体语言表达出来的。愿意靠近一个人，说明被他身上的气味所吸引。身体上排斥一个人，说明真心里对他是反感的。男人经常有些毛手毛脚的小动作，不是他引人烦，是他宠她。女性偶然会把男人当成出气的沙包，每一拳落下往，也都是种爱的宣泄。看一个人的心，要看他细枝末节的举动。街上，一对男女走过来，假如哪一方主动牵紧另一方的手，那说明他(她)更爱她(他)。

恋爱心理学｜要表达情绪而不是情绪化表达

恋爱心理学｜要表达情绪而不是情绪化表达

1、正视自己的情绪

正视自己的情绪，未被表达的情绪不会消失，它只是被你活埋，会在将来以更加丑陋的形式展现出来。—弗洛伊德

人一旦有了情绪，就需要表达情绪这个东西，不是藏起来就没事了它不会消失，只会越陷越深。严格说来，情绪并没有好坏之分，每个人都有负面情绪背后往往隐藏着恐惧和无助。脆弱和期待只有正视自己的情绪才能了解自己的需求，有效地去解决当下的问题。

2、学会情绪的表达

学会情绪的表达：表达情绪=事实描述+自己的情绪感受+需要+询问。在真实生活中，表达情绪第一步是勇气，我们生活中充满了一地鸡毛的琐事，这些琐事产生的情绪，说出来太矫情，不说又很难受。但不能一味忍让，时间一长，就容易在沉默中爆发。

情绪表达第二步，要有智慧地去表达，别将事实、评价、情绪、需求混为一谈。其是不能习惯了“外归因”的心智模式，不自觉地带着指责和敌意去表达情绪，容易引发对抗。

3、自我情绪管理

自我情绪管理，如果说情绪表达公式是“术”，那么情绪管理就上升到“道”的层面了。做一个情绪稳定的成年人不是要收起锋芒，不是要喜怒不形于色，更不是要隐藏自己的情绪。而是要收放自如。

情绪管理的最高境界是自己不忘目标，让对方有安全感始终记得谈话的目的，不被情绪带偏，不被语言误导用温和的态度、柔和的语言、坚定地要求。营造安全氛围，达成想要的结果。当然，实现目标的情绪不限于温柔，可能还有发火!

男女交往的恋爱心理学有哪些

1.吊桥效应——心动不一定是真爱！当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。　2.契可尼效应——为什么初恋最难忘？　西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。3.俄狄浦斯情结——为什么会爱上大龄的他/她？恋母和弑父都是俄狄浦斯，他不认识自己的父母，在一场比赛中失手杀死了父亲，又娶了自己的母亲，后来知道真相了，承受不了心中痛苦，就自杀了。心理学用来比喻有恋母情结的人，有跟父亲作对以竞争母亲的倾向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的倾向。　　4.黑暗效应——光线昏暗的地方更易产生恋情？　　在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。　　5.首因效应——初次见面为什么重要？　　指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。　　6.古烈治效应——男人为什么喜新厌旧？　　古烈治效应说明了男女思维的差异，男女都有自己思考问题的角度。后来它就成了男人见异思迁喜新厌旧(或淡旧)的著名心理学效应了。心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。7.多看效应——如何擦出爱的火花？对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

五个恋爱心理学现象

用科学谈恋爱更甜蜜五个恋爱心理学现象

1.吊桥效应。

相信这个词大家都不陌生，吊桥效应就是指当一个人走在吊桥上时，会不自主的提心吊胆、心跳加快，这时候如果身边有一个异性的话，你就会误以为是对对方产生’心动」的感觉，以为自己喜欢上对方了。

Tips:因此我们可以利用这个效应，如果有心仪对象的话，可以约他一起看恐怖电影或是到游乐园玩刺激的游乐设施，而你们一起进行这些会让心跳加快的活动时，两人之间就很有机会产生暧昧的情愫哦。

2.霍桑效应。

又称霍索恩效应，是心理学上的一种实验者效应，是指当被观察者知道自己成为被观察对象而改变行为倾向的反应。也就是说当你知道自己被观察或注意时，你会有意识的改变自己的行为和反应，就像是你参加联谊活动，会刻意展现自己好的那一面，因为你知道对方正在观察你。

Tips:在两性相处中，当你会观察对方，对他的优点和经常称赞或给他信心，他就会努力让自己表现更好，那对于两人之间的相处是会有正向的发展的。

3.幸福递减定律。

七年之痒，大家都听过吧?其实这就是最典型的幸福递减定律，有时能得到的越多，反而不是越开心而是越无感，就全食物来举例，你吃到一个美食威觉很幸福，但如果要你天天吃、管管吃，你还会威到幸福吗?就是这个道理。

Tips:所以很多情侣在一起久了，觉得淡了或腻了并不是你们之间不幸福了，正是因为你们过得很幸福没什么阻碍，所以才会对对方的要求越来越匮乏，甚至是感到不满。这是对幸福感感知的降低，所以你只要体认到这件事，就会珍惜当下了。

4.爱情三因论。

爱情三因论是由三个元素组成的，激情(Passion)、亲密关系(Intimacy)、责任(Commitment少了一个都无法组成爱情关系。这就是为什么我们会说性和爱同等重要，少了一个就不完整，甚至是关系平衡会被破坏。

Tips:这三样元素都要尽量维持好，保持平衡，才能拥有一段长久又幸福的关系哦~

5.蔡加尼克效应。

也称为“蔡式效应”，是由苏联的心理学家所提出。这个效应是只说人们对于自己未完成的事会有更深刻的印象，听以这也常被用在形容初恋上，因为没走到最后的总是最遗憾最美的。

Tips:所以这个效应用在失恋时也很常见，失恋后你会想和对方复合、依依不舍，这到底是还爱着对方，还是只是不甘心没有走到最后呢?搞清楚之后面对天去你就不会这么的走不出来了哦。

一些有趣的恋爱心理学技巧

一些有趣的两性情感心理学。

1、贝勃规律:

第一次说分手的时候，对方一定会楞好久，后续也会有很多动作来求和、调节气氛。但是在第N次说分手的时候，你会发现对方，似乎已经麻木了。

因为一开始已经受过很大的刺激了，后面的刺激也就无所谓了。

2、80/20效应:

男女看女生，80%看身材和样貌，20%看性格。女生看男生，80%看学历和收入，20%看样貌。恋爱时80%男人都是先有性后有情。而80%的女人都是先有情后有性。

3、赫洛克效应:

正如每天都说“我爱你”、“遇见你真好”、“你好厉害”一样，每日一句甜蜜的话，一句赞美，都能让双方的爱情与婚姻更加牢固。

4、瓦伦达效应:

你越重视对方对你的反馈信息，越在意一个，你就越难追到对方。所以一定要提高自信，放手去做任何事，这样更容易成功。

5、鲇鱼效应:

只有男生意识到自己有可能失去你，他才不会有恃无恐。所以，偶尔释放一些信息让他们吃醋，是非常有必要的。

6、跳蚤效应:

如果你喜欢的男生向你示以爱意，适当的矜持是有必要的，但是如果一直拒绝对方的请求，再喜欢你的人也会因为失望而渐渐磨灭对你的好感度。