积极思考的重要性？你的思维，决定你的人生-“积极思考，才有出路”

本文目录

• 积极思考的重要性
• 你的思维，决定你的人生-“积极思考，才有出路”
• 我们为什么要选择积极的思考
• 如何学会积极思考
• 如何培养积极的思考（来自音频）
• 积极思考英文
• 如何积极地思考
• 关于积极思考,敢于提问的名言有哪些
• 实现目标时积极思考的利与弊
• 怎样积极思考回答问题

积极思考的重要性

人，总是需要很多思考。思考不仅能帮助人们认识到自己的缺点，不断完善自己，还能让我们发现很多生活中鲜为人知的真理。爱思考的人，往往更容易获得成功或者成功的机会。因为他们能从多个角度看待事物，从而考虑问题更加全面，做起事来，方向也更明确。而忽略思考的人，对待事物总是很随意，容易受习惯和个人性格趋向的影响，不能进行正确的判断。导致造成不必要的麻烦或损失。总之，思考对每个人来说，都在其人生道路上起着关键作用。它甚至影响到你的前途和命运。它是成功者必备的"武器"，是失败者不能成功的原因。只有懂得思考，才能在原来的基础上得到提升和发展。假如你的思想永远停留在一个阶段，那么，你生命只不过在无休止的重复某个过程。完全没有必要把它继续下去。曾经有这样一件小事--比尔?盖茨在很小的时候，总喜欢把自己关在房间里，长时间不出来。于是，他的母亲问他："比尔，你为什么总喜欢一个人呆在房间里?"比尔?盖茨回答道："我在思考，难道你们不思考吗?"虽然不能说比尔?盖茨的成功完全是因为他勤于思考，但在他具备实力的同时，若从不思考，也不会有今天的微软公司。再有，近代文学大豪鲁迅先生，被公认为是最有"深度"的作家。倒不是因为他那撇浓密的"一"字胡，而是因为他善于思考。鲁迅写作的素材，大多由他的幻想演变而来，而幻想，则是一种更高境界的`，脱俗的思考。他在寻找灵感的时候，总喜欢点燃一只烟，在烟雾中捕捉情节。这一点，倒是跟柯楠?道尔小说中的福尔摩斯很像，不同的是福尔摩斯是在寻找凶手。

你的思维，决定你的人生-“积极思考，才有出路”

积极思考有一种巨大的能量，能把悲伤变为快乐，把消极变为积极，把失败变成成功，在我们人类 历史 中，如果把思考者的事迹删去，相信没有人愿意去读那些枯燥无趣的 历史 思考者。 他们是人类的先锋，是我们前进的引路人，他们毕生劳碌，不辞辛苦，光着背，流着汗，替人类开辟出了平坦的大道，因而对世界最有贡献最有价值的人，就是那些目光远大且有先见之明的思考者，他们能够运用智力和知识，为人类造福，把那些目光短浅深受束缚和陷于迷信的人解救。 出来美国著名的成功大师拿破仑希尔曾说过，思考能够拯救一个人的命运，当你处于消极状态的时候，用思考转换感觉调整方向是自我慰藉的唯一方法，一个人如果能够靠积极的思考，征服消极的心态，对他的个人成长将是大有益处的，成大事的人的习惯是宁肯在思考上费尽力气，也不能不加思考的去随意行事。 哈佛大学有一句大家都很熟悉的谚语，一天的思考胜过一周的难干，积极思考是一种思维模式，它是我们在面临逆境的时候，仍然能够寻找最好的最有利的结果，换句话来说，在追求某一种目标的时候，即使举步艰难仍有所指望，事实证明，当你往好的一面想时，你便有可能获得成大事的能力。 积极思考是一种深思熟虑的过程，也是一种主观的选择，更是一种积极进取的标志，积极思考是一种人生的态度，是对任何人任何情况或者任何环境所持的正确成分，而且具有建设性的想法，积极思考，能够充实你的梦想给予你希望并克服所有消极思考，他给予你实现你愿望的精神力量，感情和信心。 也许有人会说思考这东西对于艺术家，音乐家和诗人大有用处，在现实生活中它的位置并没有那样显赫，但是事实告诉我们人类各个行业的领袖都是积极的思考者，成大事者所具有的种种力量当中，最神奇的莫过于有思考的能力，如果我们相信明天更美好，就不必计较今天所受的痛苦。 有伟大思考的成大事者，即便有铜墙铁壁，也不能挡住他前进的脚步，而一个普通人由平庸变成伟大一点也不出人意料，他只不过是在别人尚不察觉和思考时，及时调整了自己的思考角度，改变了自己的思考和行为方式，而且实事求是地及时采取了行动而已。 因此一个人如果有能力从烦恼痛苦困难的环境多一道愉快舒适甜蜜的境地，那么这种能力就是真正的无价之宝，著名的歌唱家帕瓦罗蒂，30岁的那年，初夏，他应邀到法国里昂参加一个演唱会，为了养精蓄锐，帕瓦罗蒂早早的便到床上睡了觉，不一会儿隔壁房间的婴儿的啼哭声把他给吵醒了，他也没有在意，翻身继续睡。 可是那孩子好像专门和他作对一样，竟然一直哭个不停，他就用被子蒙住头，可是那个极具穿透力的哭声仍然像幽灵一样时刻环绕在她的耳旁，其实他再加上两个枕头，盖住头也无济于事，又气又急又恼的帕瓦罗蒂被折腾的睡意顿无，只好披着被子在房间里来回的走，并祈祷上帝让隔壁的孩子哭声尽快停止。 然而那个孩子的哭声并没有停止，而且一声比一声洪亮，这时帕瓦罗蒂突然想，这孩子的哭声不是和我唱歌一样吗？于是他索性把孩子的哭声当做歌声来欣赏了，渐渐的，他因为那个孩子想到了自己唱歌，唱一个小时嗓子就沙哑了，而这个孩子哭了一两个小时，声音却仍然洪亮如初。 帕瓦罗蒂急忙将耳朵紧贴墙壁，认真的倾听起孩子的哭声来，他很快就有了新的发现，孩子哭到临界点的时候，他会把声音给拉回来，这样的话声音就不会破裂了，这说明孩子是在用丹田而不是在用喉咙发声，因此帕瓦罗蒂也开始学着用丹田发音，至于唱到最高时再慢慢的拉回来，就这样帕瓦罗蒂练了一个晚上。 在第2天的演唱会上，他以饱满洪亮的声音征服了除了在场的所有观众，试想一下，如果说当时帕瓦罗蒂一怒之下离开旅馆，或者找孩子的父母抱怨一顿，那么结果会是什么样子呢？要是那样的话，也许世界上就少了一位杰出的男高音歌唱家了。 而他凭着对歌唱事业的执着和乐观向上的生活态度，在处于尴尬而又苦恼的境地时没有抱怨，而是转换了思维方式积极的思考，从而让他从孩子的啼哭声中梳理出了歌唱的真谛，把不利的困境变成了成功的机遇。 任何一个人在生活中，学习中，工作中等方面都会遇到各种各样的烦恼和问题，有的人选择了抱怨，有的人选择了逃避，有的人选择了倾诉和求助，有的人选择了看书或者是参加 体育 活动，也有的人通过自己的积极价值观进行积极思考，从而转危为安，从困境中走了出来，就像帕瓦罗蒂一样，不过仅有思考还是不够的，有了思考同时还必须有实践的坚强毅力和决心。 如果图有思考而不能拿出力量来实现愿望，这也是不允许的，只有用积极的思考，思考的同时，辅以艰苦的劳作，不断的努力思考，才有巨大的价值。生活中遇到的难题，你在这里找到答案了吗？用评论告诉我们吧。

我们为什么要选择积极的思考

人生不如意十之八九，生活本就充满酸甜苦辣。有些来自外界，比如社会和他人；有些来自自己，比如欲望；有些可以解决，有些难以处理。从哲学、古代先贤思想，到现在的心理学，目的就是让我们对生命有更深刻的认识和接纳，让我们在面对现实困境时，用最具备“生存力”的方式来克服。因为积极的思考未必可以改变现实，但消极的思考只能让现实变得更糟。

柏拉图说，思维是灵魂的自我谈话。在我看来思考是一种可以让人独立于环境获取环境之外，感受的能力，也就是说，当我们学会了思考，我们的喜怒哀乐，不仅仅是取决于周围的人是环境，而是取决于我们自己，当我们沉醉于低俗而无意义的快乐，我们会停下来，去思考这种快乐带给我们的好处到底在哪里，是否需要及时止损；当我们遇到挫折，我们会反思挫折给我们带来的经验，带来的前进道路上新的动力。

拥有思考的能力，意味着在周围没有人的时候，在我们远离社会的嘈杂的时候，仍然可以一个人独坐在黑暗之中思考，我们仍然能够感受到自己的存在，我们的生命仍然是有意义的。

一个人经别人提醒依然意识不到自己的行为对他人的影响，他的认知能力是可悲的；进一步，如果他已经意识到别人不喜欢自己的某行为却还要坚持这个行为，要么他是通过这种对抗让自己获得了控制感，要么是他希望借助这种方式获得存在感。

那是因为我们把自己的心灵需求过多地附着在了外部的现实上，同时，消极思考又加重了现实对心灵的伤害程度。

我们都可以通过思考让自己的心灵在生活的挫折中得以自由。

如何学会积极思考

当拿破仑·希尔还是一个小孩子的时候，学校里有一位令他难忘的好老师，这位老师常常会突然无缘无故地停下讲课，走到黑板前写下两个好大好大的字：“不能”。然后转过头来，笑问全班同学：“我们该怎么办？”

学生就会高高兴兴地对他说：“把‘不’字去掉。”老师拿起板擦，把‘不’字擦掉，“不能”就变成“能”了。我们就需要这样的老师，我们必须随时提醒自己，把“不”字去掉，就只剩下“能”了。这就是我们真正应当去想的方式。如果“不能”这两个字在心中扎根，就会招致许多烦恼。如果你常采取一种“不能”的态度，你会惊讶的发现，即使是很成功的事业，也会渐渐衰败。这就是当消极思想进驻我们内心时所产生的影响。

当你用积极的心态寻找成功时，你就会不断地努力以寻求到更多的东西。

著名的心理学家威廉·詹姆斯指出，要使一个人真正努力确实很困难，他以“疲乏的第一层面”的说法来解释。通常人经过短暂的努力之后会感到很疲倦，然后想半途而废。但是，上帝所赋予人的巨大精力绝不仅止于此，只要多努力一点，就可以获取这些能量，就像汽车的加速器一样，只要我们用力踩下去，便会产生巨大的冲力。人也是一样，只要我们多督促自己一些，便会发现自己潜藏的能力，真正去推动自己，必会得到惊人的效果。

有一天，一个14岁的男孩在报上看到招聘启事，其中有一份工作正好适合他。第二天早上，当他准时前往招聘地点时，发现应聘队伍已排了20个男孩。

在这种情况下，如果换成另一个意志薄弱的男孩，可能会因此而打退堂鼓。但是这个小伙子却完全不一样，他不往消极面思考，而是认真用脑子去想，看看是否有法子解决。于是，一个绝妙方法便产生了！

他拿出一张纸，写了几行字。然后走出行列，并要求后面的男孩为他保留位子。他走到负责招聘的女秘书面前，很有礼貌地说：“小姐，请把这张便条交给老板，这件事很重要。谢谢你！”

这位秘书对他的印象很深刻。因为他看起来神情愉悦，文质彬彬。如果是别人，她可能不会放在心上，但是这个男孩不一样，他有一股强有力的吸引力，令人难以忘记。所以，她将这张便条交给了老板。

老板打开纸条，看后笑笑交还给秘书，她也把上面的字看了一遍，笑了起来，上面是这样写的：

“先生，我是排在第21号的男孩，请不要在见到我之前作出任何决定。”

最终，他得到了这份工作。看，积极的思考力量多大！像他这样会思考的男孩无论到什么地方一定会有所作为。虽然他年纪很轻，但是他知道如何去想，认真思考，他已经有能力在短时间内抓住问题核心，然后全力解决它，并尽力做好。

所以，当你遇到问题时，一旦认真进行思考，便更容易找到解决办法。要想获得成功，学会积极思考非常重要。

如何培养积极的思考（来自音频）

积极思考可以改善生活。 6个重要思考和行为习惯。：1寻找美好 人们容易对好事理所当然，坏事念念不忘。培养感激拥有的和正在争取的每件事物的习惯。关注正常进行的事物而不是纠错。 2选择你的词汇 词语会影响思维和情绪，把常用的消极词语记录下来，用积极词语替代。 积极与人交谈，感谢、欣赏和赞美别人。 3寻找积极的人交往 不把时间浪费在习惯批评抱怨的人身上。 4不批评不谴责 批评是指责违背你期待的人和事。不要耗费时间寻找别人的缺点。爱批评他人的人，也爱批评自己。批评让人痛苦。 5限制抱怨 不用抱怨获得同情和关注。 6不必担忧 总是准备接受最坏的情况，怎么能关注积极方面？关注消极损害健康。关注解答，而不最坏情况。应对，不逃避。分享担忧，独自一人会加深担忧。放下担忧，用积极主张压倒担忧，停止考虑最坏的情况，把最坏情况和现实结果区别开来。

积极思考英文

积极思考英文是positive thinking。

双语例句：

1、行动步骤：把积极思考当作习惯。

Action steps: Make positive thinking a habit.

2、你真得开始努力地积极思考问题。

You really must try to start thinking positively.

3、积极思考来重塑自己对工作的看法。

Use positive thinking to reframe your thoughts about your job.

positive：

作为形容词的意思是积极的； 阳性的；确定的，肯定的；实际的，真实的；绝对的。

作为名词的意思是正数； 正片。

词根助记：

解析：

pos 放置 + ive 构成形容词 -》 放好的，有位置的 -》 positive 积极的。

联想：

active adj. 活跃的；积极的；起作用的。n. 主动语态。

activity n. 活动；活跃；娱乐活动。

adjective n. 形容词。adj. 形容词的。

composite n. 复合材料；合成物。adj. 复合的；合成的。v. 使合成；使混合。

compose v. 创作；组成；使镇静。

composer n. 作曲家。

如何积极地思考

目录方法1：反省自己消极的想法1、要明白做一个积极思考者的好处。2、为你的态度负责。3、制定一个计划，逐渐把脑子里的消极思维撵出去。4、记日记去反省。方法2：识别并抵抗消极想法1、识别出自然产生的消极想法。2、避免"黑与白的思考"。3、避免感情化。4、避免"过滤思考"。5、避免灾难化。6、避免算命式的想法。7、战胜你所有的消极的想法。8、用积极的想法替代消极的想法。方法3：过一个乐观的生活1、要记住积极地思考需要时间。2、尝试新事物。3、更加留心。4、阅读更多的书。5、探寻自己创造性的一面。6、和乐观的人一起。7、设定有意义的目标。积极地考虑问题是一个选择。你可以想一些能够振奋情绪的事情，用建设性的眼光来看待困难的处境，用更明朗和有希望的方式来做事，点亮自己的每一天！选择一个积极的生活态度，你可以消除心中消极的想法，让你自己的生活充满可能性，而不是充斥着忧愁和苦难。如果你想知道如何才能更积极地思考，请读下去吧！方法1：反省自己消极的想法1、要明白做一个积极思考者的好处。积极地思考，不仅会帮你掌控自己的生活，使你每天活得更加快乐，也会对你的精神和生理健康、处理事情的能力带来无穷的好处。想一想这些好处，你就会有积极思考的动力啦。下面是一些积极思考的好处：更长的寿命很少会得抑郁症对别人的冷漠有更强的抵抗能力更好的精神和生理幸福在困难时期有更好的处理能力更好的建立关系的能力2、为你的态度负责。你的脑子里每天会蹦出五六万个想法。他们是你的想法，没人会控制得了的（除非你愿意被控制）。如果你习惯于吸收别人的情绪和偏好，那么这真的是一个非常有挑战性的想法，但是你总能够选择积极或者消极地思考。你是有能力改变自己的思维方式的。这样你就能感觉自己更加有能力，能够改变自己的思维方式了。3、制定一个计划，逐渐把脑子里的消极思维撵出去。你要有决心打败飘在四周的消极情绪。想想你今天能做什么对自己和别人都有建设性意义的积极事情？做出决定，改变自己的思维方式，掌控自己的生活，别再让别人指挥你说什么做什么了！下面教你如何为积极思考制定一个计划：不要让其他人毁了你的计划。人们经常会把事情想得比实际上更重要或更糟糕。不要让自己被焦急的情绪所环绕，而是花费时间去想一个解决方案，这样即使方案不符合你原来的风格，你身上的压力也就没原来那么多了。给自己制定一个计划，让自己变得更积极，这已经代表你处在正确的方向上了。有了计划，你更会保持积极的态度，因为你能感觉到，生活中的选择尽在你掌控之中了。你的计划可以简单：你可以每天都识别出自己的消极想法并把它们记录下来，花时间去反省自己为什么会有这些想法，以及你能做什么来改善现状。当你继续执行你的计划时，你会看到识别消极想法变得更容易了，而保持消极态度会变得越来越难。4、记日记去反省。通过记录每天的想法，你能够养成出一种行为模式，这种模式从记录一系列的积极和消极想法中发展而来。写下重要的想法和感觉，记录引发积极和消极想法的导火线。每天结束时只需花费20分钟记录想法，这是启发自己什么地方做错了以及怎样可以提升自己的绝佳方式。不用日记的格式，你可以用列清单的方式，来列出当天的5个最消极和积极的想法，然后花点时间去分析它们。写日记对缓解压力很有帮助。压力是可以管理控制的，但不是所有时候都可以控制，只有当你意识到自己用什么方式处理压力的时候，才能控制得了。自己有压力的时候，留意压力产生的原因和自己的反应，你就能更有针对性地去控制自己的压力。方法2：识别并抵抗消极想法1、识别出自然产生的消极想法。为了消除消极想法，养成一个积极的态度，你需要意识到"自然而然产生的消极想法"。当你意识到它们后，你可以战胜它们，把它们驱逐出自己的脑海。一旦你识别了消极的想法，清楚了消极想法的类型，用反面的积极想法可以帮助你战胜这些消极想法。2、避免"黑与白的思考"。在这种思考中，你遭遇的所有事情都是"是"或"非"；没有灰色地带。所以，如果事情没有按照你想的发展，那么就会很糟糕，因为没有什么可以挽回的，除非有灰色地带。这对拖延者来说是个好的借口，比如他们会说，"因为我不可能及时做完试卷，那么我为什么还要尝试呢？"避免上面的这种想法，要去拥抱生活中的灰色地带。不要只认为事情有两种结果，一种积极的，一种消极的，列出所有的中间结果，事情没有看起来那么可怕。比如，如果你试卷做晚了，觉得自己不可能完成索性不做了，考虑一下别的可能性把。你可以完成一半，这样也比不做得到的分数要高；你也可以做得粗糙点，这样或许能够及时完成；或者你可以问问老师是否可以延长时间。"黑与白的想法"是一种"过度概括化"的思考方式。这是一种把事情想成"决不"或"总是"的确定的思维方式。这样思考会经常责备自己无能，比如当你说："我经常把事情搞砸。为什么今天又不同？"或者"她是绝对不会错的，所以一定是我错了。"在任何情况下看到灰色地带会让你知道当你在绝路之时，这绝对不是世界的尽头。3、避免感情化。感情化是觉得任何事情都自动归于你的错。这不仅是一种自恋，在大多数情况下会让你感到很糟糕。如果你陷入了这种思维模式，那么你可能会得偏执病，认为没人喜欢你，没人愿意和你一起玩，你的每个动作都会让别人失望。这是一种太在乎别人想法的思维方式。你可能会想，贝蒂今天早上没有对我笑，我肯定是做了让她烦恼的事情了。然而，更可能是贝蒂今天过得很糟糕；如果你一直在想可能做了伤害别人的事情，那么你会很烦恼。想要避免这种想法，你应当理智。静下来，想想一个消极的情况发生的其他原因。比如说，想想贝蒂和你之外的事情——你可能记得贝蒂最喜欢的宠物上周死了或者她刚刚和男友分手。这会让你弄清她的反应和你没什么关系。4、避免"过滤思考"。这是当你选择性地听到和你相关的负面消息。比如，你的老板可能赞扬你工作做得好，但是提到一些你可以改进的地方。你苛刻的老板试图帮助你找到那些地方可以改进，但是你把这些建议认为是一种批评，而忽视了老板的表扬。如果你这样想，你绝对不会看到任何积极的情况。避免过滤思考，反省整个过程，做一些笔记。列一个清单，记录老板说过的所有积极和消极的话。如果你写下在一个积极的会议中老板讲的话，你可能会能够确认积极的评论大于消极的批评。5、避免灾难化。这是一种只假定事情会有悲观的结局的情形。例如，你可能觉得你的整个家庭会被车撞，因为你没有和他们吻别。这是不现实的，这样想非常折磨人。以下教你如何避免灾难化的思考：现实一点。想想事情发生灾难后果的可能性。例如，如果你的爱人每次乘飞机时你都恐慌，那么请记住一个人被椰子砸死的可能性都比坐飞机失事的可能性大。想想你或你身边的人发生过的所有灾难。有些人确实倒霉，但是你究竟知道多少人被谋杀，被入室偷盗，或者汽车被爆炸？几率几乎等于0。减少灾难的想法，不要想得像电视播放地那样，每天都有谋杀和意外发生。如果算上所有的人口，这每天都在发生，但是它们发生在一个人身上的概率相当小。6、避免算命式的想法。如果你花费你的时间用水晶球根据过去的事情卜算未来的话，你会觉得事情都不会成功。例如，你可能告诉自己，友情将要破裂了，就像之前的那样。因为你已经在脑海中幻想了这个结果，那么你很有可能去促进这个结果，所以你算对了。相反地，学会在个例中考虑问题。你和之前的男朋友有一个糟糕的分手，不代表这会发生在你的新男友身上。如果你因为同样的原因分手，那么是时候做些反省。但是如果是因为不同的原因分得手，那么不要对你当前的处境失去希望。7、战胜你所有的消极的想法。因为你可能将生活的大部分时间花费在消极思考上，这种行为是不对的，也是不健康的。一定要提醒自己，当消极想法使你烦恼时，你应当战胜它们。以下是一些开始战胜消极想法的方式：当消极想法自然产生时，问自己简单的问题，比如说，"我是否因为编造一些听起来合理但缺乏证据的事情？"或者"它如何让我像这样消极地司考？"和"情况是否和我想的一样坏呢？"8、用积极的想法替代消极的想法。一旦你有自信战胜消极的想法，那么你可以用积极的想法去替换消极的想法。这不意味着你生活的所有事情都是积极的——一些坏的事情发生，你会感觉到不好——这很正常。保持一个积极的态度意味着用能帮助你的积极的想法去替代有害的思维模式。以下是一些积极的想法替代消极的想法的方式：总是寻找你周围的人和事的积极的一面。从你遇见的人和你去过的地方中找出至少一点你喜欢的地方。每晚列出你需要感恩的事情的清单将充满挑战性的处境和人当做一个进步的机会，而非障碍。一个挑战是一个成长和学习的机会。告诉自己，未来充满了可能性和潜力！列出你未来期待的事情的名单。方法3：过一个乐观的生活1、要记住积极地思考需要时间。养成一个积极的生活态度是一项技能的培养。你并不是生来就消极思考——随着时间流逝周围的世界影响了你，包括你怎样被养大、教育、对待。任何技能，都需要花费时间才能掌握，它需要专注的练习，随时提醒自己不要消极思考。经常对自己说点积极的东西。你怎么和自己交流影响你的想法和情绪、自尊。表扬自己做好事情；你应当为自己取得的成绩和付出的努力而获得承认。给自己买点东西，把它当做成就的纪念品。2、尝试新事物。经历过各种各样的生活会创造奇迹。走出安逸的生活会给你带来惊喜，将那些消极的、非黑即白的想法抛到九霄云外。像去一家餐馆找新的食物这样的小事都能带来新的味道和不同的体验，这能释放之前的消极情绪。以下是一些能让你的生活充满积极因素的新事物：上表演课。这是一个展现自己，抛弃安逸生活的绝佳方式。去一个新的小镇、城市或者国家旅游，看看那的人怎么看待世界。找一类以前从未阅读过的小说来看。学习一项新技能，比如针织。学习一种新乐器，玩数独或者学习一门新语言。3、更加留心。消极思考经常生活呆板无聊的借口，这些人不喜欢去看和体验外面的世界。他们将自己保护起来，不再与时俱进，精神上懒惰起来。通过强迫自己去观察别人，用心倾听，用心去感受事物，对周围的事情敏感起来，你会发现积极地面对生活是一种享受。以下告诉你留心周围的事物如何让你的生活更加积极向上：你最好要理解乌龟的行为（试图躲回自己的乌龟壳里面），然后对自己好一点，而不是因为错误对自己生气——例如，如果你已经尽力了，需要一个休息，那么你就应该让你的身体休息，而不是觉得自己很懒，动作很慢。考虑沉思来集中自己的注意力。每天方便的时候，抽出10到20分钟时间沉思，你能够提升自己的自我意识和存在感，这能帮助你把不好的想法赶出脑外。尝试瑜伽课。瑜伽能让你用呼吸来感受这个世界。4、阅读更多的书。阅读从探险家到企业家们用勇气战胜恐惧最终取得成功的书。通过阅读，你能获得新的知识，了解到在这个世界上并不是你一个人在抗争。每个人都必须战胜自己，创造一个幸福的生活。5、探寻自己创造性的一面。如果你还没有机会探寻自己的创造性的一面，那么现在就是机会了。变得艺术化，用你的双手去工作或者探寻自己最创新的想法能够创造奇迹，使你跳出条条框框来积极地思考。即使你不认为你是一个富有创意的人，那也有很多的方式让你变得更加积极。找一个相机，开始拍照鼓励自己，或者去上摄影课。学习制造陶器，用双手创造快乐。做一个创新的作家。尝试写诗，短故事，甚至小说。上水彩和油画课。当你专注于油画布上的图画时，你的头脑能得到休息。6、和乐观的人一起。乐观会传染。悲观也会传染。你喜欢哪个？如果你想被乐观传染，你应当和那些价值的人在一起。看看别人的乐观的一面吧——找到别人的优点，然后让别人的优点更优。学习赞美周围的人。以下教你如何和乐观的人在一起：避免和耗费你能量和动力和人在一起。如果你不能或者不想回避他们，学习如何不让他们感染到你，和他们保持淡淡的联系。避免和有消极态度的人约会，除非你真的在乎他并且想改变他。如果你已经有消极思考的倾向了，那么你会陷得更深。和富有激情的人们交往，他们会和你分享激情。激情——和乐观——是会传染的。7、设定有意义的目标。无论你的目标是什么，你应当让自己忙碌起来，对目标的动因充满信心。一旦你达到了第一个目标，你会受到鼓舞，继续下面的目标，然后不断地为人生添加新目标。你取得的每个目标，不管它多么得小，都会让你增加自信和自尊，为你的人生积攒积极的资粮。一般来说，为人生设定计划——比如你想去哪和你怎样去那。在人生的特定节点，你有没有想去的地方？这不需要你设定过于复杂的计划，有一个大概的轮廓就可以。这样你给了自己动力去战胜障碍，开始感受到你在掌控自己的命运——不是悲惨的宿命，不是其他人，也不是随机事件。当你试图达到目标时，拥抱你所面对的困难。生活中的困难和成功一样多，甚至会更多。它们会让你知道什么是没用的，什么是需要改变的，提升自己的方法。如果你选择这样做，那么你将能够处理好困难。不要忘记娱乐。好吧，这是陈词滥调了，但是它确实很有必要说——在生活中寻找快乐的人会变得更快乐和更积极，因为你不会单调烦闷。娱乐能抵消辛苦工作和挑战的压力。下面是一些通过娱乐的方式去变得更积极：做一些不安逸的事情。比如跳伞和攀岩，看看自己能多么有趣。总是找机会笑。和能让你笑的朋友出去散步，去一个喜剧俱乐部，看一场喜剧电影。当你笑的时候，你很难消极思考。不要老是工作。如果你是一个没有时间娱乐的工作狂，那么你很可能消极地思考。每周找几个小时娱乐欢笑，不要把生活搞得这么严肃。朴素地愚蠢。和你的朋友开开玩笑，装扮自己，玩字谜。如果你和朋友娱乐嬉戏的话，你就不会想到消极的事情。小提示积极吸引积极，消极吸引消极。如果你和善友好，乐于助人，别人也会这样对你。另一方面，如果你粗鲁、缺乏礼貌，对人不友好，人们也不会尊重你，会躲着你，因为你不受欢迎。经常笑。通过看喜剧、娱乐、有趣的活动而发笑或者产生积极的情绪是让你精神振作的重要部分。在危机关头也可以笑——开始处理事情时需要点幽默。如果你感觉这一天过得不好，想想发生过的好的事情，想想以前更糟糕的一天。当你这样看的时候，你会惊讶这一天是多么得好。你并不总能控制生活，但是你能控制自己的感觉。你能够选择积极或消极地看待问题。“这是完全由你决定的！”保持身体和饮食健康。这时积极的态度的基石——当你不健康的时候，很难有积极的想法。掌控自己对生活的感觉，这一点对养成积极的态度也十分重要。相同地，要避免觉得别人比自己更能控制生活——这是一个消极的思考倾向，会使你不公平地将自己和别人对比，让别人来影响和控制你的生活。改变你脑海中的画面。你怎样看待自己和周围对你的思维会产生影响。你在走路的每时每刻都在想象一些东西。开始改变你脑海中陈旧的画面，去勾画你希望经历的画面。做些能激发你的创造性的事情。有创造力的人们脑海里充斥着疑问。如果把现实世界比作一个养兔场，那么他们能够在这个养兔场中找出很多的隧道，然后对他们发现的东西感到好奇和兴奋。创造力是积极思考的动力，因为它能鼓舞和引导你继续探索发现，取得更大的成就。对于创新的人们来说，旅途和目的地一样令人兴奋，这能够减少你对尚未拥有的东西的占有欲，因此让你享受你生命中已有的东西。警告有时候过去和未来会阻碍积极地思考。如果你沉溺在过去，悲伤和糟糕的经历会影响到你现在的生活，那么你要学习放下过去，不要让它影响到你的现在。如果你专注于未来，那么请不要太过于焦虑于以后的事情，活在当下。焦急和抑郁也许需要一些治疗措施。他们不同于普通的消极思考，尽管消极思考可能会导致焦急和抑郁。立即去寻找医疗帮助——你越快获得帮助，你就能更快地将生活引回正常的轨道。如果你有自杀的想法，立即寻求帮助；生命无价，你应当好好地活着。有很多的人可以帮助你走出绝望和苦难。

关于积极思考,敢于提问的名言有哪些

关于积极思考,敢于提问的名言：

一、善问者，如攻坚木，先其易者，后其节目。

出自西汉时期戴圣的《礼记·学记》。原文：

善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤而功半，又从而怨之。善问者，如攻坚木，先其易者，后其节目，及其久也，相说以解；不善问者反此。

释义：善于学习的人，能使老师更加安逸而教学效果很好，并且能感激教师；不善于学习的人，老师即使很勤苦教学而收效甚少，还要埋怨教师。善于提问的人，像木工砍木头，先从容易的地方着手，再到坚硬的节点，这样问题就会很容易解决；不善于提问题的人却与之相反。

二、好问则裕，自用则小。

释义：勤学好问，学到的东西就多；骄傲自大，学到的东西就少。

出自《尚书·仲虺之诰》

三、敏而好学，不耻下问。

释义：不以向地位、学问比自己低的人请教为耻，形容谦虚好学。

出自春秋时期孔子的《论语·公冶长第一十五》。

四、读书好问，一问不得，不妨再问三，问一人不得，不妨问数十人。

意思是遇到疑问，就要反复地请教别人，要问得透彻，问得深入。

出自清朝画家郑板桥。

五、光读书不思考，结果就会变成书的奴隶；光思考不读书，结果你也是架空了知识，得不到真的认识。

出自中国现代小说家姚雪垠。

实现目标时积极思考的利与弊

当我们想要实现一个目标时，积极思考可以为完成目标助力，但是不是所有的积极思考都可以帮助我们实现目标。 当我们确定了一个目标，至少有两种积极思考的方式：一是积极地思考成功的概率；二是积极思考我可以轻松克服困难，达成成功。 换句话说，这两种方式是 相信自己能成功 和 相信自己轻而易举地成功，并且抗拒诱惑和克服障碍 。 听起来都是好事，但是这两种思考方式对动机产生的影响是不同的。 对于制定同一个目标的人来说，相信自己能成功的人比不相信自己能成功的人会更容易达成目标；相信自己能轻松达成目标的人，比认为达成目标不太容易的人达成目标的难度要大得多。 以减肥为例，相信自己终将减肥成功的人比相信自己减肥失败的人多减掉11.8kg体重；认为减肥是轻松事情的人比认为减肥道路十分艰难的人平均少减10.9kg体重。(via心理学家厄廷根的实验——《如何达成目标》) 也就是说， 相信自己会成功并且相信成功道路充满艰难对实现目标特别重要 ，因为这能带给我们很强的动力，激励我们在问题出现之前多花一些时间和精力避免它。所以，我们可以通过积极思考帮助自己实现目标，但积极思考也要有选择地思考。 最好的方式是设定目标时积极地思考你已经实现目标的情景，同时切合实际地思考在实现目标的过程中需要做些什么，需要克服哪些难关。 这个方式也叫心理对照。 使用心理对照，可以帮我们更好地澄清目标，也可以让我们为实现目标提前做准备，以应对实现目标过程中的各种障碍，打倒障碍“小怪兽”指日可待。心理对照确定目标的步骤： 1.写下你最近的愿望或想法，或目标。 2.想象一下愿望实现时的美好结局，即实现愿望的好处。 3.想一想现在的状况和美好愿望之间还存在什么障碍，会遇到什么问题。 4.重复2  5.重复3 ……不断重复2和3  通过这样的步骤可以了解实现目标的障碍和好处，就可以知道实现目标的可能性有多大，而且也能看到自己有多大的决心实现它。 只有全心全意地要实现某个我们确信要实现的目标时 ，心理对照才能发挥作用。 请先相信这个目标是一定能实现的！我用这个方式写了一下我的减肥目标，我发现实现目标的好处非常吸引我，但阻碍也真的很大。不过，在我写完障碍之后也写了一些解决方案，让我有方式应对障碍，这样我实现我的减肥目标的决心就更大了！ 同时，我相信我一定实现我的减肥目标，我知道实现目标很难，但我一定能实现。如果你也有一个想要实现的目标，可以先确认自己是可以实现目标的，然后用心理对照法澄清目标，更好地实现目标吧！

怎样积极思考回答问题

怎样积极思考回答问题？下面以上课为例讲解这个问题。回答问题：勇敢一点，大声一点老师提出问题、学生回答问题是课堂活动必不可少的组成部分，学生积极回答问题是主动学习的表现。回答一个问题首先需要考虑怎么解决问题，其次还要组织好语言，这是一系列快速的大脑活动过程。所以上课积极回答问题可以得到锻炼提高，无论对个人还是班级都有很多好处。一、上课积极回答问题能够集中注意力要回答老师的问题，就必须认真听讲，只有这样才能听清楚老师的问题，也只有这样才能够跟上老师的思路，并通过自己的思考想出问题的答案。所以，上课积极回答问题能督促同学集中注意力，认真听讲。二、上课积极回答问题能够锻炼勇气和信心现在的社会是一个开放的社会，所有人都要学会和人交往。如果在一群熟悉的同学面前都羞于开口，那么将来面对陌生人，又怎会有胆量去开口，进而赢得别人的赏识呢？所以，在课堂上要积极举手回答问题。三、上课积极回答问题能够锻炼思维能力既然要在全班同学面前阐述自己的想法，就一定要加以思考，努力完善自己的答案，从而在同学和老师心目中树立良好的形象。这一过程能够很好地锻炼一个人的思维能力，提高思维的速度和准确性，帮助建立清晰的思维，从而使一个人变成优秀的学生。生活学习中那些反应迅速、做事麻利的同学在课堂上往往都比较积极。四、上课积极回答问题能够提高语言表达能力一般来说课堂时间有限，老师提出问题后不会留太多时间给同学思考和组织语言，因此要回答问题，语言组织必须迅速，而且能够准确地表达自己的想法，这样就提高了语言的组织能力。锻炼多了，语言表达就会又快又准。善于表达，才有良好的人际关系。五、上课积极回答问题能够及时发现自己的不足上课回答问题难免出错，而这恰恰可以找到自己的不足和错误，并得到老师的及时纠正。如果上课不回答问题，连自己的错误都不知道，又如何能够弥补和改正呢？六、上课积极回答问题能够加深记忆大家都知道，被老师提问过的问题记得特别深，总比那些没提问过的问题印象深刻。因为在课堂上被提问，自己总有些心理紧张，所以印象也就特别深刻，常常不会忘记。事实证明，被老师提问过的问题不仅使人记得特别深，而且还使人记得特别准。七、上课积极回答问题能够使同学之间相互交流和启发如果每个同学都能做到上课积极回答问题，同学之间就能相互启发，相互交流，从而使同学们都有所发展，有所提高，有利于全体同学共同进步。八、上课积极回答问题能够激发老师的教学热情从老师的角度来说，如果提问以后大家都不作声，没有人积极回答，就会感到失望，会怀疑学生没有认真听讲、没有学习热情，或者会怀疑自己没有讲解清楚、没有教会学生，教学情绪就会受到影响。如果提问以后大家都积极回答，老师就会特别高兴，会更加热情地教学。看来，上课积极回答问题不仅对学生很有益、很重要，对老师也很有益、很重要！