小学生心理健康教育（关于小学生心理健康的内容）

本文目录

• 关于小学生心理健康的内容
• 提高孩子心理健康的7个建议
• 小学生心理教育内容
• 心理健康教育内容小学生
• 如何有效开展小学生心理健康教育
• 关于心理健康教育的认识论文_心理健康教育论文

关于小学生心理健康的内容

关于小学生心理健康的内容有：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，具体内容如下。

心理健康主要包括有正常的智力水平、能够了解并接受自己、能与他人建立和谐的关系、善于调节与控制情绪、有良好的环境适应能力。

1、有正常的智力水平。

正常的智力是人一切活动的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展必然受到阻碍，难以独自生存。心理健康的人能在工作、学习、生活中保持好奇心、未知欲，能发挥自己的智力和能力，获取成功。

2、能够了解并接受自己。

对自有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知道自己的长处和短处，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过于自负。

3、能与他人建立和谐的关系。

一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。

4、善于调节与控制情绪。

心理健康的人能经常保持愉快、开朗乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁、恐等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常生活。常说的情商便是体现这一能力。

5、有良好的环境适应能力。

环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的需要与欲望，使自己的’思想行为与社会协调统一。

心理健康的保持方法：

1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。

2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。

3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。

4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。

5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感愉快。

6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。

7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。

8、不要处处与人竞争。以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状态。

9、熟悉到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。

提高孩子心理健康的7个建议

父母呵护孩子的心理健康是非常重要的。以下是提高孩子心理健康方面的建议。:house:稳定和支持性家庭环境为孩子提供一个稳定和支持性环境。孩子需要有爱和安全感，知道他们的父母或家庭成员总是在他们身边。:boy:尊重孩子的需求和权利尊重孩子的个性，接受他们独特的需求和兴趣，支持他们的兴趣爱好，并充分听取他们的意见。:books:积极的教育环境孩子想要学习新的技能和特长。父母应该鼓励他们发掘他们的兴趣爱好，提供学习工具和环境。:speaking_head:开放的沟通渠道家长应该成为孩子的信任对象，与孩子进行建设性和开放的对话，包容孩子的敏感和情绪状态。:man_lifting_weights:保持身体健康身体健康和心理健康是互相影响的。优秀的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼将有助于孩子的心理健康。:busts_in_silhouette:培养情感表达能力情感表达能帮助孩子适应社会和个人情况，也对其心理健康有益。家长应该给孩子充分表达自己的机会，以及指导他们如何处理负面情绪。:bullseye:制定积极的目标在生活中，有积极的目标是重要的。父母需要帮助孩子制定清晰的目标，以支持和鼓励他们实现这些目标。

小学生心理教育内容

小学生心理教育内容如下：

加强学生的心理健康教育是学校教师的基本任务和责任之一。新修改的《中小学心理健康教育纲要》对心理健康教育内容做了进一步细化。根据纲要，心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。

小学低年级主要包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。

小学中年级主要包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗合群、自立的健康人格；

引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

小学高年级主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成长的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；

帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

心理健康教育内容小学生

一、 小学生心理健康教育的基本内容小学生心理健康教育的内容可分为3个层次：（一） 小学生心理健康的维护这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。 （二） 学生心理行为问题矫正这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：1、学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题。3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。（三） 学生心理潜能和创造力开发心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。二、 小学生心理健康教育的途径与方法开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。小学开展心理健康教育主要有以下途径：1、将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中；2、进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动；3、开展心理咨询和辅导；4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。开展小学生心理健康教育的基本方法有：（1）、 学科教学渗透法将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：（一）要注意挖掘学科教材中的心理教育内容：不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。（二）要注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。（三）构建良好的课堂心理教育环境。学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。（2） 活动辅导法活动辅导法是根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。运用心理辅导活动方法开展心理教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标；心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担；同时，教师对心理辅导活动要精心准备和组织。（3） 个别心理辅导个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。（一） 进行个别心理辅导应注意的几个问题有：a． 要平等待人，尊重有心理问题的学生的人格，要使自己成为这些学生的朋友，这样才能架起沟通心灵的桥梁；b．慎用测验，要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担；c．与家庭密切配合，帮助家长提高心理辅导水平，准确了解和掌握学生的心理行为表现，形成学校和家庭的心理辅导合力。（二）小学生个别心理辅导的方法：a．心理谈话和咨询。通过心理谈话和咨询，了解个别学生的心理问题现状，并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导，指明克服这些问题的方法；b．心理行为训练，即针对个别学生突出的心理问题，设计专门的活动对其进行心理行为训练，通过训练达到提高某种心理品质的目的；c．心理诊断与心理治疗，对有严重的心理问题（疾病）的学生，通过科学的心理测验和诊断，找出心理病原，再运用心理治疗方法进行治疗，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、行为排演法、心理分析法、森田疗法等，都是科学有效的方法。

如何有效开展小学生心理健康教育

开展小学生心理健康教育的方法如下：

1、 教师应有健康的心理

有心理健康问题的老师会对小学生造成极大的伤害。专制的老师 以粗暴的态度对待他们的学生，扼杀了学生的创造性和独立精神，使学生焦虑忧郁，造成学生对学校产生消极的态度。

2、 坚持心理健康的科学性

心理健康教育的科学性主要包括两个方面：一是理论和方法的依 据是学校心理学。二是尊重学生的客观心理事实。

学校心理学是在发展心理学、教育心理学、临床心理学、咨询心理学等心理学分支的’基础上发展起来的，不仅和这些分支学科关系密切，而且也是这些心理学分支融合的结果。

3、 尊重与理解学生

首先，对学生的尊重，有利于学生形成良好的人格。许多学生特 别是有心理行为问题的学生自觉性较差，缺乏自信。这时，教师对他们的尊重、信任和鼓励，将有助于形成小学生积极向上的自我观念和健康的人格。

其次，尊重学生是进行心理健康教育的前提条件，因为只有尊重学生，才能与学生建立良好的信任关系，才能打开师生情感交流的渠道，才能使自己的教育让学生接受。只有无条件地尊重学生，学生才会向好的方向发展。

第三，对学生进行心理健康教育的同时还必须理解学生，理解学生包括同情性理解，认识性理解两种。同情性理解，是指教师要站在学生的角度，以当事人的心理去体会，理解他们的难处与困惑。

4、 预防、治疗和发展相结合

心理健康教育中应坚持预防、治疗和发展相结合的原则。心理健康教育不仅仅是针对有心理行为问题的学生，更重要的是促进每个学生最大限度地发展自己。心理健康教育的对象，绝大多数是正常学生，我们要坚持正面教育，使学生心理更健康，素质提高更快。

5、 全体与个别相结合

心理健康教育应面向全体学生。对于较可能发生或已经发生心理 行为问题的个别学生要进行个别辅导，重点治疗。在个别教育中，要针对每个学生的个性特点和个别差异，采取相应措施。如：通过班会、晨会、各种课外活动改变学生的不良习惯。

对于家庭不健全的学生，要采取个别教育，与他们交心谈心，多多关心帮助他们，替他们保守秘密，成为他们的知心朋友，这样才能有效地对他们的心理进行治疗。

关于心理健康教育的认识论文_心理健康教育论文

　　心理健康教育的重要性已经成为当今教育界的共识。然而，由于心理健康教育是一门新兴学科，缺乏完善的学科体系，心理健康教育活动课的设计和教学模式也是参差不齐，影响其实效性。下面是我给大家推荐的关于心理健康教育的认识论文，希望大家喜欢!

　　关于心理健康教育的认识论文篇一

　　《浅谈对心理健康教育活动课的认识》

　　摘 要：心理健康教育的重要性已经成为当今教育界的共识，而心理健康教育活动课因其具有开放性、体验性和以生为本等特点，比较符合小学生的心理发展特点，已经成为小学实施心理健康教育的主渠道，日益受到重视。然而，由于心理健康教育是一门新兴学科，缺乏完善的学科体系，心理健康教育活动课的设计和教学模式也是参差不齐，影响其实效性。笔者结合工作经验以及一节培养自信心的心理健康教育活动课，从选题、导入、活动设计、评价等方面来谈谈对小学心理健康教育活动课的认识。

　　关键词：心理健康教育;活动课;诗歌Show――自信心的培养

　　一、选好主题，定好课题

　　一个好的课程主题不但能起到“锦上添花”的作用，还能吸引学生，引发深思。在如何选题的问题上，肖观仁进行过统计分析，目前教学中普遍存在选题单一、辅导主题范围太大、容易引起歧义等问题。那么应该如何选好主题，定好课题呢?笔者认为，在主题的选择上，可以《广东省中小学心理健康教育活动课指南(试行)》为依据，结合本校本班学生的心理需求以及心理发展特点，纵横交互进行选题。也就是说，每个年级可以有几个固定的、相同的辅导主题，而同一个主题在不同的年级要由浅入深，体现课程的层次性，切忌选题过于单一、片面。

　　另外，主题选好后，如何定好课题也需要一定的艺术。课题的制定可以有两种模式，一是直接型，二是间接型。以本节课为例，本节课属于自信心理辅导课，直接型的课题可以制定为“扬起自信的风帆”“自信伴我行”“我自信，我能行”等，这样的题目具体明确，避免歧义;而间接型的课题则可以根据一些教学特色或者活动来命名，如本节课是以诗歌活动为主活动贯穿整节课的，因此命名为“诗歌Show”。这样的题目形式新颖，让人耳目一新，但同时也会让人费解，所以在选用间接型课题时，可以加一个副标题，这样既生动有趣，又能表明主题。

　　二、轻松导入，引情激趣

　　“好的开始等于成功了一半。”良好的活动情境、轻松自然的导入更容易调动学生的积极性，使他们主动参与、主动探索、积极思考，所以一节心理健康教育活动课的导入尤为重要。田丽认为，针对小学生的心理年龄特点，导入的方式有三种，即预热法、澄清法和介绍法。而笔者认为，在预热法中，可以具体用到以下方式：故事、巧设情境、制造悬念、实物、模型、图片欣赏、音乐律动、热身游戏、角色扮演等。以本节课为例，先让学生观看奥巴马以及羊城小市长自信的图片，让学生直观感知自信，引入话题;在此基础上，巧妙设计一个“我说你做”的小活动，即让学生展示一种自信的目光、一个自信的站姿、一种自信的声音、一个自信的手势，借助肢体动作、表情、语言激发学生参与的热情，又让学生在这个过程中通过积极的心理暗示，保持自信状态，并把信心延伸到接下来的课堂活动当中，一举两得。

　　三、教学活动，层次分明

　　一节好的心理健康教育活动课离不开好的活动设计，而好的活动设计应该体现系统性和层次性。所谓系统性，指的是各个教学活动不是零散拼凑，而是相互之间衔接紧密，过渡自然，主线明晰，容量合适;所谓层次性，指的是按照小学生心理发展的变化历程，由浅层感知到深层感悟，由浅入深地设计各个教学活动。以“诗歌Show”为例，以主题活动“诗歌表演比赛”贯穿整节课，其他所有的活动都是为其服务，“诗歌Show”犹如一个大舞台，将自信的知识渗透其中，通过准备、排练、表演、评价以及最后的分享，既让学生体验了自信的力量，又从中知道了有哪些因素可以让一个人变得自信，一节课下来，活动紧凑，滴水不漏，给人行云流水一般的感觉。

　　此外，本节课的教学活动设计也充分体现了由浅入深的层次性。在课堂的一开始，先通过图片让学生了解一个人自信的外在表现，接着让学生相互练习自信的一些肢体动作，然后创设一个“诗歌Show”比赛平台让学生亲身体验自信的力量，最后分享得出增强自信的内在因素，提升自信。这种由外而内、由浅层感知到深层感悟的过程，既符合小学生的心理特点，让学生得以充分体验和感悟，又拓展了本节课的宽度，提升了其深度，使得这样的课堂更加具有实效性。

　　四、注重体验，激发分享

　　心理健康教育活动课注重通过主体性活动唤醒学生内心深处的心理体验，进而在分享交流中领悟、探索、实践，从而促进学生良好心理素质的形成，可见，体验是学生心理素质形成和发展的核心，体验活动的设计必不可少。在设计体验活动的时候，既要为辅导目标服务，又要充分考虑学生的心理需求，采取多种多样的形式，如游戏、辩论赛、模拟现场、情景再现等。在本节课上，我们采用了现场比赛的形式，让学生在比赛过程中自信地解决难题、自信地上台展示、自信地给予并接纳评价，“诗歌Show”犹如一个大舞台，学生可以在其中自由展现，尽情体验。所谓“实践出真知”，学生在亲身体验完这个活动后，自然能够感受到那份自信的力量，这比教师不断重复地告诉他们什么是自信、怎样才能做个自信的人更加有效。当然，教师还可以设计其他的活动，如吸管插土豆、穿越白纸、巴格达飞毯等。如果一节心理健康教育活动课只是单纯的纸上谈兵，而没有切合学生实际的体验活动，或许就会“纸上得来终觉浅”。

　　同样，分享也是心理健康教育活动课的重要活动之一。通过分享，学生能互相察觉问题所在，共同解决;通过分享，学生能互相学习，取长补短;透过分享，学生能发现盲点，洞悉自我;通过分享，学生能了解彼此的收获，引发共鸣，激发智慧的碰撞，收获快乐。分享一般有以下形式：个别发言或表演，全班同学听看分享;小组讨论，代表发言分享;所有同学写，然后选一些分享。本节课采用了小组讨论，代表发言分享的形式，这样可以让全部学生参与完活动后都有机会分享自己的感受。经过小组讨论，学生的想法和感受更为清晰，利于在全班作交流分享，节省学生在众人压力下的思考时间。因此，在设计课程的时候，应该留有足够的时间，让学生可以充分与教师、同伴进行交流，分享课堂的感受和收获。

　　五、过程评价，尊重学生

　　心理健康教育活动课最终的目标都是促进学生良好心理素质的形成，在课堂上，辅导教师要尽可能地保护学生的自尊，特别是涉及学生隐私问题的时候更要如此。因此在评价学生的时候，宜采用过程性评价，把着眼点放在学生的参与度、自身能力的发展、发现和解决问题的能力以及学生思维的灵活性、变通性、创造性等方面;同时，不要用成人的思维定势来否定学生某些“孩子气”想法和做法，鼓励学生积极参与，大胆想象;此外，弱化竞争结果，肯定学生的努力付出，保护学生的自尊自信。

　　在“诗歌Show”这节课上，我们也努力做到上述要求。这既然是一节培养学生自信心的课，那当然就不能在课堂上打击学生的自信，为此，在一些比赛细节上，我们煞费心思：第一，精心选材，考虑到时间关系，诗歌素材由教师提供，学生自选其中一首，而这三首诗歌都是四年级教材上的内容以及学生耳熟能详的学校童谣，保证学生在有限的时间里能完成任务，让他们有信心参与;第二，小组互评，表演结束后由各个小组进行互评，教师做适当的引导，让学生在评价的时候，重点突出评价他人做得好的、自信的地方，然后再以提建议的方式指出还有哪些地方可以做得更好，而不主张用“你不好”或者“表演太差劲”之类打击自信的话;第三，淡化比赛结果，在一开始，教师告知学生最终会评选表现最棒的一组获胜，学生的参与度自然会高，但是我们的最终目标不是评选哪一组更具表演天赋，而是希望全体学生通过参与活动增强自信，因此，最后教师以总结的形式宣布所有小组都获胜，这种皆大欢喜的结局，既兑现了评价的承若，更重要的是让学生肯定自己的表现，有信心在以后做得更好。

　　心理健康教育活动课是一门心灵与心灵沟通的艺术，在未来的教学生涯中，需要教师更多地去探索和实践。希望笔者的一些心得能起到抛砖引玉的作用，让更多的人参与到心理健康教育活动课程中来，为学生的身心健康成长出一份力。

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