腊八饭和腊八粥是一回事吗？腊八饭是什么

本文目录

• 腊八饭和腊八粥是一回事吗
• 腊八饭是什么
• 四川人腊八节喜欢吃腊八饭，腊八饭怎么做
• 腊八饭的做法有哪些需要哪些材料制作
• 腊八粥怎么做
• 腊八饭的由来
• 腊八节有些地方要吃腊八饭，腊八饭怎么做
• 宁夏腊八饭的做法大全
• 腊八饭的做法，腊八饭怎么做好吃，腊八饭的家常做法
• 腊八饭的家常做法

腊八饭和腊八粥是一回事吗

腊八饭其实和腊八粥所代指的是同一种东西，而说腊八粥是腊八节的一个传统习俗。只是各个地方的习俗不同，因此做法也会有所不同，在其中所加入的原材料也不尽相同。腊八是农历腊月初八，在民间也有一句俗话叫做“过了腊八就是年”。通过这句话也可以看出来当时的人们对于过年有着一种殷切的希望，这也就意味着过了腊八节之后，不用等多久就能迎接春节的到来。

在腊八粥当中要加入八种原材料，来制成味道丰富，口感软糯香甜的一道传统美食。一般来说，其中包括大米，小米，小麦，南瓜，胡萝卜，豆腐等等，加入这些五谷杂粮之后，放上一些香料进行调味。最后制成一碗香味浓郁，香甜可口的腊八粥。腊八粥会吃到腊月三十天，而这样也有一定的寓意，意味着在新的一年里一年四季都有粮食可以吃。

除了吃腊八粥以外，在一些北方的城市还有泡腊八蒜的习俗。准备的原材料也比较的简单，只有米醋和紫皮蒜，放在玻璃罐子中腌制十天左右，当蒜呈现出翠绿的颜色就可以食用了。而且泡腊八蒜也是为了过年所准备的用醋腌制好的蒜不仅口感醇香，而且有着解腻去腥的作用，在春节的时候用来就饺子再合适不过了。

腊八粥的营养价值非常高，因为所选用的原材料都是五谷杂粮，因此热量比较低。吃进肚子里之后也能够被肠胃很好的消化，不仅营养能够得到充分的吸收，还不容易长胖。对于这样的谷物粥类，能够对人的身体起到很好的调理作用，不仅能够润肠通便，还能够安神养心。因此在医学上腊八粥的营养价值也是被给予高度肯定的，不仅仅腊八时节可以吃，平时同样也可以用来滋补身体。

腊八饭是什么

腊八饭又名八宝粥，是中国传统传统美食之一。用八种以上谷类及果料熬成的因而取名八宝饭。传统民间节日食俗，在腊八这天有喝腊八饭(腊八粥)的习俗。腊八源于中国古代腊祭仪式，在一年一度农民农闲的腊月祭天，祭地，祭诸神庆祝一年的丰收，祈求来年有个好收成。如今，民间用自己收成的谷物干果熬成腊八粥，庆祝一年的辛勤劳动硕果，祈求来年五谷丰登。

原料

粳米500克，糯米50克，腊肉250克，花生米50克，豆腐干40克，水发海带20克，白萝卜80克，白菜梗50克，胡椒粉3克，姜片10克，精盐10克。

制法

1、将腊肉洗净，切成小块。白萝卜、水发海带、豆腐干、白菜梗洗净，切成小块。粳米、糯米、花生米分别淘洗干净。

2、铁锅上旺火，加水、腊肉、姜片，烧沸后除去浮沫，下入海带、花生米，用手勺推动，煮约5分钟后下粳米、糯米搅匀，再下入豆腐干、白萝卜、白菜梗，搅匀，煮至各种原料变软，撒入胡椒粉、精盐调匀，改用小火煮至汤干米熟透即成。

提示：煮饭时，先煮腊肉，再放入海带、花生米，略煮后再放入米、豆腐干、白萝卜、白菜梗及调料，使其成熟一致

特点：此饭配料丰富，味道鲜香，富有营养。

四川人腊八节喜欢吃腊八饭，腊八饭怎么做

腊八饭是一种在腊八节由多种食材熬制而成的。也叫做腊八粥，或者七宝五味粥。腊八节吃腊八饭的习俗是一种民间风俗，寓意着庆祝丰收，最早的腊八饭是由红小豆来煮，后来加上各个地方的特色，现在变得十分丰富。腊八饭和中国传统养生文化结合，是一种非常美味的食物，也是养生的佳品。

腊八饭有多种制作方法。第一种，准备圆糯米，绿豆，红豆，腰果，花生，桂圆，红枣，陈皮作为材料 ，准备调料，冰糖。先将所有的材料用水泡软，洗干净，再将锅中注入水，加入所有的材料，煮开后转为中火，大约煮30分钟，最后加入冰糖调味即可。这样做出来的腊八蒜酸甜可口，还有丰富的营养价值。

第二种，准备大米黄，小米粘，黄米，糯米，高粱米，红小豆，莲子，桂圆，花生米，栗子，小红枣材料，准备调料白糖。首先将莲子去皮去芯后放入碗中浸泡，再放入蒸笼，大约蒸一小时后取出备用，把桂圆和栗子等材料去皮去核，在锅中加入适量的水，把材料倒入锅中煮，等锅开后再用微火煮，把粥煮至七八成熟时，将莲子倒入搅拌，撒上白糖，制作完成。

第三种，准备红枣，核桃，黑米，香米，玉米，葡萄干，红豆，小米等原材料将所有的材料混合洗净，放入锅内，加入适量的水，开小火熬成粥即可煮三个小时最好，这样的腊八饭营养又简单，喜欢甜的，可以加些冰糖。

第四种，准备小米，玉米，黄豆，红豆，绿豆，再准备一些豆制品或者肉丁，少许的盐，将所有的豆类洗净，放入锅中煮15分钟，再加入其他材料，用慢火煮约45分钟即可。四川地区的人非常喜欢吃腊八饭，除了习俗之外，也有许多科学道理，腊八饭不仅是习俗和美食，更是绝佳的养生品。

腊八饭的做法有哪些需要哪些材料制作

1、首先我们先准备好用料，糯米莲子，红枣，核桃仁儿糖水。2、把所有的食材在水里面浸泡四个小时以上，然后再把泡好的糯米全部放在锅里面开始煮上三分钟，3、这个时候就可以把锅里面的米捞出来，然后控干水分，4、最后再把锅里面的米都捞出来，然后和红枣莲子全部摆在碗里面，上蒸笼蒸20分钟就可以了，5、在摆放碗的时候，一定要把红枣和大米放在最下边，将蒸好的糯米放在最上面，6、这个时候蒸好之后就可以直接倒扣在盘子里面，这样做出来的八宝饭才会看起来更加的好看。7、最后再用熬好的糖水和水淀粉勾芡一下，就可以直接浇在米饭上了。

腊八粥怎么做

腊八粥怎么做？

腊八粥是什么?

腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)。

腊八这一天要喝“腊八粥”的习俗，是从宋代开始的。徐珂《清稗类钞》即云:“腊八粥始于宋，十二月初八日，东京诸大寺以七宝五味和糯米而熬成粥，相沿至今，人家亦仿行之。”南宋吴自牧《梦梁录》载:“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”

腊八风俗也受到佛教的影响，相传佛陀释迦牟尼在成佛以前曾经苦修六年，每天只吃极少的食物，变得十分虚弱，尼连河边的两个牧羊女看到以后就拿着牛乳做成的乳糜给佛陀食用，让他恢复了精力。由此佛陀认识到苦修并不能成佛。

他走到尼连河中沐浴洗衣，并来到菩提伽耶这个地方的一棵菩提树下，趺坐四十八天之后，正好在腊月八日这一天开悟成佛。因此腊月八日成为佛教的一个重要节日，信众用浴佛和食用腊八粥这些做法来表达对佛陀的纪念。

PS:糖尿病患者、消化不良人士。

腊八粥怎么做?

简单做法:

【材料】:圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片。

【调料】:冰糖75克。

【做法】:

1.先将所有材料用水泡软，洗净。

2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火煮约三十分钟。

3.放入冰糖调味即可食用。

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腊八饭的由来

传说一 佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。 释迦牟尼在深山中修行，静坐六年仍然一无所获，饿得骨瘦如柴。一天他想到河中沐浴，清醒一下头脑，沐浴过后却因身体羸弱，无力爬回岸上。这时一位牧羊女从旁边经过，将释迦牟尼拉上岸，给了他一碗用米、栗等熬的粥。佛祖吃后精力充沛，来到菩提树下幡然觉悟，悟道成佛。 这一天是农历十二月初八。从此以后，佛门弟子将腊八这一天称为“佛成道节”，“腊八”成为佛教的盛大节日。同时在腊八节这一天，将粥视为良药，寺庙每年在腊八这天以粥供佛，并向世人布施。受此影响，我国民间也逐渐形成了腊八节吃粥的习俗。腊八节是佛教的节日，最权威的《辞海》即持此观点：“腊八，佛教节日，相传夏历十二月初八是释迦牟尼的成道日，中国汉族地区佛寺常于此日举行诵经等纪念活动……”而《辞海》“腊八粥”条的介绍则是：“十二月八日为释迦牟尼佛成道日，故寺院取香谷及果实造粥以供佛。其后民间亦相沿成俗。”传说二传说当年朱元璋在未当上皇帝之前，一次落难被抓进了监狱，当时正值寒冬，又冷又饿的朱元璋从监牢的老鼠洞里找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便给这锅粥取名“腊八粥”，美美地享受了一顿。后来朱元璋做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他就把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。传说三腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古代人们普遍相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤（红)豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以，在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，以驱疫迎祥。 传说四腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。腊八粥的起源，传说和如来佛岳飞朱元璋都有关腊八粥的起源，传说和如来佛岳飞朱元璋都有关岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。传说五传说秦始皇修建长城，天下民工奉命而来，长年不能回家，吃粮靠家里人送。有些民工，家隔千山万水，粮食送不到，致使不少民工饿死于长城工地。有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下。为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念。传说六传说古代有一对老两口，持家节俭，挣下下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小俩口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥”。意思是：“吃顿杂合粥，教训记心头。”这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。

腊八节有些地方要吃腊八饭，腊八饭怎么做

　　腊八节是中国的传统节日，顾名思义，时间是每年的农历腊月初八，无论你在哪里，每年这天都要喝上一碗腊八粥，每个地方的腊八粥食材也是大同小异，重要的是一种气氛！但是四川、河南、宁夏等地区在腊八节这天不喝腊八粥，而是吃腊八饭。那你知道腊八饭怎么做吗？ 　　川味腊八饭 　　原料：江米、饭豆、红豆、大枣、葡萄干、皮白肉、枸杞、干果、白糖、冰糖水、猪油。 　　做法 　　1、江米、饭豆、红豆；提前五六小时泡好，最好是提前一晚泡好，大枣和葡萄干泡二小时即可。 　　2、将泡好的红豆放高压锅添适量水压熟，加一勺白糖，将冰糖加水熔化。 　　3、饭豆和少量红豆另起一锅也蒸熟，这些是摆造型用的。 　　4、将带皮白肉切片，放炒锅里小火慢慢加热炼油。 　　5、待肉片变黄，用勺子挤压肉片，尽量将油都挤出来。油还热时是黄色的，放凉就成白色的了。 　　6、蒸锅多放水，将屉布浸湿铺好。 　　7、江米均匀撒到蒸锅里，铺到离锅边三公分左右。 　　8、水开锅蒸20分钟时打开蒸锅，往米上淋撒一小碗温水，将米翻一翻，这样米出锅后会更糯更软。 　　9、江米上锅蒸35分钟后盛出，趁热时放2勺白糖、一小块猪油，搅拌均匀。 　　10、把碗里抹上放凉的猪油，随自己喜欢把准备好的材料来摆造型吧。 　　11、摆好造型后，小心的在碗底铺一层米，动作要特别轻，把米尽量压实些。 　　12、在米上抹一层豆沙馅，撒些葡萄干和枸杞，随自己喜好添加。 　　13、在馅料上盖上米封住，慢慢的压实。 　　14、最上面随意撒些喜欢的材料，入锅蒸10分钟。 　　15、用尖刀将碗边轻轻转圈划一下，找个漂亮的盘子盖在上面，翻转下来就好了。 　　16、把做豆沙馅余下的冰糖水加热，淋在成品八宝饭上即可。 　　河南的腊八饭是小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米等八种原料配合煮成，熟后加些红糖、核桃仁，粥稠味香，寓意来年五谷丰登。 　　宁夏人做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再加葱花油，这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。 　　四川腊八饭 　　食材主料：大米适量、胡萝卜2根、熏干2块、青笋1根、香菇7—10朵、木耳少许、猪肉馅半斤、虾仁5—8个 　　制作方法： 　　1、先将米淘净，放入砂锅里，加水后用小火煲。若无砂锅用普通铁锅、铝锅也可代替。水不可加太少，以漫过锅的十分之六、七为准。 　　2、将猪肉馅放入锅里，待开锅后撇去泡沫。肉馅尽量选用较瘦的猪肉馅。 　　3、将虾仁洗净放入锅内。 　　4、将事先泡发好的香菇切成约3毫米小丁，再将泡好的木耳切碎一同倒入锅内。 　　5、把胡萝卜切成约3毫米的小丁，放入锅内。胡萝卜应选用小一点的，嫩一点的，中间不能有硬芯。 　　6、15分钟后，将熏干也切成3毫米的小丁，放入锅内。 　　7、10分钟后，将青笋切成3毫米的小丁，放入锅内。 　　8、期间应经常搅动粥，避免粘锅。视其情况也可再加些水（因为放了这么多东西后，粥会变得很稠，当然如果你喜欢喝较稠的粥的话）。 　　9、30分钟后，加少许精盐后即可出锅。

宁夏腊八饭的做法大全

主料：大米300g

辅料：玉米渣80g、小米60g、红豆60g、青豆60g、绿豆60g、黄豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油适量

1、准备材料：玉米细渣(如果有粗的更好)、小米、红豆、绿豆、青豆、黄豆、奶花豆、糯米、白米。

2、将上述材料除白米、小米外全部浸泡。

3、将白米、小米与泡好的杂粮放在一起。

4、滴上几滴花生油(可以使米饭更香)，电压力锅煮熟即可。

川味腊八饭

主料：江米、饭豆、红豆

辅料：大枣、葡萄干、皮白肉、枸杞、干果、白糖、冰糖水、猪油

1、江米、饭豆、红豆；提前五六小时泡好，最好是提前一晚泡好，大枣和葡萄干泡二小时即可。豆沙馅=红豆+白糖+冰糖水；

2、将泡好的红豆放高压锅添适量水压熟，加一勺白糖，将冰糖加水熔化(注意甜度，可用嘴巴尝尝)。

3、饭豆和少量红豆另起一锅也蒸熟，这些是摆造型用的。

4、将带皮白肉切片，放炒锅里小火慢慢加热炼油。

5、待肉片变黄，用勺子挤压肉片，尽量将油都挤出来。油还热时是黄色的，放凉就成白色的了。

6、蒸锅多放水，将屉布浸湿铺好。

7、江米均匀撒到蒸锅里，铺到离锅边三公分左右(锅边太满，米该不好拿了)。

8、水开锅蒸20分钟时打开蒸锅，往米上淋撒一小碗温水，将米翻一翻，这样米出锅后会更糯更软(小心蒸汽)。

9、江米上锅蒸35分钟后盛出，趁热时放2勺白糖、一小块猪油，搅拌均匀。

10、把碗里抹上放凉的猪油，随自己喜欢把准备好的材料来摆造型吧。

11、摆好造型后，小心的在碗底铺一层米，动作要特别轻，把米尽量压实些。

12、在米上抹一层豆沙馅，撒些葡萄干和枸杞，随自己喜好添加。

13、在馅料上盖上米封住，慢慢的压实。

14、最上面随意撒些喜欢的材料，入锅蒸10分钟(为的是把猪油、糖、干果等香酸甜味融合一起)。

15、用尖刀将碗边轻轻转圈划一下，找个漂亮的盘子盖在上面，翻转下来就好了。

16、把做豆沙馅余下的冰糖水加热，淋在成品腊八饭上即可。

腊八饭的做法，腊八饭怎么做好吃，腊八饭的家常做法

主料江米200g辅料玉米100g核桃4个黑芝麻50g枸杞20g芥麦50g燕麦200g花生50g薏仁50g红豆300g红枣12个银耳20g百合20g步骤1.芥麦备用2.红豆备用3.花生备用4.鲜玉米备用5.燕麦备用6.薏仁备用7.红枣备用8.银耳百合江米等备用9.（根据自己的身体结合着搭配好的东西放在一起）一共配了12种，枸杞芝麻核桃熟了在放10.锅上火11.加入清水12.下入各种配好的料13.盖上锅盖14.煲了1个半小时，先大火再小火15.煲好了

腊八饭的家常做法

腊八饭是中国传统节日腊八节的重要食品之一，其历史悠久，在中国南方尤为盛行。腊八饭的制作简单，材料易得，是一道家庭常备的美食佳品。在这里，我们分享一下腊八饭的家常做法，让大家在家也可以轻松制作出美味可口的腊八饭。1、主要材料米：200克红枣：50克花生：50克红豆：50克莲子：50克冰糖：适量2、制作步骤第一步：准备材料。将红枣、花生、红豆、莲子分别清洗干净，放入热水中煮熟，备用。第二步：煮米。将洗净的米倒入锅中，加入适量清水，煮至米饭煮熟。同时要注意火候的掌控，以防粘锅。第三步：加入糖。将适量的冰糖加入米饭中，和匀后加入煮好的红枣、花生、红豆、莲子，轻轻拌匀。第四步：再次蒸煮。将拌好的米饭倒入蒸锅中，蒸煮10-15分钟左右即可。第五步：出锅。将煮好的腊八饭从锅中取出，上桌即可享用。3、小贴士1、米饭要煮的稍微干一些。煮粥时，为保证粥的浓稠，水分少一些无妨。但是做腊八饭要保持米饭的饱满感。2、红枣、花生、红豆和莲子一定要提前煮熟后再和米饭拌在一起蒸煮。这样不但可让米饭更加饱满，同时还能使材料中的营养成分更易被吸收。3、最后拌匀时，一定要轻柔的搅拌，毕竟现在已经是煮好的饭菜了，减少搅拌过程对材料的损伤，更能保证腊八饭的美味。4、在蒸锅中蒸煮时，不要加太多的水，否则会影响腊八饭的口感。4、总结家常腊八饭，简单易做，口感鲜美，营养丰富。腊八节是中国传统节日，而腊八饭也是这个节日中必不可少的美食。我们不妨抽空在腊八节到来之前，学会制作一下家常腊八饭，为家人献上祝福的同时，也品尝到了一道美味佳肴。